5 Hal Yang Terjadi Jika Kekurangan Dan Kelebihan Asupan Yodium

5 Hal Yang Terjadi Jika Kekurangan Dan Kelebihan Asupan Yodium

5 Hal Yang Terjadi Jika Kekurangan Dan Kelebihan Asupan Yodium – Selamat datang di situs obatherbalnusantara.com. Pada situs ini Anda akan mendapatkan semua informasi tentang kesehatan dan pengobatan secara herbal. Pada artikela kali ini kami akan membahas tentang, 5 hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan asupan yodium.

Yodium adalah salah satu mineral dan juga zat yang mana sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia terutama oleh kelenjar tiroid. Karena pada tiroid, yodium akan diubah menjadi hormon tiroid, Dimana fungsi dari hormon tirooid ini adalah untuk mengontrol pertumbuhan, memperbaiki sel yang rusak dan juga sangat mendukung dalam metabolisme tubuh yang sangat sehat.

Oke baik untuk penjelasan lebih lengkapnya mengenai 5 hal yang terjadi jika kekurangan dan kelebihan asupan yodium, mari kita simak pembahasan nya di bawah ini.

Pengertian Yodium

hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan yodium – Yodium adalah mineral dan komponen penting dari hormon tiroid, triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4). Hormon-hormon ini mengatur aktivitas metabolisme sebagian besar sel dan memainkan peran penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan awal sebagian besar organ, terutama otak. Asupan yang tidak memadai dari makanan yang kaya yodium menyebabkan produksi hormon ini tidak cukup, yang berdampak buruk pada otot, jantung, hati, ginjal dan otak yang sedang berkembang.

hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan yodium – Yodium merupakan salah satu unsur kimia yang sangat keadaanya sangat dibutuhkan dalam pertumbuhan dan kelangsungan hidup setiap makhluk hidup terutama manusia. Yodium sendiri dapat ditemukan dengan jumlah yang sangat bervariasi, yaitu pada tanaman dan makanan hewani. Salah satu hewani yang memiliki kandungan yodium yang tinggi adalah hewan yang hidup di laut. Dan diantara makanan laut yang mengandung yodium tinggi dan alami adalah semua jenis ikan laut dan juga rumput laut.

Manfaat Yodium 

Berikut ini adalah beberapa manfaat yodium untuk kesehatan tubuh dan hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan yodium.

  • Menjaga tinggkat stamina dengan optimal
  • Mencegah kulit kering Dan menyehatkan kulit
  • Membantu dalam mencegah jenis kanker tertentu
  • Mengontrol pertumbuhan serta metabolisme tubuh
  • Membantu membuang racun yang berada di dalam tubuh

Berita Terkait :
Tanaman alami ampuh untuk obat kanker payudara
Tanaman obat herbal untuk mengobati nyeri sendi

Efek Samping Kekurangan Yodium

Kelenjar tiroid membutuhkan yodium untuk membuat hormon. Jika tiroid tidak memiliki cukup yodium untuk melakukan tugasnya, sistem umpan balik di dalam tubuh menyebabkan tiroid bekerja lebih keras. Ini dapat menyebabkan kelenjar tiroid yang membesar. Berikut ini adalah beberapa hal yang akan terjadi jika tubuh kekurangan asupan yodium.

1. Terjadi pembengkakan pada leher

Gejal yang paling umum dari kekurangan yodium adalah terjadinya pembengkakan pada daerah leher. Hal ini terjadi karena jika tubuh kekurangan asupan yodium untuk membuat hormon, maka sistem umpan balik yang dilakukan tubuh akan menyebabkan tiroid bekerja dengan kapasitas yang tidak sesuai. Hal ini dapat menyebabkan kelenjar tiroid yang membesar, atau kondisi ini sering disebut gondok.

2. Mudah merasakan lelah dan lemas

Merasakan lelah dan juga lemas menjadi salah satu gejala dan juga efek samping dari kekurangan yodium. Dalam beberapa penelitian yang telah dilakukan oleh salah satu lembaga, yang hasilnya menemukan bahwa hampir dari 80% orang-orang memiliki kadar hormon tiroid yang sangat rendah, ternyata hal ini disebabkan oleh kasus kekurangan asupan yodium. Dan mereka yang kekurangan yodium merasakan mudah lelah dan juga lemas.

