Author Archives: admin

Manfaat Yang Diberikan Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Yang Diberikan Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Yang Diberikan Lemon Untuk Kesehatan Tubuh – Selamat datang disitus kesehatan obatherbalnusantara.com. Pada artikel kali ini kami akan membahas tentang manfaat yang diberikan lemon untuk kesehatan tubuh. Lemon adalah salah satu buah yang disukai oleh banyak orang, Selain mempunyai rasa yang menyegarkan bagi tubuh, ternyata lemon juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Oke baik untuk penjelasan lebih lengkapnya mari kita simak di bawah ini.

Apakah itu lemon ?

Lemon adalah salah satu buah jeruk yang paling populer dan serbaguna. Popularitasnya adalah karena rasanya yang menyegarkan dan aroma membuatnya menjadi pilihan populer untuk membumbui banyak resep dan parfum. Lemon juga banyak digunakan dalam segala jenis minuman dari teh dan koktail hingga jus. Seiring dengan penggunaannya yang jelas sebagai citarasa, lemon sejak lama juga telah digunakan untuk nilai obatnya.

Sumber yang kaya vitamin C, lemon memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa mulai dari sifat antibakteri dan antivirus untuk kekebalan meningkatkan kemampuan. Salah satu cara paling umum untuk menuai manfaat kesehatan dari lemon adalah dengan membuat jus. Jus lemon bertindak sebagai pencernaan dan agen detoksifikasi dan membantu membersihkan hati yang mengarah ke kesehatan pencernaan yang lebih baik.

Fakta Gizi Buah Lemon

Lemon kaya dengan manfaat yang sehat, dan khususnya, mereka adalah sumber makanan vitamin C yang bagus. Satu cangkir jus lemon segar menyediakan 187 persen dari porsi harian yang direkomendasikan untuk vitamin C. Sangat banyak sekali gizi yang terkandung pada buah lemon, Berikut adalah beberapa fakta nutrisi air emon:

  • 61 kalori
  • 3 gram protein
  • 6 gram gula
  • 0 gram lemak
  • 112 miligram vitamin C (187 persen DV)
  • 303 milligrams potassium (9 persen DV)
  • 31,7 mikrogram folat (8 persen DV)
  • 0,1 miligram vitamin B6 (6 persen DV)
  • 0,1 miligram thiamin (5 persen DV)
  • 0,1 miligram tembaga (4 persen DV)
  • 1 gram serat (4 persen DV)
  • 14,6 miligram magnesium (4 persen DV)
  • 0,4 miligram vitamin E (2 persen DV)

Mungkin Anda Mencarinya:
Tanaman obat herbal nyeri sendi akibat asam urat
3 Tanaman obat herbal gondok beracun paling ampuh

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

Jika kita melihat dari kandungan gizi yang terdapat pada buah lemon, maka sudah menjadi rahasia umum jika lemon memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat lemon untuk kesehatan.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin C dan antioksidan lain yang ditemukan di lemon meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit.

Sistem kekebalan memainkan peran penting dengan menjaga tubuh agar tidak terserang flu dari rekan kerja dan bahkan penyembuhan luka dan memar. Ingat bahwa buah dan sayuran adalah sumber terbaik untuk Vitamin C, dan sangat penting untuk mendapatkan cukup vitamin C dalam sistem Anda selama bulan-bulan musim dingin ketika tubuh Anda kurang aktif dan flu adalah lazim.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Lemon juga mengandung potasium, yang bertanggung jawab untuk fungsi otak dan kesehatan yang lebih baik. Anda akan mengalami kinerja mental yang lebih baik, lebih sedikit kabut otak, dan keseluruhan perasaan yang lebih baik dari konsumsi. Mendapatkan dorongan tambahan ini akan meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan sepanjang hari.

Potassium tidak berhenti di situ sekalipun saja, kandungan potassium juga telah terbukti mengurangi kecemasan, mengurangi stres, meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi kemungkinan untuk gangguan jantung dan ginjal.

3. Membantu pencernaan dan detoksifikasi

Karena struktur atom jus lemon mirip dengan cairan pencernaan yang ditemukan di lambung, itu menipu hati untuk menghasilkan empedu, yang membantu menjaga makanan bergerak melalui tubuh dan saluran pencernaan dengan lancar. Air jeruk juga membantu meredakan gangguan pencernaan atau meredakan sakit perut.

Asam yang ditemukan dalam jus lemon juga mendorong tubuh Anda untuk memproses makanan yang baik dalam makanan lebih lambat. Penyerapan berlarut-larut ini berarti tingkat insulin tetap stabil dan Anda mendapatkan lebih banyak nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi. Penyerapan nutrisi yang lebih baik berarti lebih sedikit kembung. Air lemon bermanfaat bagi fungsi enzim dalam tubuh Anda, menstimulasi hati dan membuang racun.

4. Membantu menurunkan berat badan

Secara teratur menghirup air lemon dapat membantu Anda menurunkan berat badan terakhir. Itu karena lemon mengandung pektin, sejenis serat yang biasa ditemukan dalam buah-buahan. Pektin membantu Anda merasa kenyang lebih lama, perasaan kenyang itu berarti Anda akan makan lebih sedikit sepanjang hari. Plus, tahukah Anda bahwa ketika Anda bahkan mengalami dehidrasi ringan, Anda lebih rentan terhadap hal-hal seperti sakit kepala, kelelahan, dan suasana hati yang buruk secara keseluruhan? Menenggak air lemon membantu tubuh Anda tetap terhidrasi dan merasa bahagia.

Itulah beberapa manfaat lemon untuk kesehatan, tentunya masih banyak lagi manfaat lemon untuk kesehatan yang lainya. Hanya jika kita bahas semuanya disini, tentu saja itu akan menjadi suatu pembahasan yang tidak akan ada habisnya. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
Manfaat Menakjubkan Lada Hitam Untuk Kesehatan
Cara Mengobati Bell’s Palsy Secara Alami dan Aman

Manfaat Yang Diberikan Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

 

28 Jun 2018

Manfaat Menakjubkan Lada Hitam Untuk Kesehatan

Manfaat Menakjubkan Lada Hitam Untuk Kesehatan

http://obatherbalnusantara.com/manfaat-menakjubkan-lada-hitam-untuk-kesehatan/

Manfaat Menakjubkan Lada Hitam Untuk Kesehatan – Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Pada artikel kali ini kami akan membahas tentang Manfaat Menakjubkan Lada Hitam Untuk Kesehatan. Lada hitam merupakan salah satu rempah-rempah yang sering digunakan dalam bumbu masakan. Selain berperan sebagai penyedap masakan, ternyata lada hitam ini juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Oke baik untuk penjelasan lebih lengkapnya mari kita simak di bawah ini.

Apa Itu Lada Hitam ?

Lada hitam adalah buah dari tanaman lada hitam dari keluarga Piperaceae dan digunakan baik sebagai bumbu dan obat-obatan. The piperine kimia, hadir dalam lada hitam, menyebabkan pedasnya. Ini berasal dari Kerala, negara bagian selatan India.

Sejak zaman kuno, lada hitam adalah salah satu rempah yang paling banyak diperdagangkan di dunia. Ini bukan tanaman musiman dan karena itu tersedia sepanjang tahun. Saat dikeringkan, rempah-rempah yang berasal dari tumbuhan ini disebut sebagai lada. Karena sifat antibakterinya, lada digunakan untuk mengawetkan makanan . Lada hitam juga merupakan agen anti-inflamasi yang sangat baik.

Mungkin Anda Mencarinya:
Walatra propolis brazilian 100% Nanog teknologi
3 Tanaman Obat Herbal Meningioma Paling Ampuh dan Aman

Kandungan Nutrisi Lada Hitam

Lada Hitam adalah bumbu yang sangat bergizi penuh dengan banyak mineral dan vitamin. Ini mengandung Vitamin A, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin C, dan Vitamin B6. Selanjutnya, mengandung Riboflavin, Thiamin, Niasin, natrium, kalium, folat, kolin, dan betain. Ini adalah jumlah nutrisi yang luar biasa untuk bumbu. Ini adalah bumbu nol kalori. Ini juga menyediakan protein hingga 10,95 mg per 100 gram.

Manfaat Menakjubkan Lada Hitam Untuk Kesehatan

Jika kita melihat dari kandungan nutrisinya, maka sudah tidak heran lagi jika lada hitam memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat menakjubkan lada hitam untuk kesehatan.

1. Untuk mencegah kanker

Piperine dalam lada hitam dapat dikreditkan dengan pencegahan kanker, dan menjadi dua kali lebih kuat bila dikombinasikan dengan kunyit. Rempah-rempah juga memiliki Vitamin C, Vitamin A, flavonoid, karoten dan anti-oksidan lainnya yang membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya dan melindungi tubuh dari kanker dan penyakit. Berikut ini adalah beberapa peran penting lada hitam untuk melawan kanker.

  • Lada hitam memiliki efek anti-inflamasi yang dapat mengurangi dan mencegah pembentukan sel kanker.
  • Lada hitam dan kapulaga bersama-sama dapat meningkatkan kekuatan sel pembunuh alami, sehingga menunjukkan kemampuan anti-kanker.
  • Kedua makanan tersebut juga meningkatkan sistem kekebalan Anda dan memiliki efek anti-tumor.
  • Dengan membantu detoksifikasi alami, lada hitam secara konsekuen mencegah pertumbuhan sel kanker.

2. Membantu Pencernaan

Tubuh mengeluarkan asam yang disebut asam klorida, yang sangat penting untuk proses pencernaan. Lada hitam diketahui dapat meningkatkan sekresi asam ini, yang membantu tubuh mencerna makanan. Ini membantu mencegah produksi gas usus dan merangsang berkeringat dan buang air kecil, yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Lada hitam adalah karminatif yang mempromosikan kesehatan usus yang baik.

3. Potensi Antioksidan

Antioksidan dalam lada hitam dapat mencegah atau memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan dengan demikian membantu mencegah kanker, penyakit kardiovaskular, dan masalah hati. Radikal bebas adalah produk sampingan dari metabolisme sel yang menyerang sel sehat dan menyebabkan DNA mereka bermutasi menjadi sel kanker.

Antioksidan menetralkan senyawa berbahaya ini dan melindungi sistem Anda dari berbagai kondisi dan bahkan gejala penuaan dini seperti kerutan, bintik penuaan, degenerasi makula, dan kehilangan ingatan.

Terpopuler:
Tanaman obat herbal batuk rejan alami dan ampuh
3 Tanaman obat herbal gondok beracun 100% terbukti/

4. Mencegah Rambut Beruban

Rambut beruban adalah masalah yang sedang dihadapi oleh banyak anak-anak muda juga. Lada hitam dapat digunakan untuk mencegah hal ini terjadi. Resepnya cukup untuk mencampur seperempat sendok teh lada hitam dalam setengah cangkir yogurt. Pijatkan ke kulit kepala dan biarkan selama setengah jam. Lalu bilas sampai bersih. Penggunaan ramuan ini secara teratur akan memiliki efek yang signifikan.

Resep lada hitam untuk rambut beruban:

  • Campur lada hitam dalam yogurt untuk membentuk pasta.
  • Oleskan campuran ini pada kulit kepala dan gosok dengan lembut.
  • Biarkan selama 1 / 2–1 jam dan sampo.

Jangan terlalu sering dan banyak menggunakan lada hitam di kepala Andam, karena jika terlalu banyak dan sering akan memberikan rasa hangat sedikit kepanasan.

5. Efektif untuk Pasien Arthritis

Minyak esensial lada hitam ketika dioleskan ke kulit memiliki sensasi hangat, yang membantu sirkulasi darah Anda. Ini dapat digunakan oleh pasien yang menderita arthritis untuk menyingkirkan rasa sakit. Ini juga membantu menghilangkan asam urat seperti racun dari tubuh, yang sangat berbahaya bagi penderita radang sendi.

Resep lada hitam untuk arthritis :

  • Campurkan sejumput lada dengan 1/4 sdt kunyit dan 1/2 sdt minyak zaitun.
  • Aduk hingga tercampur rata.
  • Tambahkan ini ke setiap hidangan pilihan Anda atau minum apa adanya.
  • Anda dapat mengambil campuran ini satu kali sehari sebelum makan.

Itulah hanya beberapa dari sekian banyaknya manfaat yang menakjubkan dari lada hitam. Masih banyak lagi manfaat kesehatan yang lainya, tapi jika bahas semuanya disini, maka itu akan menjadi pembahasan yang tidak akan ada habisnya. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
Beberapa Mafaat Daun Alpukat Yang Belum Diketahui
2 Tanaman Obat Tradisional Syaraf Kejepit Paling Ampuh

 

27 Jun 2018

Beberapa Mafaat Daun Alpukat Yang Belum Diketahui

Beberapa Mafaat Daun Alpukat Yang Belum Diketahui

http://obatherbalnusantara.com/beberapa-mafaat-daun-alpukat-yang-belum-diketahui/Mafaat Daun Alpukat Yang Belum Diketahui Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Pada artikel kali ini kami akan membahas tentang beberapa manfaat daun alpukat yang belum diketahui. Alpukat adalah salah satu buah-buahan yang sangat disukai dan banyak dicari oleh masyarakat indonesia. Karena buah alpukat memiliki rasa dan juga manfaat untuk kesehatan.

Tapi tahukah Anda ? bahwa tidak hanya buahnya saja yang memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, tapi daun alpukat juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Oke baik untuk penjelasan lebih lengkapnya mari kita simak di bawah ini.

Orang Lain Mencari Ini:
Tanaman alami ampuh untuk obat kanker payudara
Tanaman obat herbal untuk mengobati nyeri sendi

Nutrisi Daun Alpukat

Sebelum kita mengetahui dari manfaat daun alpukat  untuk kesehatan, alangkah baiknya jika kita mengetahui terlebih dahulu kandungan nutrisi yang terdapat pada daun alpukat. Berikut ini adalah kandungan nutrisi yang terkandung di dalam alpukat.

  • Seng
  • Besi
  • Cineol
  • Mangan
  • Kalium
  • Protein
  • Fosfor
  • Sodium
  • Kalsium
  • Limonene
  • Glikosida
  • Magnesium
  • Serotonin
  • Polifenol
  • Quercetin
  • Beta-pinene
  • Antioksidan
  • Alpha-pinene
  • Serat makanan

Daun alpukat mengandung banyak protein dan serat makanan. Biasanya, jumlah protein dan serat makanan ini bukan milik banyak buah individu. Daun alpukat dapat dikonsumsi untuk tujuan pencegahan berbagai penyakit. Daunnya juga memiliki jumlah mineral yang cukup seperti natrium, kalsium, magnesium, kalium, dan sebagainya.

Mereka memiliki peran penting dalam tubuh manusia. Misalnya, kalsium membantu dalam pembentukan tulang, kekerasan tulang, dan membantu dalam sirkulasi darah. Di sisi lain, flavonoid adalah senyawa dari daun alpukat. Ia memiliki peran besar menjaga kesehatan seperti anti-inflamasi, anti-pembekuan, anti-diabetes dan menjaga sel-sel saraf yang aman dari degenerasi. Setiap nutrisi memiliki fungsi spesifik untuk memperbaiki kondisi tubuh manusia.

Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan

Daun alpukat lebih banyak dikenal di seluruh dunia karena hanya manfaat kesehatannya. Begitu banyak konstituen penting hadir di daun ini yang memiliki banyak efek positif pada kesehatan kita. Beberapa jenis manfaat kesehatan yang luar biasa dari daun.

Kita bisa menyingkirkan banyak penyakit dengan mengkonsumsi daun alpukat. Kita harus memiliki gagasan yang jelas tentang manfaat daun alpukat bagi kesehatan sehingga kita dapat mengkonsumsinya untuk tujuan yang benar. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun alpukat untuk kesehatan.

1. Menurunkan Tingkat Glukosa Darah

Mafaat daun alpukat yang belum diketahui, yang pertama adalah untuk menurunkan tingkat glukosa darah – Orang dengan diabetes atau risiko diabetes yang tinggi juga akan diuntungkan dari mengkonsumsi daun alpukat. Daun alpukat memiliki sifat hipoglikemik. Akibatnya, ia mampu menurunkan kadar glukosa darah dalam tubuh. Para ilmuwan mempelajari efek ini dengan secara artifisial menginduksi diabetes pada tikus dan memperlakukan mereka dengan ekstrak daun alpukat berair.

Pada akhir penelitian, para ilmuwan menyimpulkan bahwa daun memiliki efek hipoglikemik yang bergantung pada kekuatan dosis. Ini berarti, semakin banyak ekstrak daun alpukat yang diberikan pada tikus, semakin banyak pengurangan gula darah yang dihasilkan. Pengurangan terjadi hingga enam jam setelah ekstrak daun alpukat diberikan. Dengan belajar dari penelitian, kita dapat menyimpulkan bahwa mengonsumsi teh daun alpukat atau ekstrak setiap enam jam akan membantu mempertahankan tingkat gula darah yang stabil.

Terpopuler:
Tanaman obat herbal untuk ginjal paling ampuh
3 Tanaman obat herbal gondok beracun 100% terbukti

2. Mengurangi Sakit Kepala

Mafaat daun alpukat yang belum diketahui, yang kedua adalah mengurangi sakit kepala – Teh daun alpukat juga dapat menghilangkan sakit kepala yang menyakitkan secara efektif. Anda hanya perlu merebus beberapa daun alpukat dan air dan minum teh setelah suhu diturunkan. Efektivitas teh daun alpukat dalam mengobati sakit kepala adalah karena sifat antioksidan yang dikandungnya. Daun mengandung antioksidan tinggi, seperti quercetin, vitamin C, dan fenol.

Antioksidan ini dapat mengoptimalkan atau memperbaiki suplai oksigen ke otak dengan mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Ketika otak Anda mendapat pasokan oksigen yang cukup, Anda akan mengalami lebih sedikit sakit kepala yang dapat disebabkan oleh berbagai alasan seperti stres, kelelahan, migrain, atau sinusitis.

3. Bertindak sebagai diuretik

Diuresis adalah proses di mana sejumlah besar air keluar dari tubuh. Unsur-unsur yang dapat menghasilkan, mereka disebut diuretik. Quercetin adalah salah satu elemen penting dari daun alpukat . Ini memiliki fungsi yang mirip dengan diuretik. Quercetin membantu untuk mencuci produk limbah metabolisme dari tubuh dengan buang air kecil.

4. Menghambat pertumbuhan bakteri

Semua bakteri tidak baik untuk tubuh. Bakteri dapat menyebabkan peradangan dan infeksi. Banyak penyakit bakteri perlu minum antibiotik pasti. Tetapi penggunaan antibiotik yang berlebihan dapat menyebabkan resistensi antibiotik. Polifenol dan pinena terkandung dalam daun alpukat. Unsur-unsur dapat mengurangi pertumbuhan bakteri. Sebagai hasil dari penghambatan pertumbuhan bakteri, kita bisa aman dari banyak penyakit.

Itulah Manfaat daun alpukat yang belum diketahui, tentunya masih banyak lagi manfaat-manfaat daun alpukat untuk kesehatan yang lainya. Hanya jika kita bahas semuanya disini, maka itu akan menjadi pembahasan yang tidak akan ada habisnya. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
2 Tanaman Obat Tradisional Syaraf Kejepit Paling Ampuh

Beberapa Mafaat Daun Alpukat Yang Belum Diketahui

26 Jun 2018

2 Tanaman Obat Tradisional Syaraf Kejepit Paling Ampuh

2 Tanaman Obat Tradisional Syaraf Kejepit Paling Ampuh

Tanaman Obat Tradisional Syaraf Kejepit Paling Ampuh – Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Jika sekarang Anda sedang mencari informasi mengenai tanaman obat tradisional syaraf kejepit paling ampuh, Anda telah tepat mengunjungi situs ini. Karena pada situs ini Anda akan di informasikan secara tuntas mengenai tanaman obat tradisional syaraf kejepit paling ampuh dan sudah terbukti dapat mengobati banyak orang.

Sebelum kita membahas tentang tanaman obat tradisional syaraf kejepit paling ampuh dan sudah terbukti, Alangkah baiknya jika kita mengetahui apa itu syaraf kejepit, dan seberapa banyak orang yang menderitanya ? Anda sudah mengetahuinya ? dan Anda harus mengetahui ini !. Simak penjelasan nya berikut ini.

Apa itu syaraf kejepit ?

Syaraf kejepit adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh dimana salah satu syaraf di dalam tubuh mendapatkan tekanan dalam frekuensi yang berlebihan pada syaraf. Dimana jika kondisi ini sudah terjadi, maka akan menimbulkan rasa nyeri yang sangat luar biasa, merasakan kebas-kebas, kesemutan dan juga akan mengakibatkan lemas pada tubuh.

Penekanan jaringan syaraf yang kuat pada daerah-daerah seperti jaringan otot, tendonm dan tekanan di sekitar tulang. Dimana gejala tersebut ada yang bersifat ringan dan juga ada yang kronis, sehingga kondisi ini tidak bisa dibiarkan dan perlu segera mungkin dilakukan beberapa cara untuk mengobati dan menghilangkan kondisi ini.

Penyebab Syaraf Terjepit

Syaraf terjepit sendiri bisa terjadi pada seleuruh tubuh, dan syaraf terjepit bisa dipicu oleh adanya tekanan yang berlebihan pada syaraf. Dan tekanan ini bisa disebabkan oleh gerakan yang berulang-ulang untuk jangkat waktu yang lama. Berikut ini adalah beberapa penyebab syaraf terjepit.

  • Terjadinya kecelakaan atau cedera saat berolahraga.
  • Syaraf terjepit juga dapat disebabkan oleh riwayat keturunan.
  • Faktor usia juga mempengaruhi dari terjadinya resiko terkena syaraf kejepit.
  • Berat badan yang berlebihan atau obesitas dapat meningkatkan resiko terkena syaraf kejepit.
  • Dalam beberapa kasus, orang mengalami gejala syaraf kejepit setelah dilakukan tindakan operasi.
  • Aktivitas sehari-hari yang terus dilakukan secara berulangkali dapat meningkatkan resiko terkena syafat kejepit.

Dan yang paling umum syaraf kejepit terjadi pada daerah tulang belakang, dan yang paling sering terjadi adalah pada bagian tulang belakang bawah atau pinggang. Kondisi dan gejala tersebut biasa disebut dengan HNP Lumbasis dan dimana kondisi tersebut memerlukan tindakan dan perawatan khusus. Kondisi syaraf yang sering terjadi pada daerah lainya adalah syaraf terjepit pada leher, nyeri disekitar tulang belikat, nyeri sekit tulang bahu, lengan atas, lengan bawah dan juga jari-jari.

Apakah syaraf terjepit berbahaya ?

Ada beberapa kemungkinan jika syaraf kejepit dibiarkan, diantaranya adalah jaringan lunak atau pelindung di sekitar syaraf dapat pecah. Dimana jika kondisi itu sudah terjadi maka dapat membentuk cairan, yang dapat menyebabkan pembengkakan, tekanan abnormal, dam jaringan parut.

Jika syaraf kejepit yang terjadi pada waktu yang singkat, tentu tidak akan menyebabkan terjadinya kerusakan pada syaraf. tetapi, syaraf terjepit terus dibiarkan akan menyebabkan tekanan yang abnormal dan syafaf akan rusak dengan permanen.

Tanaman Obat Tradisional Syaraf Kejepit Paling Ampuh

Berikut ini adalah beberapa tanaman obat tradisional syaraf kejepit leher, pinggul, tulang dan juga kaki paling ampuh, Anda dapat membuatnya sendiri dirumah.

1. Tanaman tradisional daun Alpukat

Tanaman obat tradisional syaraf kejepit yang pertama adalah Daun alpukat. Tahukah Anda ? daun alpukat tidak hanya digunakan untuk mengobati batu ginjal saja. Ternyata daun alpukat juga bisa digunakan sebagai obat tradisional syaraf kejepit pada pinggang, punggung leher dan juga yang lainya.

Cara pembuatan tanaman obat tradisional syaraf kejepit dari daun alpukat:

  • Siapkan 10-15 lembar daun alpukat, kemudian cuci sampai bersih.
  • Setelah dicuci, rebus daun alpukat dengan 4 gelas air hingga menjadi satu gelas.
  • Saring lalu dinginkan, setelah dingin minum ramuan ini satu gelas dalam sehari.

2. Tanaman tradisional daun sirsak

Tanaman obat tradisional syaraf kejepit yang kedua adalah daun sirsak. Selama ini daun sirsak sangat ampuh untuk mengobati kanker. Tahukan Anda ? bahwa daun sirsak juga dipercaya dapat mengobati penyakit syaraf kejepit. Hal ini berkat kandungan Annocatalin, annonacin, acetogenins, anoccatacin dan annohexocin yang terkandung di dalam daun sirsak. Dimana kandungan-kandungan tersebut sangat bermanfaat dan dapat membantu dalam mengobati syaraf kejepit, asam urat, sakit pinggang dan yang lainya.

Cara pembuatan tanaman obat tradisional syaraf kejepit dari daun sirsak:

  • Siapkan 7-10 lembar daun sirsak yang sudah tua, kemudian cuci sampai bersih.
  • Masukan ke dalam 3 gelas air yang sudah mendidih, kemudian rebus hingga air tersisa satu gelas air.
  • Setelah itu dinginkan, dan minumlah ramuan ini pada pagi hari dan sore.

Itulah 2 tanaman obat tradisional syaraf kejepit paling ampuh, Anda dapat mencobanya dirumah dan rasakan sendiri khasiatnya. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca juga:
6 Manfaat Lengkeng Yang Sudah Terbukti Untuk Kesehatan
Tanaman obat herbal nyeri sendi akibat asam urat
3 Tanaman obat herbal gondok beracun paling ampuh
Obat batuk kronis berulang pada anak

2 Tanaman Obat Tradisional Syaraf Kejepit Paling Ampuh

26 Jun 2018

6 Manfaat Lengkeng Yang Sudah Terbukti Untuk Kesehatan

6 Manfaat Lengkeng Yang Sudah Terbukti Untuk Kesehatan

http://obatherbalnusantara.com/6-manfaat-lengkeng-yang-sudah-terbukti-untuk-kesehatan/Manfaat Lengkeng Yang Sudah Terbukti Untuk Kesehatan Selamat datang, bertemu lagi bersama saya obatherbalnusantara.com. JIka Anda sedang mencari informasi mengenai buah lengkeng, Anda telah tepat mengunjungi situs ini. Karena pada situs ini Anda akan di informasikan mengenai seputaran kesehatan dan juga tentang kesehatan. Oke baik untukj informasi lebih lengkapnya mengenai, manfaat lengkeng yang sudah terbukti untuk kesehatan. Mari kita simak penjelasan nya di bawah ini.

Apa itu lengkeng ?

Lengkeng atau mata naga adalah salah satu buah eksotis yang kaya nutrisi tertentu, lezat dan tentu saja bermanfaat bagi kesehatan manusia. Ini adalah leci seperti buah dengan rasa yang juga mirip, lezat, manis dan segar tetapi ukurannya sedikit lebih kecil jika dibandingkan dengan leci.

Lengkeng telah dikenal sebagai bagian dari herbal Cina sejak zaman kuno dan popularitasnya menyebar di Asia Tenggara, nama mata naga berasal dari Cina yang mengacu pada biji lengkeng yang terlihat seperti bola mata.

Namun, baru-baru ini lengkeng tidak lagi milik naskah rahasia Cina kuno tetapi banyak orang telah menyadari betapa bermanfaatnya buah ini bagi kesehatan manusia. Untuk orang Asia, kelengkeng sama seperti buah apa pun yang mudah ditemukan di pasar, tetapi fakta bahwa buah lengkeng lebih dari sekadar buah apa pun juga harus diketahui. Di bawah ini adalah beberapa penjelasan tentang nilai gizi lengkeng dan kemudian diikuti oleh 6 manfaat lengkeng untuk kesehatan manusia:

Kandungan Nutrisi Lengkeng

Nilai Gizi Lengkeng: Melayani per 100 gram
Energi: 60 Kcal
Karbohidrat: 15.4 gram Karbohidrat yang terkandung dalam lengkeng terdiri dari gula dan serat makanan.
Lemak: 0.1 gram
Protein: 1.31 gram Protein terdiri dari senyawa kimia tertentu seperti treonine, leucine, lysine, methionine, valine, glutamic acid, dll.
Vitamins:
Vitamin B1 0.031 mg (3%) Tiamin
Vitamin B2 0.14 mg (12%) Riboflavin
Vitamin B3 0.3 mg (2%) Niasin
Vitamin C 84 mg (101%)
Minerals:
Calcium 1 mg
Iron 0.13 mg
Magnesium 10 mg
Potassium 266 mg
Manganese 0.052 mg
Copper 0.8 mg
Phosphorous 21 mg
Zinc 0.05 mg

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.

Mungkin Anda Mencarinya:
Walatra propolis brazilian 100% Nanog teknologi
3 Tanaman Obat Herbal Meningioma Paling Ampuh dan Aman

Manfaat Lengkeng Yang Sudah Terbutki Untuk Kesehatan

Jika kita melihat dari banyak nya nutrisi yang terkandung di dalam buah lengkeng, maka sudah menjadi rahasia umum jika buah lengkeng memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat lengkeng untuk kesehatan.

1. Perawatan kulit

Vitamin C, hadir dalam jumlah tinggi dalam lengkeng, sangat penting untuk sintesis kolagen, yang menjaga kulit tetap kuat dan sehat. Ini memberikan perlindungan antioksidan terhadap radiasi ultraviolet dan membersihkan stres oksidatif di sistem Anda. Dalam pengobatan tradisional Cina, sup lengkeng adalah resep yang telah teruji oleh waktu yang dikenal untuk menambah kilau dan kekenyalan pada kulit.

2. Anti penuaan

Lengkeng dapat membantu menghilangkan kerutan, bintik-bintik usia , serta noda dan munculnya bekas luka. Daging buah mengandung vitamin B dan C serta antioksidan, yang memiliki sifat anti-penuaan dan meminimalkan kekeringan, serta retak dan terkelupasnya kulit.

3. Mencegah Perkembangan Kanker

Semua buah yang kaya antioksidan selalu menjadi solusi ampuh untuk mencegah perkembangan sel kanker dan lengket tidak terkecuali karena sangat kaya dengan polifenol. Sel-sel kanker dapat disebabkan oleh sel-sel yang rusak yang tidak diobati yang disebabkan oleh radikal bebas.

Sel-sel yang rusak dapat mempengaruhi sel-sel sehat yang menyebabkan pertumbuhan abnormal sel-sel yang rusak dalam tubuh. Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan membuang sel-sel yang rusak sebelum itu akan mempengaruhi sel-sel sehat. Polifenol memiliki kemampuan dalam menangani sel-sel yang rusak dan pada saat yang sama membantu regenerasi sel-sel baru dan sehat.

4. Mencegah Anemia

Manfaat Lengkeng Yang Sudah Terbukti Untuk Kesehatan – yang selanjutnya adalah mencegah anemia. Karena kaya zat besi tentu saja lengkeng mampu melawan anemia. Besi sangat penting dalam memproduksi sel darah merah; jumlah sel darah merah yang tepat dalam tubuh berarti nol risiko anemia. Selanjutnya, lengkeng juga kaya akan vitamin C dan vitamin ini adalah zat alami yang akan membantu dalam mengoptimalkan penyerapan zat besi.

Selain itu, lengkeng juga kaya akan mineral seperti tembaga, magnesium dan kalium yang akan menjaga jantung Anda sehat sehingga akan berfungsi dengan baik dan regulasi darah Anda akan mengatur secara normal.

Berita Populer:
Tanaman obat herbal batuk rejan alami paling ampuh
3 Tanaman obat herbal gondok beracun 100% terbukti

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Berbicara tentang penguat kekebalan, lengkeng yang kaya vitamin C pasti dianjurkan untuk dikonsumsi. Vitamin C yang terkandung dalam lengkeng relatif tinggi yang mampu mengerahkan aktivitas antimikroba.

Aktivitas ini akan menstimulasi sistem kekebalan tubuh untuk menanggapi setiap perawatan dari bakteri, virus dan semua infeksi virus. Mengkonsumsi lengkeng akan menyediakan cukup banyak vitamin C yang dibutuhkan tubuh Anda sebagai satu lapisan perlindungan terhadap infeksi umum seperti sakit tenggorokan, flu dan batuk.

6. Menjaga Kesehatan Tulang

Salah satu alasan mengapa seseorang menderita kondisi tulang adalah karena kekurangan mineral dalam tubuh. Selain itu faktor usia juga berkontribusi dalam membuat kondisi ini lebih buruk terutama pada wanita yang telah memasuki tahap pascamenopause, kurangnya mineral dapat menyebabkan kondisi tulang tertentu seperti osteoporosis.

Lengkeng kaya akan mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium; mengkonsumsi lengkeng untuk wanita dengan gejala awal osteoporosis mungkin tidak menyembuhkan kondisi tetapi setidaknya bisa memperlambat degenerasi sel tulang. Namun, bagi Anda yang saat ini dalam kondisi stadium yang sehat, mengkonsumsi lengkeng mungkin dapat membantu Anda mencegah terjadinya kondisi tulang saat Anda mencapai usia lanjut.

Itulah penjelasan tentang Manfaat Lengkeng Yang Sudah Terbukti Untuk Kesehatan, tentunya masih banyak lagi manfaat-manfaat yang lainya untuk kesehatan, tapi jika kita bahas semuanya disini, tentu saja itu akan menjadi pembahasan yang tidak akan ada habisnya. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
5 Hal Yang Terjadi Jika Kekurangan Dan Kelebihan Asupan Yodium

6 Manfaat Lengkeng Yang Sudah Terbukti Untuk Kesehatan

25 Jun 2018

5 Hal Yang Terjadi Jika Kekurangan Dan Kelebihan Asupan Yodium

5 Hal Yang Terjadi Jika Kekurangan Dan Kelebihan Asupan Yodium

5 Hal Yang Terjadi Jika Kekurangan Dan Kelebihan Asupan Yodium – Selamat datang di situs obatherbalnusantara.com. Pada situs ini Anda akan mendapatkan semua informasi tentang kesehatan dan pengobatan secara herbal. Pada artikela kali ini kami akan membahas tentang, 5 hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan asupan yodium.

Yodium adalah salah satu mineral dan juga zat yang mana sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia terutama oleh kelenjar tiroid. Karena pada tiroid, yodium akan diubah menjadi hormon tiroid, Dimana fungsi dari hormon tirooid ini adalah untuk mengontrol pertumbuhan, memperbaiki sel yang rusak dan juga sangat mendukung dalam metabolisme tubuh yang sangat sehat.

Oke baik untuk penjelasan lebih lengkapnya mengenai 5 hal yang terjadi jika kekurangan dan kelebihan asupan yodium, mari kita simak pembahasan nya di bawah ini.

Pengertian Yodium

hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan yodium – Yodium adalah mineral dan komponen penting dari hormon tiroid, triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4). Hormon-hormon ini mengatur aktivitas metabolisme sebagian besar sel dan memainkan peran penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan awal sebagian besar organ, terutama otak. Asupan yang tidak memadai dari makanan yang kaya yodium menyebabkan produksi hormon ini tidak cukup, yang berdampak buruk pada otot, jantung, hati, ginjal dan otak yang sedang berkembang.

hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan yodium – Yodium merupakan salah satu unsur kimia yang sangat keadaanya sangat dibutuhkan dalam pertumbuhan dan kelangsungan hidup setiap makhluk hidup terutama manusia. Yodium sendiri dapat ditemukan dengan jumlah yang sangat bervariasi, yaitu pada tanaman dan makanan hewani. Salah satu hewani yang memiliki kandungan yodium yang tinggi adalah hewan yang hidup di laut. Dan diantara makanan laut yang mengandung yodium tinggi dan alami adalah semua jenis ikan laut dan juga rumput laut.

Manfaat Yodium 

Berikut ini adalah beberapa manfaat yodium untuk kesehatan tubuh dan hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan yodium.

  • Menjaga tinggkat stamina dengan optimal
  • Mencegah kulit kering Dan menyehatkan kulit
  • Membantu dalam mencegah jenis kanker tertentu
  • Mengontrol pertumbuhan serta metabolisme tubuh
  • Membantu membuang racun yang berada di dalam tubuh

Berita Terkait :
Tanaman alami ampuh untuk obat kanker payudara
Tanaman obat herbal untuk mengobati nyeri sendi

Efek Samping Kekurangan Yodium

Kelenjar tiroid membutuhkan yodium untuk membuat hormon. Jika tiroid tidak memiliki cukup yodium untuk melakukan tugasnya, sistem umpan balik di dalam tubuh menyebabkan tiroid bekerja lebih keras. Ini dapat menyebabkan kelenjar tiroid yang membesar. Berikut ini adalah beberapa hal yang akan terjadi jika tubuh kekurangan asupan yodium.

1. Terjadi pembengkakan pada leher

Gejal yang paling umum dari kekurangan yodium adalah terjadinya pembengkakan pada daerah leher. Hal ini terjadi karena jika tubuh kekurangan asupan yodium untuk membuat hormon, maka sistem umpan balik yang dilakukan tubuh akan menyebabkan tiroid bekerja dengan kapasitas yang tidak sesuai. Hal ini dapat menyebabkan kelenjar tiroid yang membesar, atau kondisi ini sering disebut gondok.

2. Mudah merasakan lelah dan lemas

Merasakan lelah dan juga lemas menjadi salah satu gejala dan juga efek samping dari kekurangan yodium. Dalam beberapa penelitian yang telah dilakukan oleh salah satu lembaga, yang hasilnya menemukan bahwa hampir dari 80% orang-orang memiliki kadar hormon tiroid yang sangat rendah, ternyata hal ini disebabkan oleh kasus kekurangan asupan yodium. Dan mereka yang kekurangan yodium merasakan mudah lelah dan juga lemas.

Hal itu dikarenakan kelenjar tiroid membantu memproduksi energi bagi tubuh, ketika kadar hormon tiroid pada seseorang kurang dan juga lemah, maka ini akan menjadi suatu kondisi dimana tubuh tidak dapat menghasilkan energi seperti biasanya dan sesuai dengan kebutuhan sehari-hari. Sehingga hal ini dapat menyebabkan tingkat energi di dalam tubuh Anda menurun dan tidak memenuhi kebutuhan.

3. Terjadi kerontokan rambut

Selain membuat tubuh menjadi mudah lelah dan juga lemas, kekurangan yodium juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Hal ini dikarenakan oleh hormon tiroid juga berfungi dalam membantu mengontrol pertumbuhan folikel pada rambut. Ketika kadar hormon pada seseorang rendah dan lemah, folikel rambut akan berhenti dalam beregenerasi. Jika dalam kondisi ini terus menerus terjadi, maka akan menyebabkan kerontokan pada rambut.

Orang Lain Mencari  Ini:
Tanaman obat herbal untuk ginjal paling ampuh
3 Tanaman obat herbal gondok beracun paling ampuh

4. Masalah kulit kering

Masalah keempat yang akan terjadi jika Anda kekurangan yodium adalah kulit menjadi kusam dan juga kering. Suatu kondisi kondisi kulit kering atau bahkan mengelupas dapat terjadi karena orang tersebut kekurangan asupan yodium. Hormon tiroid yang mengandung yodium, akan membantu sel-sel yang terdapat pada kulit untuk beregerasi. Tetapi jika hormon tiroidnya rendah, maka regenerasi pada sel kulit tidak akan terjadi sesuai dengan yang dibutuhkan oleh kulit. Dimana hal ini dapat mengakibatkan dari terjadinya kekeringan kulit.

5. Masalah selama kehamilan

Pada seorang ibu hamil akan memiliki resiko lebih tinggi untuk kekurangan yodium. Hal ini artinya seseorang ibu hamil harus mengkonsumsi lebih makanan yang mengandung kadar yodium yang tinggi. Karena pada saat hamil, kandungan yodium tidak hanya diperuntukan untuk ibu nya saja, melainkan untuk memenuhi kebutuhan yodium untuk janin yang berada di dalam kandungan.

Kebutuhan asupan yodium pada seorang ibu hamil akan terus meningkat seiring dengan bertambahnya usia kandungan sampai dengan sepanjang masa menyusui. Karena ketika bayi itu lahir, maka kebutuhan yodium nya akan dipenuhi dalam asi. Jika seorang ibuh hamil dan juga menyusui kekurangan asupan yodium, maka kondisi ini akan menjadi dan menimbulkan efek samping yang tidak hanya berdampak pada seorang ibunya saja, tapi juga akan berdampak terhadap janin dan juga pada bayinya.

Efek samping kekurangan yodium bagi seorang ibu hamil maupun menyusui, mungkin hanya akan berdampak pada tumbuhnya penyakit seperti gondok, gondok beracun, mudah lemas dan merasakan kedinginan. Sedangkan untuk janin dan bayi, efek samping yang mungkin akan terjadi adalah terhambatnya pertumbuhan fisik dan juga perkembangan pada anak.

Efek Samping Kelebihan Yodium

Kebutuhan asupan yodium memang sangat diperlukan, tapi jika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung yodium terlalu sering dan berlebihan sehingga melebihi dari 2.000 miligram, maka kondisi ini akan menjadi kondisi yang sangat berbahaya. Terutama untuk seorang individu yang didiagnosis dengan tuberkolosis atau berbagai penyakit ginjal. Dalam mengkonsumsi yodium secara berlebihan juga dapat jadi pemicu dari tumbuhnya kanker kanker papilari tiroid dan hipertiodisme. Oleh karena itu, diperlukan keseimbangan yang sehat. Tetapi kondisi setiap orang itu berbeda-beda, sehingga akan bereaksi secara berbeda-beda dan dengan kebutuhan yodium yang berbeda.

Itulah pembahasan mengenai hal yang akan terjadi jika kekurangan dan kelebihan asupan yodium. Dalam semual hal itu semuanya harus seimbang, begitu juga dengan kebutuhan tubuh terhadap yodium harus di penuhi tapi jangan juga untuk mengkonsumsi berlebihan. Sampai disini untuk pembahasan kali ini dan sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Artikel sebelumnya:
Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, No 2 Menakjubkan !!

25 Jun 2018

Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, No 2 Menakjubkan !!

http://obatherbalnusantara.com/manfaat-daun-pegagan-untuk-kesehatan-no-2-menakjubkan/Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan – Selamat datang disitus kesehatan obatherbalnusantara.com. pada artikel kali ini kami akan membahas tentang manfaat daun pegagan untuk kesehatan. Alami ini telah menyediakan begitu tanaman yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan, dan salah satunya adalah daun pegagan, Daun pegagan telah dipercaya dan banyak digunakan di daerah asia khususnya Indonesia.

Sebelum kita membahas tentang manfaat daun pegagan untuk kesehatan, alangkah baiknya jika kita mengetahui terlebih dahulu apa itu daun pegagan, dan dari mana asalnya. Oke baik berikut ini adalah penjelasanya.

Apa itu daun pegagan ?

Gotu kola adalah tanaman herba kecil dari lahan basah di Asia yang dapat memiliki efek luar biasa pada tubuh saat dikonsumsi. Ramuan ini juga dikenal sebagai Centella Asiatica, Centella, Brahmi, dan Asiatic pennywort. Centella Asiatica digunakan di India kuno, Afrika, dan China karena sifat obatnya yang kuat.

Tanaman ini tumbuh di daerah tropis, basah dan beruang bunga putih atau merah muda kecil dari daun yang terlihat seperti bulan setengah lemak.

Daun berbentuk aneh ini adalah bagian paling berharga dari tanaman dan paling sering digunakan dalam pengobatan herbal. Mereka dapat dibuat menjadi gel, krim, suplemen kapsul, salep, dan bentuk lain untuk mengobati segala sesuatu mulai dari kecemasan hingga kondisi kardiovaskular. Konsentrasi tinggi senyawa triterpenoid unik (juga dikenal sebagai saponin) yang ditemukan di dalamnya adalah alasan di balik kekuatan tanaman ini.

Mungkin Anda Mencarinya:
Tanaman Obat Herbal Nyeri Sendi Akibat Asam Urat

Nutrisi Gotu Kola

Gotu kola adalah anggota dari keluarga tanaman Apiaceae, tepat di samping wortel, seledri dan peterseli . Rasanya dapat berkisar dari ringan hingga sedikit pahit dan hampir tidak berbau. Selain menjadi bahan yang menonjol di banyak masakan tradisional Asia, itu juga mudah ditemukan dalam berbagai bentuk. Ini termasuk sebagai teh, kapsul, tingtur, ramuan kering dan ekstrak.

Pegagan mengandung banyak nutrisi, yang dapat berkontribusi pada khasiatnya, termasuk beberapa vitamin B, vitamin C dan segenggam fitonutrien seperti flavonoid, tanin dan polifenol.

Fitonutrien ini memasoknya dengan antioksidan – senyawa bermanfaat yang mencegah kerusakan sel-sel Anda dan membantu menangkal penyakit. Namun, profil nutrisi pegagan dapat bervariasi secara signifikan berdasarkan banyak faktor, seperti cara diproses atau dipersiapkan.

Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan

Setelah kita mengetahui apa itu daun pegagan, dan kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Maka sudah menjadi rahasia umum jika daun pegagan memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun pegagan untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Sirkulasi

Sirkulasi yang buruk dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, termasuk varises, obesitas, diabetes, dan penyakit arteri perifer. Penurunan aliran darah bisa berada di belakang gejala seperti mati rasa, kesemutan dan nyeri otot.

Perawatan tradisional untuk membantu meningkatkan sirkulasi termasuk berolahraga, mengangkat kaki Anda dan menghindari periode panjang imobilitas. Suplementasi dengan pegagan juga dapat membantu, karena telah dipelajari secara ekstensif karena kemampuan uniknya untuk secara alami meningkatkan sirkulasi darah.

Satu penelitian memberi 87 peserta dengan sirkulasi yang buruk dengan dosis 30 miligram atau 60 miligram dua kali sehari selama 60 hari. Ini ditemukan secara signifikan meningkatkan sirkulasi dibandingkan dengan plasebo.

Sementara itu, sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2013 mengamati delapan penelitian dan menemukan bahwa pegagan efektif dalam meningkatkan sirkulasi dan mengurangi gejala sirkulasi yang buruk seperti pembengkakan, kaki berat dan nyeri.

Menambahkan pegagan ke rutinitas harian Anda, bersama dengan pengobatan lain seperti aktivitas fisik biasa, dapat meningkatkan aliran darah untuk membantu Anda menghindari efek negatif dari sirkulasi yang buruk.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Salah satu manfaat pegagan yang paling terkenal adalah potensinya untuk meningkatkan kognisi dan mempertajam memori. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer’s Disease mengungkapkan bahwa ekstrak pegagan dapat meningkatkan memori pada tingkat molekuler dengan meningkatkan aktivitas jalur yang terkait dengan pembentukan memori jangka panjang.

Ini ditunjukkan dalam penelitian hewan tahun 2002 di mana tikus diberi ekstrak pegagan dan menjalani serangkaian tes untuk mengukur fungsi kognitif mereka. Ekstrak terbukti meningkatkan pembelajaran dan memori dengan meningkatkan kadar antioksidan dalam darah.

Studi lain menemukan bahwa suplementasi dengan pegagan mampu meningkatkan memori dan fungsi kognitif pada peserta lanjut usia. Berkat kemampuannya meningkatkan daya ingat yang kuat, tanaman yang kuat ini telah menemukan dirinya dalam sorotan akhir-akhir ini sebagai pengobatan alami untuk membantu memperlambat penurunan terkait usia dan perkembangan kondisi seperti penyakit Alzheimer.

Orang Lain Mencari:
3 Tanaman Obat Herbal Gondok Beracun 100% Terbukti
Obat Batuk Kronis Pada Anak Paling Ampuh

3. Memperbaiki Kulit

Manfaat luar biasa lain dari pegagan Adalah kemampuannya untuk memperbaiki sel-sel kulit dan meningkatkan kesehatan kulit Anda. Ini secara efektif meningkatkan aktivitas antioksidan di jaringan Anda. Ini membantu penyembuhan luka dan regenerasi kulit. Antioksidan dapat membantu menetralkan radikal bebas yang berbahaya. Ini adalah senyawa yang terakumulasi dari waktu ke waktu untuk menyebabkan kerusakan oksidatif dan mempercepat penuaan.

Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa pemberian pegagan pada luka dua kali sehari meningkatkan kadar beberapa antioksidan hingga 77 persen setelah tujuh hari.

Dalam penelitian hewan lain, itu diterapkan pada luka tiga kali sehari selama 24 hari, yang ditemukan untuk meningkatkan produksi kolagen dan meregenerasi sel-sel kulit baru lebih cepat. Kolagen adalah jenis protein yang paling melimpah dalam tubuh dan bertanggung jawab untuk perbaikan dan pembaharuan kulit.

Karena efeknya yang positif pada kesehatan kulit, pegagan juga sering digunakan secara topikal sebagai obat alami untuk kondisi kulit seperti psoriasis dan eksim.

4. Meringankan Depresi dan Kecemasan

Selain menjadi baik untuk kesehatan fisik Anda, beberapa penelitian telah menemukan bahwa pegagan dapat bermanfaat bagi kesehatan mental Anda juga.

Ini karena memiliki sifat anxiolytic dan antidepresan. Ini berarti secara alami dapat menghambat kecemasan, membantu mengobati depresi, menenangkan saraf dan bahkan bertindak sebagai obat penenang untuk meningkatkan tidur yang lebih baik . Sebuah studi 2010 memberi 33 peserta 500 miligram pegagan dua kali sehari selama 60 hari. Tidak hanya ini menyebabkan penurunan tingkat kecemasan, tetapi juga menurunkan tingkat stres dan depresi juga.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menghasilkan temuan serupa dan menunjukkan bahwa peserta usia lanjut yang melengkapi dengan pegagan menunjukkan perbaikan baik suasana hati dan memori. Selain itu, ada beberapa penelitian pada hewan yang telah mengkonfirmasi efek penghilang rasa percaya diri dan antidepresan yang menguntungkan dari pegagan.

Efek samping

Wanita hamil dan menyusui, mereka yang menjalani operasi, serta individu dengan penyakit hati disarankan untuk menghindari pegagan. Beberapa efek samping yang umum adalah sebagai berikut.

  • Alergi: Reaksi alergi terhadap Centella Asiatica termasuk kemerahan, gatal-gatal atau gatal-gatal pada kulit.
  • Distress gastrointestinal: Beberapa mungkin menderita sakit perut, mual atau tinja yang berwarna aneh.
  • Rasa kantuk : Pusing , sakit kepala , dan mengantuk adalah efek samping yang mungkin terjadi.

Itulah penjelasan tentang Manfaat daun pegagan untuk kesehatan tubuh, tentunya masih banyak lagi manfaat-manfaat yang lainya untuk kesehatan. Tuhan telah menciptakan bumi ini dengan berbagai jenis tumbuhan di dalamnya, Dimana tumbuhan tersebut tidak hanya untuk menghijaukan saja, tapi memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sampai berjumpa kembali di artikel-artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
5 Fakta Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, No 2 Menakjubkan !!

 

22 Jun 2018

5 Fakta Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

Jangan Buang Biji Anggur, Berikut Ini Adalah Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

http://obatherbalnusantara.com/5-fakta-manfaat-biji-anggur-untuk-kesehatan/5 Fakta Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan Selamat datang disitus kesehatan obatherbalnusntara.com. Pada artikel kali ini kami akan membahas tentang 5 fakta manfaat biji anggur untuk kesehatan. Tentunya kita semua telah menyukai biji anggur, karna anggur dikenal memiliki rasa yang enak dan juga sangat kaya akan manfaatnya untumk kesehatan. Apakah Anda pernah berpikir tentang biji anggur ? tentunya jika Anda sedang memakan anggur bagian bijinya dibuang.

Apakah Anda tahu, bahwa biji anggur juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan ?, iyah betul, tidak hanya buah anggur saja yang memiliki manfaat untuk kesehatan, biji anggur juga memiliki manfaat yang tidak kalah dengan buahnya. Mulai dari sekarang, berhenti membiasakan membuang biji anggur, Dan mari kita simak penjelasan mengenai manfaat biji anggur untuk kesehatan di bawah ini.

Nutrisi dalam Biji Anggur

Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan- Biji anggur diketahui memiliki khasiat antioksidan kuat. Biji anggur ini mengandung kompleks proanthrocyanadin Oligomer yang dikenal sebagai antioksidan kuat. Terlepas dari ini, biji anggur mengandung nutrisi seperti Vitamin E, asam Linoleic dan Flavonoid. Kehadiran semua nutrisi ini dalam biji anggur membuatnya menjadi barang potensial yang memiliki beberapa manfaat kesehatan terbaik.

Manfaat Kesehatan Ekstrak Biji Anggur

Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan – Banyak manfaat kesehatan dari ekstrak biji anggur termasuk memperbaiki penampilan kulit, menurunkan kadar kolesterol, membantu menurunkan berat badan, dan meningkatkan fungsi kognitif. Ini juga membantu dalam mengatur tekanan darah, mengoptimalkan keseimbangan cairan, mempercepat penyembuhan luka, mengurangi pembengkakan setelah cedera, dan mencegah kerusakan otot.

Orang Lain Mencarinya:
Walatra propolis brazilian 100% Nanog teknologi
3 Tanaman Obat Herbal Meningioma Paling Ampuh dan Aman

1. Perawatan kulit

Kehadiran banyak antioksidan dan senyawa flavonoid dalam ekstrak biji anggur telah dikaitkan dengan penampilan kulit yang lebih baik. Senyawa ini mampu mencari dan menetralisir radikal bebas di kulit yang mengancam elastisitas dan daya tahan kulit.

Dengan menghilangkan stres oksidatif dan meningkatkan elastisitas, ekstrak ini dapat membantu mengurangi kehadiran kerutan, bintik penuaan, dan cacat, sementara juga mendorong pertumbuhan sel baru yang sehat yang membuat Anda terlihat muda.

2. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Flavonoid yang dapat ditemukan dalam jumlah tinggi seperti dalam ekstrak biji anggur bertanggung jawab untuk menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan dan meningkatkan keseimbangan antara HDL dan kolesterol LDL. Ini dapat mengurangi bahaya deposisi plak di arteri dan pembuluh darah, yang akan menurunkan risiko serangan jantung , stroke, penyakit jantung koroner, dan masalah kardiovaskular lainnya.

3. Mengontrol Tekanan Darah

Penelitian telah menemukan bahwa procyanidins oligomer dalam ekstrak ini mampu melindungi pembuluh darah dan arteri dari kerusakan, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular lainnya.

Selanjutnya, senyawa dalam ekstrak biji anggur mampu merangsang aktivitas vitamin C di dalam tubuh, yang akan meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat proses perbaikan pada pembuluh darah yang rusak.

Paling Populer:
Tanaman obat herbal batuk rejan paling ampuh

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Flavonoid dalam ekstrak biji anggur merangsang vitamin C yang sudah ada dalam tubuh, tetapi ada juga jumlah moderat vitamin E dalam ekstrak ini, yang dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan untuk bertahan melawan bakteri dan virus patogen. Selanjutnya, antioksidan dalam ekstrak ini dianggap 30-50 kali lebih kuat daripada vitamin C dalam hal melindungi tubuh dari patogen.

5. Biji Anggur Bermanfaat dalam Melawan Kanker Tertentu

Biji anggur juga dikenal karena khasiatnya yang menguntungkan dalam melawan kanker. Dalam satu penelitian pada hewan, ditemukan bahwa ekstrak biji anggur memberikan perlindungan terhadap karsinogenesis foto imbas UV dengan mengurangi insiden tumor, ukuran tumor, multiplisitas tumor dll dan juga dengan mencegah transformasi pailloma imbas UVB pada karsinoma ganas. S

atu lagi penelitian yang dilakukan pada tikus juga menemukan bahwa proanthocyanidins biji anggur terbukti bermanfaat dalam mengurangi karsinogenesis kolon yang diinduksi azoxymethane dengan menginduksi apoptosis.

Itulah penjelasan tentang 5 Fakta Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan, Jika kita membahas lebih dalam lagi tenang biji anggur, tentu ini akan membuat semakin banyak lagi manfaat biji anggur yang akan ditemukan. Sampai disini untuk pembahasan kali ini semoga bermanfaat dan sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainiya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
Manfaat Tanaman Herbal Brotowali Sebagai Pengobatan Tradisional

5 Fakta Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

12 Jun 2018

Manfaat Tanaman Herbal Brotowali Sebagai Pengobatan Tradisional

Manfaat Tanaman Herbal Brotowali Sebagai Pengobatan Tradisional

Manfaat Tanaman Herbal Brotowali Sebagai Pengobatan Tradisional – Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Dalam artikel ini kami akan membahas tentang manfaat tanaman herbal brotowali sebagai pengobatan tradisional. Brotowali adalah salah satu tanaman herbal yang tumbuh liar, bahkan tanaman brotowali ini bisa tumbuh dimana saja, bisa tumbuh di halaman rumah ataupun ditempat yang tidak terawat. Sebelum kita membahas manfaatnya, tidak ada salahnya jika kita mengenal terlebih dahulu tentang tanaman herbal brotowali, oke baik untuk penjelasan lengkapnya mari kita simak di bawah ini.

Apa Itu Tanaman Herbal Brotowali ?

Brotowali adalah sejenis tanaman obat tradisional yang biasa ditanam di kebun atau di hutan. Tanaman ini diklasifikasikan sebagai spesies tumbuhan liar yang dapat ditemukan di seluruh wilayah di Indonesia, terutama di Jawa, Bali, dan Ambon. Tanaman merambat ini biasanya digunakan sebagai pembuatan jamu tradisional, karena kandungan bahan kimia di dalamnya diyakini bermanfaat bagi kesehatan.

Kandungan Bahan Kimia

Di brotowali ada bahan kimia yang dibutuhkan tubuh seperti alkaloids berberine dan Columbina, yang dipercaya dapat membunuh bakteri di lukanya. Zat Pikroretin adalah zat yang memberikan rasa pahit di brotowali untuk merangsang saraf dan membuat sistem pernapasan dapat bekerja dengan baik, bersama dengan zat Palmatin, glikosida, Harsha, Kolulin, dan pati.

Sementara itu, brotowali juga memiliki beberapa kandungan yang lainya, kandungan-kandungan yang terdapat pada brotowali tersebut sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah rincianya.

  • Antipiretik, yaitu sebagai demam
  • Antiporotik, yaitu kepadatan tulang
  • Anti-alergi, yang mengurangi karena alergi
  • Antioksidan, yaitu perlindungan radikal bebas
  • Imunologi, yaitu untuk merangsang sistem imune
  • Analgesik, yaitu sebagai obat penghilang rasa sakit
  • Antineoplastik, yaitu pencegahan kanker dan tumor
  • Alkaloid dan flavonoid, yang bersifat antiinfertilitas alami
  • Antidiabetes, yang dapat membantu mengontrol gula darah
  • Antidepresan, yang menghambat aktivitas monoamine oxidase

Sebagai bagian dari tanaman ini yang biasa digunakan sebagai bahan jamu adalah batang dan daun. Kedua bagian biasanya direbus, dan akan menghasilkan rasa pahit. Dari daerah Jawa lebih dikenal sebagai obat herbal brotowali.

Mungkin Anda Mencarinya:
Tanaman alami ampuh untuk obat kanker payudara
Tanaman obat herbal untuk mengobati nyeri sendi

Manfaat Brotowali Untuk Pengobatan Tradisional

Manfaat Tanaman Herbal Brotowali Sebagai Pengobatan Tradisional – Meski tumbuhan ini tumbuh secara liar dan dapat tumbuh dimana saja, Tanaman herbal brotowali tetap memiliki manfaat yang luar biasa untuk pengobatan tradisional, berikut ini adalah beberapa manfaat brotowali.

1. Meningkatkan kembali nafsu makan

Kita sering mengalami gangguan nafsu makan yang menurun. Ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti gangguan penyakit, depresi, perubahan suasana hati, dan lain sebagainya. Nafsu makan adalah situasi di mana ada sistem pengaturan internal tubuh untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi dalam tubuh. Ketika nafsu makan menurun atau bahkan hilang, tubuh kehilangan energi. Jika kondisi ini berlanjut, dapat menyebabkan penyakit serius, dan jangka waktu yang lama, tubuh yang berisiko kekurangan gizi.

Untuk mengatasinya, disarankan bagi kita untuk segera mengambil tindakan dengan mengkonsumsi penambah nafsu makan vitamin, atau menggunakan bahan tradisional lainnya seperti herbal dari bahan alami brotowali. Namun caranya adalah dengan meminum air rebusan dari daun brotowali. Tambahkan manfaat madu ke dalam rebusan, untuk mengurangi rasa pahit.

2. Membantu penyembuhan luka

Brotowali mengandung alkaloid barberin dan Columbina berfungsi sebagai pembunuh bakteri di lukanya. Penggunaan brotowali dalam hal penyembuhan luka adalah dengan menumbuk beberapa daun brotowali kemudian diletakkan di atas luka. Selain itu, cucilah luka dengan rebusan brotowali juga bisa menyembuhkan luka.

3. Menyembuhkan penyakit kulit

Penyakit kulit seperti kudis (kudis) adalah kelainan kulit yang tentu saja sangat mengganggu penampilan kita. Selain itu, kudis adalah penyakit menular, baik secara langsung maupun melalui perantara lain. Untuk mengatasinya kita bisa menggunakan brotowali sebagai alternatif pengobatan.

Cara pembuatan :

  • Hancurkan beberapa daun brotowali
  • Gabungkan manfaat sulfur dan manfaat minyak kelapa menjadi satu
  • Kemudian gosok daerah yang terkena kudis
  • Lakukan ini secara teratur

4. Mengobati diabetes

Manfaat Tanaman Herbal Brotowali Sebagai Pengobatan Tradisional yang ke empat adalah untuk mengobati diabetes. Diabetes adalah penyakit yang jika tidak ditangani akan berdampak pada kematian. Penyakit yang sering disebut diabetes ini disebabkan oleh kelainan pada sistem metabolisme tubuh yang disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:

  • kegemukan
  • kurang olahraga
  • kehamilan
  • pola makan tidak sehat
  • Keturunan, dll.

Penyakit ini tidak bisa disembuhkan dengan total, perawatannya hanya mengendalikan dampak dan mengurangi risiko komplikasi.

Lalu bagaimana hubungan antara diabetes dan brotowali? Ternyata tanaman brotowali memiliki sifat antidiabetes, yang dapat membantu mengontrol gula darah. Cara pengobatannya adalah secara teratur mengkonsumsi ramuan rebusan brotowali, daun pahit, dan daun kumis kucing sebanyak dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Cure jaundice (hepatitis)

Penyakit kuning atau disebut ikterus atau juga disebut ikterus, adalah penyakit yang ditandai dengan perubahan warna kulit, sklera (bagian putih mata), serta di kelenjar ludah yang disebabkan oleh peningkatan bilirubin (senyawa pigmen yang merupakan hasil dari katabolisme enzimatik biliverdin oleh reduktase biliverdine) di dalam tubuh.

Perawatan yang dilakukan untuk mengatasi hal ini adalah dengan perawatan medis serta perawatan alternatif seperti penggunaan obat-obatan herbal. Brotowali adalah salah satu obat herbal yang dapat membantu mengobati penyakit, caranya adalah secara teratur mengkonsumsi ¾ cangkir brotowali rebus yang telah dimaniskan dengan madu. Lakukan ini dua kali sehari.

Orang Lain Mencarinya:
Tanaman obat herbal untuk ginjal paling ampuh

6. Menyembuhkan rematik

Rematik atau dalam bahasa medis yang dikenal sebagai athritis arthritis (RA) adalah radang sendi yang disebabkan oleh gangguan sistem kekebalan pada saat melawan virus, bakteri, dan jamur dalam tubuh kita. Gangguan ini sering terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Untuk itu, pada saat Anda mencapai usia 50 tahun, seharusnya tidak terlalu memberatkan aktivitas tubuh.

Cara alami untuk mengobati gangguan ini antara lain adalah dengan rutin mengonsumsi ½ cangkir rebusan brotowali segar 2 kali sehari. Lakukan ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

7. Mengobati sakit punggung dan lumbar

Di provinsi Bali, tanaman brotowali yang digunakan sebagai obat gosok dipercaya dapat menyembuhkan sakit punggung atau sakit pinggang. Triknya adalah dengan menerapkan hasil tabrakan brotowali pada pinggang atau sakit punggung.

Tanaman brotowali adalah sejenis tanaman obat yang dapat digunaka untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit, baik di luar maupun di dalam. Ramuan tradisional Brotowali dari ramuan yang diwarisi dari leluhur yang membutuhkan dan kita harus selalu melestarikan.

Dari penjelasan di atas, jelas kita tahu bahwa banyak sekali manfaat brotowali ini. Tetapi kita juga perlu mengetahui aturan penggunaan tanaman ini, agar terhindar dari hal-hal yang tidak kita inginkan. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan brotowali antara lain:

  • Penggunaan berlebihan dapat meningkatkan empedu yang menyebabkan penurunan nafsu makan
  • Penggunaan dalam kehamilan bisa mengganggu kehamilan dan menghentikan pertumbuhan janin
  • Pemakaian yang melebihi ketentuan bisa menjadi gangguan kadar gula dalam darah
  • Penggunaan brotowali berlebih, dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih aktif. Ini bisa menyebabkan penyakit autoimun.

Itulah penjelasan mengenai Manfaat Tanaman Herbal Brotowali Sebagai Pengobatan Tradisional, Jika kita membahas sampai tuntas, maka dapat dipastikan terdapat manfaat-manfaat yang lainya. sampai disini untuk pembahasan kali ini semoga bermanfaat dan sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainya..

Pos by:
Obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
Fakta Manfaat Dan Alasan Kenapa Kamu Haus Menyukasi Ceri

Manfaat Tanaman Herbal Brotowali Sebagai Pengobatan Tradisional

 

 

 

12 Jun 2018

Fakta Manfaat Dan Alasan Kenapa Kamu Harus Menyukai Ceri

Fakta Manfaat Dan Alasan Kenapa Kamu Harus Menyukai Ceri

http://obatherbalnusantara.com/fakta-manfaat-dan-alasan-kenapa-kamu-haus-menyukasi-ceri/Fakta Manfaat Dan Alasan Kenapa Kamu Harus Menyukasi Ceri Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Pada artikel kali ini kami akan membahas fakta manfaat dan asalan kenapa kamu harus menyukai ceri. Buah ceri adalah salah satu buah yang disukai. biasanya buah ceri ini digunakan sebagai hiasan kue, buah ceri ini memiliki warna merah merona yang sangat menggoda, selain memiliki warna dan rasa yang sangat disukai, ternyata buah ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Sebelum kita menjelaskan manfaat dan alasan kenapa harus menyukai ceri, alangkah baiknya kita menjelaskan terlebih dahulu apa itu ceri ? baik mari kita simak di bawah ini.

Apa Itu Ceri ?

Ceri, yang memiliki nama ilmiah Prunus avium, Ciri memiliki ukuran dan warna yang sangat mengooda, ceri memiliki warna merah dan dengan ukuran yang kecil. Untuk rasanya, ceri terdiri dari dua rasa yaitu ceri yang mempunyai rasa manis dan juga asam.

Satu cangkir ceri mengandung 90 kalori dengan banyak pasokan serat, protein, dan vitamin A dan C. kata Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA).

Manfaat Ceri Untuk Kesehatan

Selain memiliki rasa yang enak, ceri juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak seperti, serat, protein, dan vitamin A dan C. Maka tidak heran jika ceri memiliki manfaat yang luar biasa, itulah salah satu alasan kenapa harus menyukai ceri. Dan berikut ini adalah beberapa manfaat ceri untuk kesehatan.

Mungkin Anda Mencarinya:
Tanaman obat herbal nyeri sendi akibat asam urat

1. Peningkatan Fungsi Otak

http://obatherbalnusantara.com/fakta-manfaat-dan-alasan-kenapa-kamu-haus-menyukasi-ceri/Flavonoid dan karotenoid sangat efektif dalam meningkatkan efisiensi otak, meningkatkan memori dan menjaganya tetap aktif, yang sebaliknya berkurang karena aksi radikal bebas sebagai bagian yang hampir tidak dapat dihindari dari penuaan. Mereka yang takut memiliki otak yang tumpul dan kapasitas memori yang rendah di usia tua mereka, mulai makan ceri! Sifat antioksidan ceri ini juga melindungi sistem saraf dari gangguan yang berkaitan dengan usia.

Dengan demikian, mereka dapat membantu dalam mengobati gangguan saraf seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, depresi, kekecewaan, kecemasan yang tidak semestinya, dan stres kronis.

2. Perawatan mata

Sekali lagi, antioksidan dalam ceri memainkan peran yang kuat. Mereka melindungi mata dari semua kerusakan yang dilakukan oleh radikal bebas dan penuaan seperti kehilangan penglihatan, degenerasi makula, dan kekeringan serta menenangkan mata, mengurangi peradangan, dan membantu menjaga tekanan okular yang tepat. Mereka juga melindungi mata dari infeksi umum.

Baca Ini:
3 Tanaman obat herbal gondok beracun paling ampuh
Obat batuk kronis berulang pada anak

3. Mengurangi Penyakit Jantung

Nutrisi dalam ceri seperti vitamin, antioksidan (flavonoid dan karotenoid) dan mineral seperti fosfor adalah pelindung kardio yang sangat baik. Mereka melindungi jantung dari hampir semua kerusakan yang dilakukan oleh oksidan.

Mereka membantu menjaga detak jantung yang tepat, mencegah pembuluh darah dari pengerasan, dan mengurangi kolesterol dan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko serangan jantung. Mereka juga memperkuat otot-otot jantung.

4. Tingkatkan Imunitas

Selain melindungi terhadap kerusakan radikal bebas, antioksidan ( vitamin C, karotenoid, dan flavonoid) juga meningkatkan kekebalan dan melindungi kita dari infeksi bakteri, virus dan jamur, terutama yang berasal dari usus besar, saluran kemih, usus, dan sistem ekskretoris. juga batuk dan pilek. Mereka juga sangat efektif dalam memberikan perlindungan terhadap flu dan demam lainnya.

5. Mencegah Kanker

Flavonoid, karotenoid, dan vitamin seperti vitamin A dan vitamin C adalah senyawa anti-karsinogenik yang sangat kuat. Mereka secara efisien menghambat pertumbuhan sel-sel kanker serta mencegah pemicu pertumbuhan kanker baru, radikal bebas menjadi penyebab utama di belakang mereka.

Itulah fakta manfaat dan alasan kenapa harus menyukai buah ceri, selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, ceri juga memiliki manfaat kesehatan yang dapat Anda nikmati. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sampai berjumpa di artikel keshatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Artikel sebelumnya:
6 Fakta Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan

Fakta Manfaat Dan Alasan Kenapa Kamu Haus Menyukasi Ceri

11 Jun 2018