Hal itu dikarenakan kelenjar tiroid membantu memproduksi energi bagi tubuh, ketika kadar hormon tiroid pada seseorang kurang dan juga lemah, maka ini akan menjadi suatu kondisi dimana tubuh tidak dapat menghasilkan energi seperti biasanya dan sesuai dengan kebutuhan sehari-hari. Sehingga hal ini dapat menyebabkan tingkat energi di dalam tubuh Anda menurun dan tidak memenuhi kebutuhan.

3. Terjadi kerontokan rambut

Selain membuat tubuh menjadi mudah lelah dan juga lemas, kekurangan yodium juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Hal ini dikarenakan oleh hormon tiroid juga berfungi dalam membantu mengontrol pertumbuhan folikel pada rambut. Ketika kadar hormon pada seseorang rendah dan lemah, folikel rambut akan berhenti dalam beregenerasi. Jika dalam kondisi ini terus menerus terjadi, maka akan menyebabkan kerontokan pada rambut.

Orang Lain Mencari  Ini:
Tanaman obat herbal untuk ginjal paling ampuh
3 Tanaman obat herbal gondok beracun paling ampuh

4. Masalah kulit kering

Masalah keempat yang akan terjadi jika Anda kekurangan yodium adalah kulit menjadi kusam dan juga kering. Suatu kondisi kondisi kulit kering atau bahkan mengelupas dapat terjadi karena orang tersebut kekurangan asupan yodium. Hormon tiroid yang mengandung yodium, akan membantu sel-sel yang terdapat pada kulit untuk beregerasi. Tetapi jika hormon tiroidnya rendah, maka regenerasi pada sel kulit tidak akan terjadi sesuai dengan yang dibutuhkan oleh kulit. Dimana hal ini dapat mengakibatkan dari terjadinya kekeringan kulit.

5. Masalah selama kehamilan

Pada seorang ibu hamil akan memiliki resiko lebih tinggi untuk kekurangan yodium. Hal ini artinya seseorang ibu hamil harus mengkonsumsi lebih makanan yang mengandung kadar yodium yang tinggi. Karena pada saat hamil, kandungan yodium tidak hanya diperuntukan untuk ibu nya saja, melainkan untuk memenuhi kebutuhan yodium untuk janin yang berada di dalam kandungan.

Kebutuhan asupan yodium pada seorang ibu hamil akan terus meningkat seiring dengan bertambahnya usia kandungan sampai dengan sepanjang masa menyusui. Karena ketika bayi itu lahir, maka kebutuhan yodium nya akan dipenuhi dalam asi. Jika seorang ibuh hamil dan juga menyusui kekurangan asupan yodium, maka kondisi ini akan menjadi dan menimbulkan efek samping yang tidak hanya berdampak pada seorang ibunya saja, tapi juga akan berdampak terhadap janin dan juga pada bayinya.

Efek samping kekurangan yodium bagi seorang ibu hamil maupun menyusui, mungkin hanya akan berdampak pada tumbuhnya penyakit seperti gondok, gondok beracun, mudah lemas dan merasakan kedinginan. Sedangkan untuk janin dan bayi, efek samping yang mungkin akan terjadi adalah terhambatnya pertumbuhan fisik dan juga perkembangan pada anak.

Efek Samping Kelebihan Yodium

Kebutuhan asupan yodium memang sangat diperlukan, tapi jika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung yodium terlalu sering dan berlebihan sehingga melebihi dari 2.000 miligram, maka kondisi ini akan menjadi kondisi yang sangat berbahaya. Terutama untuk seorang individu yang didiagnosis dengan tuberkolosis atau berbagai penyakit ginjal. Dalam mengkonsumsi yodium secara berlebihan juga dapat jadi pemicu dari tumbuhnya kanker kanker papilari tiroid dan hipertiodisme. Oleh karena itu, diperlukan keseimbangan yang sehat. Tetapi kondisi setiap orang itu berbeda-beda, sehingga akan bereaksi secara berbeda-beda dan dengan kebutuhan yodium yang berbeda.

Itulah pembahasan mengenai hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan asupan yodium. Dalam semual hal itu semuanya harus seimbang, begitu juga dengan kebutuhan tubuh terhadap yodium harus di penuhi tapi jangan juga untuk mengkonsumsi berlebihan. Sampai disini untuk pembahasan kali ini dan sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Artikel sebelumnya:
Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, No 2 Menakjubkan !!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *