Kesehatan

5 Fakta Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

Jangan Buang Biji Anggur, Berikut Ini Adalah Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

http://obatherbalnusantara.com/5-fakta-manfaat-biji-anggur-untuk-kesehatan/5 Fakta Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan Selamat datang disitus kesehatan obatherbalnusntara.com. Pada artikel kali ini kami akan membahas tentang 5 fakta manfaat biji anggur untuk kesehatan. Tentunya kita semua telah menyukai biji anggur, karna anggur dikenal memiliki rasa yang enak dan juga sangat kaya akan manfaatnya untumk kesehatan. Apakah Anda pernah berpikir tentang biji anggur ? tentunya jika Anda sedang memakan anggur bagian bijinya dibuang.

Apakah Anda tahu, bahwa biji anggur juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan ?, iyah betul, tidak hanya buah anggur saja yang memiliki manfaat untuk kesehatan, biji anggur juga memiliki manfaat yang tidak kalah dengan buahnya. Mulai dari sekarang, berhenti membiasakan membuang biji anggur, Dan mari kita simak penjelasan mengenai manfaat biji anggur untuk kesehatan di bawah ini.

Nutrisi dalam Biji Anggur

Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan- Biji anggur diketahui memiliki khasiat antioksidan kuat. Biji anggur ini mengandung kompleks proanthrocyanadin Oligomer yang dikenal sebagai antioksidan kuat. Terlepas dari ini, biji anggur mengandung nutrisi seperti Vitamin E, asam Linoleic dan Flavonoid. Kehadiran semua nutrisi ini dalam biji anggur membuatnya menjadi barang potensial yang memiliki beberapa manfaat kesehatan terbaik.

Manfaat Kesehatan Ekstrak Biji Anggur

Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan – Banyak manfaat kesehatan dari ekstrak biji anggur termasuk memperbaiki penampilan kulit, menurunkan kadar kolesterol, membantu menurunkan berat badan, dan meningkatkan fungsi kognitif. Ini juga membantu dalam mengatur tekanan darah, mengoptimalkan keseimbangan cairan, mempercepat penyembuhan luka, mengurangi pembengkakan setelah cedera, dan mencegah kerusakan otot.

Orang Lain Mencarinya:
Walatra propolis brazilian 100% Nanog teknologi
3 Tanaman Obat Herbal Meningioma Paling Ampuh dan Aman

1. Perawatan kulit

Kehadiran banyak antioksidan dan senyawa flavonoid dalam ekstrak biji anggur telah dikaitkan dengan penampilan kulit yang lebih baik. Senyawa ini mampu mencari dan menetralisir radikal bebas di kulit yang mengancam elastisitas dan daya tahan kulit.

Dengan menghilangkan stres oksidatif dan meningkatkan elastisitas, ekstrak ini dapat membantu mengurangi kehadiran kerutan, bintik penuaan, dan cacat, sementara juga mendorong pertumbuhan sel baru yang sehat yang membuat Anda terlihat muda.

2. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Flavonoid yang dapat ditemukan dalam jumlah tinggi seperti dalam ekstrak biji anggur bertanggung jawab untuk menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan dan meningkatkan keseimbangan antara HDL dan kolesterol LDL. Ini dapat mengurangi bahaya deposisi plak di arteri dan pembuluh darah, yang akan menurunkan risiko serangan jantung , stroke, penyakit jantung koroner, dan masalah kardiovaskular lainnya.

3. Mengontrol Tekanan Darah

Penelitian telah menemukan bahwa procyanidins oligomer dalam ekstrak ini mampu melindungi pembuluh darah dan arteri dari kerusakan, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular lainnya.

Selanjutnya, senyawa dalam ekstrak biji anggur mampu merangsang aktivitas vitamin C di dalam tubuh, yang akan meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat proses perbaikan pada pembuluh darah yang rusak.

Paling Populer:
Tanaman obat herbal batuk rejan paling ampuh

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Flavonoid dalam ekstrak biji anggur merangsang vitamin C yang sudah ada dalam tubuh, tetapi ada juga jumlah moderat vitamin E dalam ekstrak ini, yang dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan untuk bertahan melawan bakteri dan virus patogen. Selanjutnya, antioksidan dalam ekstrak ini dianggap 30-50 kali lebih kuat daripada vitamin C dalam hal melindungi tubuh dari patogen.

5. Biji Anggur Bermanfaat dalam Melawan Kanker Tertentu

Biji anggur juga dikenal karena khasiatnya yang menguntungkan dalam melawan kanker. Dalam satu penelitian pada hewan, ditemukan bahwa ekstrak biji anggur memberikan perlindungan terhadap karsinogenesis foto imbas UV dengan mengurangi insiden tumor, ukuran tumor, multiplisitas tumor dll dan juga dengan mencegah transformasi pailloma imbas UVB pada karsinoma ganas. S

atu lagi penelitian yang dilakukan pada tikus juga menemukan bahwa proanthocyanidins biji anggur terbukti bermanfaat dalam mengurangi karsinogenesis kolon yang diinduksi azoxymethane dengan menginduksi apoptosis.

Itulah penjelasan tentang 5 Fakta Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan, Jika kita membahas lebih dalam lagi tenang biji anggur, tentu ini akan membuat semakin banyak lagi manfaat biji anggur yang akan ditemukan. Sampai disini untuk pembahasan kali ini semoga bermanfaat dan sampai berjumpa di artikel kesehatan yang lainiya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
Manfaat Tanaman Herbal Brotowali Sebagai Pengobatan Tradisional

5 Fakta Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

12 Jun 2018

Fakta Manfaat Dan Alasan Kenapa Kamu Haus Menyukasi Ceri

Fakta Manfaat Dan Alasan Kenapa Kamu Haus Menyukasi Ceri

http://obatherbalnusantara.com/fakta-manfaat-dan-alasan-kenapa-kamu-haus-menyukasi-ceri/Fakta Manfaat Dan Alasan Kenapa Kamu Haus Menyukasi Ceri Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Pada artikel kali ini kami akan membahas fakta manfaat dan asalan kenapa kamu harus menyukai ceri. Buah ceri adalah salah satu buah yang disukai. biasanya buah ceri ini digunakan sebagai hiasan kue, buah ceri ini memiliki warna merah merona yang sangat menggoda, selain memiliki warna dan rasa yang sangat disukai, ternyata buah ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Sebelum kita menjelaskan manfaat dan alasan kenapa harus menyukai ceri, alangkah baiknya kita menjelaskan terlebih dahulu apa itu ceri ? baik mari kita simak di bawah ini.

Apa Itu Ceri ?

Ceri, yang memiliki nama ilmiah Prunus avium, Ciri memiliki ukuran dan warna yang sangat mengooda, ceri memiliki warna merah dan dengan ukuran yang kecil. Untuk rasanya, ceri terdiri dari dua rasa yaitu ceri yang mempunyai rasa manis dan juga asam.

Satu cangkir ceri mengandung 90 kalori dengan banyak pasokan serat, protein, dan vitamin A dan C. kata Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA).

Manfaat Ceri Untuk Kesehatan

Selain memiliki rasa yang enak, ceri juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak seperti, serat, protein, dan vitamin A dan C. Maka tidak heran jika ceri memiliki manfaat yang luar biasa, itulah salah satu alasan kenapa harus menyukai ceri. Dan berikut ini adalah beberapa manfaat ceri untuk kesehatan.

Mungkin Anda Mencarinya:
Cara mengobati asam lambung secara alami
Tanaman obat herbal nyeri sendi akibat asam urat

1. Peningkatan Fungsi Otak

http://obatherbalnusantara.com/fakta-manfaat-dan-alasan-kenapa-kamu-haus-menyukasi-ceri/Flavonoid dan karotenoid sangat efektif dalam meningkatkan efisiensi otak, meningkatkan memori dan menjaganya tetap aktif, yang sebaliknya berkurang karena aksi radikal bebas sebagai bagian yang hampir tidak dapat dihindari dari penuaan. Mereka yang takut memiliki otak yang tumpul dan kapasitas memori yang rendah di usia tua mereka, mulai makan ceri! Sifat antioksidan ceri ini juga melindungi sistem saraf dari gangguan yang berkaitan dengan usia.

Dengan demikian, mereka dapat membantu dalam mengobati gangguan saraf seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, depresi, kekecewaan, kecemasan yang tidak semestinya, dan stres kronis.

2. Perawatan mata

Sekali lagi, antioksidan dalam ceri memainkan peran yang kuat. Mereka melindungi mata dari semua kerusakan yang dilakukan oleh radikal bebas dan penuaan seperti kehilangan penglihatan, degenerasi makula, dan kekeringan serta menenangkan mata, mengurangi peradangan, dan membantu menjaga tekanan okular yang tepat. Mereka juga melindungi mata dari infeksi umum.

Baca Ini:
3 Tanaman obat herbal gondok beracun paling ampuh
Obat batuk kronis berulang pada anak

3. Mengurangi Penyakit Jantung

Nutrisi dalam ceri seperti vitamin, antioksidan (flavonoid dan karotenoid) dan mineral seperti fosfor adalah pelindung kardio yang sangat baik. Mereka melindungi jantung dari hampir semua kerusakan yang dilakukan oleh oksidan.

Mereka membantu menjaga detak jantung yang tepat, mencegah pembuluh darah dari pengerasan, dan mengurangi kolesterol dan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko serangan jantung. Mereka juga memperkuat otot-otot jantung.

4. Tingkatkan Imunitas

Selain melindungi terhadap kerusakan radikal bebas, antioksidan ( vitamin C, karotenoid, dan flavonoid) juga meningkatkan kekebalan dan melindungi kita dari infeksi bakteri, virus dan jamur, terutama yang berasal dari usus besar, saluran kemih, usus, dan sistem ekskretoris. juga batuk dan pilek. Mereka juga sangat efektif dalam memberikan perlindungan terhadap flu dan demam lainnya.

5. Mencegah Kanker

Flavonoid, karotenoid, dan vitamin seperti vitamin A dan vitamin C adalah senyawa anti-karsinogenik yang sangat kuat. Mereka secara efisien menghambat pertumbuhan sel-sel kanker serta mencegah pemicu pertumbuhan kanker baru, radikal bebas menjadi penyebab utama di belakang mereka.

Itulah fakta manfaat dan alasan kenapa harus menyukai buah ceri, selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, ceri juga memiliki manfaat kesehatan yang dapat Anda nikmati. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sampai berjumpa di artikel keshatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Artikel sebelumnya:
6 Fakta Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan

Fakta Manfaat Dan Alasan Kenapa Kamu Haus Menyukasi Ceri

11 Jun 2018

6 Fakta Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan

6 Fakta Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan

http://obatherbalnusantara.com/6-fakta-manfaat-buah-leci-untuk-kesehatan/

Manfaat buah leci untuk kesehatan

Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Pada artikel kali ini kami akan membahas tentang 6 fakta manfaat buah leci untk kesehatan. Buah leci adalah salah satu buah favorit semua kalangan masyarakat Indonesia, Selain memiliki rasa yang enak ternyata buah leci ini juga memiliki kandungan gizi dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Oke baik untuk penjelasan lebih lengkapnya mari kita simak di bawah ini.

Apa itu leci ?

ychee, yang memiliki nama ilmiah Litchi chinensis dalam keluarga soapberry, tetapi merupakan satu-satunya anggota genusnya, yang berarti bahwa ia cukup unik di dunia. Ini adalah pohon buah yang dapat tumbuh di iklim tropis dan subtropis dan berasal dari Cina. Baunya sangat mirip bunga dan sering digunakan untuk membumbui koktail dan hidangan karena aroma yang unik, yang hilang jika tidak dikonsumsi segar. Buah ini terutama dimakan sebagai makanan pencuci mulut di negara-negara Asia dan tumbuh populer di bagian lain dunia juga.

Mungkin Anda Mencarinya:
Walatra propolis brazilian 100% Nanog teknologi
3 Tanaman Obat Herbal Meningioma Paling Ampuh dan Aman

Kandungan Nutrisi

Selain memiliki rasa yang nek dan juga menyenangkan, bauh leci juga memiliki kandungan nutrisi yang begitu tinggi sehingga sangat bagus untuk kesehatan, berikut ini adalah kandungan nutrisi buah leci.

Nutrisi Jumlah
Lemak trans 0mg
Omega 6 0,07g
Omega 3 0,07g
Polyunsaturated 0,13 g
Monosaturasi 0,12 g
Jenuh 0,1 g
Lemak 0.4 g
Serat 1.3g
Gula 15,2 g
Karbohidrat 16,5 g
Protein 0,8 g
air 0,82
Kalori 66

Manfaat Leci Untuk Kesehatan

Jika kita lihat dari begitu banyaknya kandungan nutrisi yang terdapat pada buah leci, maka bukan rahasia umum lagi jika buah leci juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah bebepera manfaat buah leci untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Kekebalan

Mungkin nutrisi yang paling signifikan dalam leci adalah vitamin C, dan buah ini memiliki lebih dari 100% kebutuhan harian asam askorbat dalam satu porsi. Ini berarti bahwa sistem kekebalan tubuh Anda mendapat dorongan besar, karena vitamin C adalah senyawa antioksidan utama dan dikenal untuk merangsang aktivitas sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan utama sistem kekebalan tubuh Anda.

Orang lain mencarinya:
Tanaman obat herbal batuk rejan paling ampuh

2. Mencegah Kanker

Senyawa polifenol dan proanthocyanidin yang ditemukan dalam leci sebenarnya lebih kuat daripada vitamin C dalam menetralisir radikal bebas dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan penderitaan.

Radikal bebas adalah produk sampingan berbahaya dari metabolisme sel yang dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung , gangguan kognitif, dan penuaan dini, di antara banyak kondisi yang tidak diinginkan lainnya. Lychee adalah sumber kaya senyawa organik ini, sehingga dapat dikonsumsi sebagai langkah pencegahan yang efektif dari berbagai jenis kanker.

3. Mengontrol Tekanan Darah

Lychee memiliki banyak potasium, yang berarti dapat membantu tubuh Anda mempertahankan keseimbangan cairan; itu juga rendah sodium , yang juga membantu. Keseimbangan cairan merupakan bagian integral tidak hanya dari fungsi metabolisme tetapi juga pada hipertensi. Kalium dianggap sebagai vasodilator, yang berarti mengurangi penyempitan pembuluh darah dan arteri,

sehingga menurunkan tekanan pada sistem kardiovaskular. Kadar potasium hampir tiga kali lebih tinggi pada leci kering daripada di leci segar.

4. Menyembuhkan Pilek dan Flu

Influenza dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah seperti pneumonia dan pilek biasa sangat tidak nyaman serta melemahkan sistem kekebalan tubuh. Leci kaya asam fenolik, yang melindungi tubuh dari virus seperti influenza dan selesma. Asam askorbat hadir dalam leci melindungi sistem pernapasan dari infeksi dan virus.

5. Anti-penuaan

Seiring berjalannya waktu usia tubuh kita secara fisik dan internal. Diet yang kaya antioksidan dan vitamin C dapat memastikan proses penuaan yang lebih lambat sambil meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Leci adalah sumber vitamin C yang baik, yang merupakan komponen penting dari rejimen diet anti penuaan. Vitamin C dapat meningkatkan elastisitas dan produksi kolagen yang mengarah ke kulit yang lebih cerah dan kenyal.

6. Anti-influenza

Senyawa fenolik kuat yang ditemukan di leci ini telah terhubung ke sejumlah manfaat kesehatan penting, termasuk aktivitas anti-influenza, peningkatan sirkulasi darah, penurunan berat badan, dan perlindungan kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya ketika terkena sinar matahari. Ini juga menunjukkan kemampuan antioksidan yang cukup besar, seperti asam askorbat, dan proanthocyanidin lainnya dalam leci.

Itulah 6 fakta manfaat buah leci untuk kesehatan, Jika kita bahas lebih dalam lagi tentang leci tentunya masih banyak lagi manfaat untuk kesehatan yang lainya. Oke baik sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga memberikan pengetahuan dan bermanfaat bagi kita semua. sampai jumpa di artikel kesehatan yang lainya.

Pos:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
Cara Mengobati Bell’s Palsy Secara Alami dan Aman
Mengetahui Ciri Ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

6 Fakta Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan

11 Jun 2018

Mengetahui Ciri Ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

Mengetahui Ciri Ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

http://obatherbalnusantara.com/mengetahui-ciri-ciri-penyakit-ginjal-stadium-awal/Mengetahui Ciri Ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. pada artikel kali ini kami akan membahas tentang ciri ciri penyakit ginjal stadium awal. Pada saat ini ginjal memiliki bermacam-macan jenis penyakit, namun yang lebih umum dan akan kami bahas disini adalah tentang penyakit ginjal kronis. Jika dilihat dari perjalanan tumbuhnya penyakit ini, awal mula penyakit ini adalah dari penyakit ginjal stadium awal hingga stadium lanjut. dan pada setiap stadiumnya terdapat tanda dan gejala yang diapat diamati.

Terkadang gejala penyakit ginjal yang belum korinis akan terasa samar. Ya terkadang gejala dan ciri ciri dari penyakit ginjal stadium awal ini tidak disadari oleh pengidapnya, hal ini disebabkan oleh gejalanya begitu ringan dan juga samar-samar. Padahal jika penyakit ini sudah diketahui sejak stadium awal, penangannya akan lebih cepat dan mudah.

Tahap CKD Keterangan  GFR
Tahap 1 Minimal hilangnya fungsi ginjal 90–120
Tahap 2 Kehilangan fungsi ginjal ringan sampai sedang 60–89
Tahap 3 Kehilangan fungsi ginjal sedang sampai berat 30-59
Tahap 4 Hilangnya fungsi ginjal berat 16–29
Tahap 5
Ginjal tahap akhir
Gagal ginjal dan perlu dialisis atau transplantasi 15 atau kurang

Jika kita melihat dari tanda dan gejalanya, maka pada stadium awal hingga stadium 3. Di sinilah terkadangan Anda tidak menyadari bahwa ginjal Anda mulai bermasalah. Kemungkinan gejala akan muncul kemungkinan ketiak sudah memasuki tahap stadium 3, dimana ketiak pada stadium ini fungsi ginjal Anda mengalami penurunan yang sedang sampai ketahap yang berat.

Sedangkan untuk tahap stadium 3 dibagi menjadi 2 tahapan, yang pertama Stadium 3a: dimana kondisi merupakan kerusakan ginjal dengan kehilangan fungsi ginjal ringan hingga sedang, dengan hitungan pemeriksaan eGFR 45-59.  Dan yang kedua Stadium 3b: dimana pada tahap ini, kerusakan ginjal dengan kehilangan fungsi ginjal sedang hingga berat, dengan hitungan pemeriksaan eGFR 30-44.

Dalam tahap stadium 3 ini, seseorang lebih rentan dengan komplikasi penyakit seperti tekanan darah tinggi, anemia, ( kekurangan sel darah merah) osteoporosis dan berbagai masalah dengan tulang.

Mungkin Anda Mencarinya:
Tanaman obat herbal untuk mengobati nyeri sendi
Tanaman obat herbal untuk ginjal paling ampuh

Berikut  ini adalah gejala dan ciri-ciri stadiium awal 

Berikut ini adalah beberapa gejala yang mungkin akan terjadi pada tahapan penyakit ginjal stadium awal.

1. Sering merasakan lemah dan lemas

Kondisi penipisan fungsi ginjal akan menyebabkan racun dan darah Anda meningkat. Dimana dengan kondisi ini Anda akan cepat merasakan lemah, lelah, dan sulit untuk berkonsentrasi.

Karna Ginjal bisa menghasilkan hormon eritropoietin yang memberikan sinyal kepada tubuh untuk memproduksi sel darah merah. Jika fungsi ginjal menurun untuk memproduksi hormon eritropoietin maka tubuh juga akan kehilangan kemampuannya untuk memproduksi sel darah merah. Maka dengan kondisi inilah kondisi tubuh akan mudah merasa lelah karena suplay oksigen yang di bawa sel darah merah ke otot dan otak akan semakin berkurang.

2. Anemia

Anemia atau kondisi dengan kekurangan darah merah di dalam tubuh juga dapat menjadi gejala stadium awal penyakit ginjal. Seperti yang telah dijelaskan di atas, salah satu tugas ginjal adalah untuk memproduksi hormon sebagai sinyak untuk tubuh memproduksi sel darah merah. Jika sel darah merah berkurang, maka bukan hanya kelelahan yang menjadi masalah, tapi penyakit anemia pun bisa terjadi.

3. Lebih sering kencing dan kencing berbuih

Jika fungsi ginjal Anda mulai menurun, maka frekuensi kecing akan meningkat. Selain frekuensi kencing meningkat, air urine yang keluar juga biasanya akan terlihat berbusa dan hal itu membutuhkan Anda untuk flush dalam beberapa kali, Kondisi ini menandkan bahwa ginjal Anda mengalami masalah. Dan buih-buih yang keluar itu menandakan adanya kebocoran protein ke dalam urin.

Selain gejala tersebut, ada juga gejala yang mana Anda ketika Anda kecing akan merasakan seperti tertekan, biasanya seperti rasa ingin mengejan karena ada yang harus dikeluarkan secara paksa.

Baca juga:
Tanaman alami ampuh untuk obat kanker payudara

4. Sulit untuk tidur malam hari

Gejala awal dari penyakit ginjal yang berikutnya adalah gangguan tidur atau biasa disebut dengan insomnia. Terjadinya kesulitan tidur ini disebabkan oleh pengaruh dari ketidakseimbangan proses metabolisme yang terjadi di dalam tubuh. Selain itu, merasakan selalu ingin kencing di malam hari juga dapat menjadi penyebab dari insomnia. Insonia pada gejala penyakit ginjal stadium pertama juga bisa disebabkan dari demam yang terjadi pada malam hari.

Itulah beberapa gejala dan ciri ciri Ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal yang harus Anda ketahui. Jika Anda atau anggota keluarga Anda mengalami gejala-gejala diatas, maka saran kami langsung memeriksakan terhadap dokter dan memastikan masalahnya seperti apa, sehingga setelah Anda mengetahui penyababnya Anda dapat mengambil tindakan untuk pengobatan. Semoga dengan adanya artikel ini memberikan alamat.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca juga:
Manfaat Minum Jus Madu Lemon Untuk Kesehatan Dan Ginjal

Mengetahui Ciri Ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

09 Jun 2018

Manfaat Minum Jus Madu Lemon Untuk Kesehatan Dan Ginjal

Manfaat Minum Jus Madu Lemon Untuk Kesehatan Dan Ginjal

http://obatherbalnusantara.com/manfaat-minum-jus-madu-lemon-untuk-kesehatan-dan-ginjal/Manfaat Minum Jus Madu Lemon Untuk Kesehatan Dan Ginjal – Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Pada artikel kali ini kami akan membahas tentang manfaat minum jus madu lemon untuk kesehatan dan ginjal. Sudah menjadi rahasia umum bahwa madu dan lemon memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Minuman jus lemon dengan madu adalah salah satu minuman favorit orang-orang yang menginginkan tubuh yang langsing dan ideal. Karena mereka mempercayai bahwa dengan memenium jus lemon dengan madu setidaknya satu kali dalam sekali akan membantu menurunkan berat bada mereka.

Mungkin anda mencarinya:
Cara mengobati asam lambung secara alami
Tanaman obat herbal nyeri sendi akibat asam urat

Ternyata jus lemon dan madu tidak hana efektif untuk menurunkan berat badan, jus lemon dan madu juga dipercayai memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh. Simak penjelasan lebih lengkapnya di bawah ini.

Manfaat jus lemon dan madu untuk kesehatan

Tidak hanya memiliki rasa yang enak dan juga menyegarkan tubuh, dengan meminum jus lemon dengan campuran madu dalam setiap hari dipercayai akan memberikan manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat jus lemon dan madu untuk kesehatan.

Membantu menurunkan berat badan

Ini adalah salah satu manfaat paling penting dari jus ini. Jika Anda menambahkan beberapa tetes madu dan jus lemon dalam air panas, itu membantu membakar kalori dan timbunan lemak di dalam tubuh.

Asam sitrat dalam lemon dan antioksidan dalam madu ketika dicampur dengan air panas menjadi jus terbaik bagi para pelaku diet yang bekerja keras untuk mengurangi berat badan. Anda dapat memiliki perut kosong atau setelah sesi makan dan olahraga untuk membuat penurunan berat badan lebih mudah.

Membersihkan tubuh

Ini adalah manfaat kesehatan lain dari jus lemon dan madu. Kombinasi air panas, jus lemon segar dan madu membantu membersihkan racun dari tubuh. Itulah mengapa disarankan bahwa jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan kulit bercahaya, miliki jus sehat ini.

Anda dapat mencampurkan air panas dengan jus lemon dan madu dengan dalam keadaan perut kosong untuk menyembuhkan sembelit dan memperbaiki gerakan usus.

Baca Juga:
3 Tanaman obat herbal gondok beracun paling ampuh
Obat batuk kronis berulang pada anak

Mencegah batu ginjal

Memiliki batu ginjal adalah masalah kesehatan baru banyak orang hari ini. Minum lebih sedikit air, kelebihan kalsium dalam tubuh, menjaga air kencing lebih lama adalah beberapa penyebab batu ginjal. Singkatnya, batu ginjal hanyalah kumpulan endapan kalsium.

Nah, Anda bisa mencegah batu-batu kecil ini terbentuk di ginjal dengan minum jus lemon dan madu. Lemon menghalangi kalsium agar tidak terserap di aliran darah. Ini membantu menghilangkan kelebihan kalsium dari darah dan tubuh.

Menyembuhkan sakit tenggorokan

Menderita masalah tenggorokan seperti batuk, gatal dll? Minumlah segelas madu dan jus lemon. Madu memiliki sifat anti-bakteri yang membunuh bakteri dan kuman yang menyebabkan masalah tenggorokan. Anda dapat membuat jus lemon dan madu dengan air hangat, karna Air sedikit panas juga membantu membersihkan tenggorokan dan membuka kelenjar lendir.

Mencegah kanker usus besar

Madu memiliki banyak antioksidan yang melawan pembentukan tumor. Dalam kandungan tersebut juga terdapat kafein yaitu fenil etil caffeate, (phenylethyl dimethyl caffeate). Zat yang terkandung di dalam madu tersebut dapat melawan dan mencegah tumor serta kanker usus besar.

Itulah penjelasan tentang Manfaat Minum Jus Madu Lemon Untuk Kesehatan Dan Ginjal, tentunya masih banyak lagi manfaat kesehatan yang lainya. Apakah Anda sudah meminum jus lemon dan madu ? jika belum, segeralah menyukai dengan jus lemon dan madu ini.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
5 Fakta Manfaat Ginkgo Biloba Yang Sudah Terbukti Secara Ilmiah

Manfaat Minum Jus Madu Lemon Untuk Kesehatan Dan Ginjal

09 Jun 2018

Mengenal Penyakit Meningioma – Gejala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya

Mengenal Penyakit Meningioma – Gejala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya

http://obatherbalnusantara.com/mengenal-penyakit-meningioma-gejala-penyebab-dan-cara-mengobatinya/Mengenal Penyakit Meningioma – Gejala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya Selamat datang di situs obatherbalnusantara.com. Pada artikel kali ini kami akan memuat artikel yang akan membuat Anda mengenal penyakit meningioma – gejala, penyebab dan cara mengobatinya. Mengioma merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan merupakan salah satu jenis tumor ti kepala yang paling sering ditemukan pada saat ini. Oke baik agar Anda mengenal lebih jelas penyakit meningioma, mari kita simak penjelasan nya di bawah ini.

Apa Itu Meningioma ?

Meningioma adalah tumor yang terbentuk pada membran yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang tepat di dalam tengkorak. Secara khusus, tumor terbentuk pada tiga lapisan membran yang disebut meninges.

Kebanyakan dari kasus meningioma (90 persen) dikategorikan sebagai tumor jinak, dengan 10 persen sisanya menjadi atipikal atau ganas. Dalam kebanyakan kasus, meningioma jinak tumbuh perlahan. Hal ini menggambarkan jinak atau ganas tergantung pada di mana letaknya, meningioma dapat mencapai ukuran yang relatif besar sebelum menyebabkan gejala.

Dari kebanyakan kasus pada umumnya, Meningioma tumbuh sangat lambat, seringkali selama bertahun-tahun tanpa menimbulkan gejala. Namun di dalam beberapa kasus, efeknya pada jaringan otak, saraf, atau pembuluh yang berdekatan dapat menyebabkan kecacatan yang serius.

Kasus mengioma lebih sering terjadi pada wanita, dan sering ditemukan pada usia yang lebih tua, tetapi mengioma dapat terjadi pada pria serta pada usia berapa pun. Beberapa meningioma diklasifikasikan sebagai atipikal. Ini tidak dianggap jinak atau ganas (kanker). Sebagaian kecil mengioma bersifat kanker, mereka cenderung tumbuh lebih cepat. Mereka juga dapat menyebar ke bagian otak yang lainya, dan seterusnya sampai sering ke paru-paru.

Mungkin Anda Mencarinya:
Walatra Propolis Brazil 100% Asli Nano Teknologi

Gejala Meningioma

Di sebabkan dari sebagian besar meningioma tumbuh sangat lambat, begitupun dengan gejala sering berkembang dengan perlahan, Jika mereka berkembang cukup cepat. Berikut ini adalah gejala yang paling umum:

  • Seizure
  • kehilangan penciuman
  • Hilang ingatan / kesedaran
  • Kelemahan di lengan dan kaki
  • Sakit kepala yang semakin memburuk
  • Masalah pendengaran atau dering di telinga
  • Masalah penglihatan, seperti penglihatan ganda dan kabur

Penyebab Dan Faktor Resiko Meningioma

Penyebab dari meningioma ini belum jelas, Namun para ahli berpendapat bahwa penyakit ini berasar dari kelainan sel pada meningen, hal ini dapat menyebabkan berkembangnya dengan sangat cepat. Kebanyakan dari kasus meningioma bersifat sporadis, meskipun penyebab pastinya belum bisa ditemukan, para ahli berpendapat ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan resiok terjadinya meningioma.

  • Cedera otak yang pernah di derita
  • Penggunaan telepon genggam secara intens
  • Sering menggunakan sinar-X untuk keperluan gigi
  • Perawatan radiasi.
    Terapi radiasi yang melibatkan radiasi ke kepala dapat meningkatkan resiko meningioma
  • Hormon wanita
    Meningioma lebih sering terjadi pada wanita, menyebabkan dokter percaya bahwa hormon wanita dapat berperan. Dalam beberapa penelitan juga menyebutkan hubungan antara kanker payudara dan resiko meningioma berkaitan dengan peran hormon.

Cara Mengobati Meningioma

Cara mengobati dan penanganan meningioma bergantung dari berbagai faktor, yang diantaranya mencangkup:

  • tujuan penanganan
  • Kecepatan tumbuhnya
  • Ukuran dan lokasi meningioma
  • Usia dan kesehatan secara keseluruhan

Pada umumnya, tumor dengan ukuran kecil dan tumbuh secara perlahan mungkin tidak membutuhkan penanganan secara agresif sercara langsung, dan dalam kondisi ini dapat dilakukan pemantauan berkala. Jika meningioma menyebabkan dari terjadinya tanda-tanda dan gejala yang sangat menganggu, dokter Anda dapat merekomondasikan pembedahan atau pengangkatan yang dapat dilakukan hanya sebagian meningioma atau seluruhnya, hal ini tergantung dari besar dan juga lokasinya.

Bila meningioma tidak diangkat seluruhnya, dokter biasanya akan merekomondasikan untuk dilakukan terapi radiasi setelah prosedur pembedahan. Tujuan dari terapi radiasi ini adalah untuk mematikan sel meningioma yang masih tersisa sehingga dapat menurunkan dari resiko berulangnya meningioma.

Itulah penjelasan tentang “Mengenal Penyakit Meningioma – Gejala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya”.  Tubuh sehat adalah investasi kehidupan yang sangat mahal, Oleh karena itu jagalah kesehatan tubuh Anda. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan samapi bertemu di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
4 Rahasia Cara Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal 

Mengenal Penyakit Meningioma – Gejala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya

06 Jun 2018

4 Rahasia Cara Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

4 Rahasia Cara Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

4 Rahasia Cara Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com – Pada artikel kali ini kami akan membahas tentang 5 rahasia cara untuk menjaga kesehatan ginjal. Ginjal adalah salah satu oragan penting di dalam tubuh manusia.

Ginjal berfungsi untuk menyaring racun dan prodouk limbah yang lainya, ginjal juga menghasilkan urin dan hormon serta menjaga kadar mineral pada aliran darah Anda. Oleh karena itu menjaga kesehatan ginjal adalah sesuatu hal yang penting dan harus dilakukan, Jika ginjal Anda bermasalah maka itu akan menjadi masalah bagi kelangsungan kehidupan Anda.

Sebelum kita membahas tentang rahasia cara untuk menjaga kesehatan ginjal, alangkah baiknya kita mengenal lebih dari organ penting dari tubuh ini, oke baik mari kita simak penjelasan nya di bawah ini.

Apa itu ginjal ?

Ginjal adalah organ ekstresi dalam vertebrata yang bentuknya mirip dengan kacang. Sebagai bagian dari urin, ginjal ini berfungi sebagai penyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama air dengan berbentuk urin.

Di dalam tubuh manusia terdapat sepasang ginjal yang terletak di belakang perut atau abdomen, dan ginjal ini terletak di kanan dan kiri tulang belakang, di bawah hati serta limpa.

Ginjal kanan biasanya posisinya lebih bawah ginjal kiri, hal ini dikarenakan untuk memberikan ruang untuk organ tubuh yang lainya. Sebagian atas ginjal terlindungi oleh iga ke sebelas dan keduabelas, dan ginjal dibungkus oleh dua lapisan lemak.

4 Rahasia Cara Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Penyakit ginjal kronis adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh masyarakat. Ginjal menyaring sekitar 200 liter dalam sehari, membuang racun, limbah dan air dari tubuh Anda dalam prosesnya.

Membahas tentang kesehatan ginjal sangatlah berhubungan dengna gaya hidup, seperti diet dan menambah berat badan. Jadi untuk menjaga ginjal Anda harus memperhatikan pola hidup sehat dan mempehatikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Berikut ini adalah 5 rahasia cara untuk menjaga kesehatan ginjal.

1. Batasi jumlah obat

Dalam beberapa obat non-resep yang umum, seperti ibuprofen, Jika dikonsumsi secara teratur dan dalam jangka waktu yang panjang hal ini dapat membuat kondisi kerusakan ginjal

Obat akan menjadi racun jika penggunaan nya tidak sesuai dosis yang dianjurkan, Ginjal merupakan penyaring darah dan semua obat-obatan diangkut oleh darah dan akan disaring oleh ginjal.

Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan dapat menjadi penyebab dari terjadinya gagal ginjal di kemudian hari, hal ini disebabkan oleh dari terlalu banyaknya racun yang bertumpuk pada ginjal.

Selain terjadinya gagal ginjal, akan muncul kemungkinan timbulnya penyakit lain seperti kencing batu hingga nekrosis ginjal. Oleh karena itu disarankan meminum obat harus bersama air putih dan perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas dalam satu hari.

2. Berolahraga secara teratur.

Jika Anda sehat, berolahraga adalah ide yang baik karena, seperti kebiasaan makan yang sehat, aktivitas fisik yang teratur dapat mencegah kenaikan berat badan dan tekanan darah tinggi. Namun, perhatikan berapa banyak olahraga yang Anda lakukan, terutama jika Anda tidak dikondisikan.

kata Dr. Simon”Terlalu memaksakan diri ketika Anda tidak sehat dan sehat dapat menekan ginjal Anda, terutama jika Anda terlalu banyak berolahraga sehingga Anda menyebabkan kerusakan berlebihan pada ginjal Anda. jaringan otot, ”.

3. Hidrasi yang cukup

Air mineral sudah terbukti berkhasiat untuk kesehatan ginjal. seperti yang telah di jelaskan di paragraf sebelumnya, ginjal berfungsi untuk mengatur keseimbangan cairan di dalam tubuh. Yang artinya, ginjal akan mengeluarkan racun dan sodium yang tidak diperlukan oleh tubuh dengan cara melalui keringat, urin dan air mata.

Dengan memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh (8 gelas/hari), hal ini dapat membantu untuk mencegah dari terjadinya penyakit gagal ginjal, batu ginjal dan yang lainya pada kemudian hari. Air dapat membantu untuk terhidrasi selama melakukan aktivitas harian.

4. Makan makanan yang sehat untuk ginjal

Para peneliti menemukan bahwa penyakit kronis, peradangan, disebabkan oleh oksidasi. Oksidasi adalah proses yang normal untuk memproduksi energi dan bayak reaksi kimia di dalam tubuh.

Tetapi oksidasi lemak dan kolestrol yang berlebihan dapat menciptakan molekul yang dikenal sebagai radikal bebas yang dapat merusak protein, membran sel, dan jaringan gen Anda. Penyakit seperti gagal ginjal, gagal jantung, kanker dan penyakit kronis lainay telah dikaitkan dengan kerusakan oksidatif.

Memakan makanan yang mengandung antioksidan dapat membantu tubuh untuk menetralisir radikal bebas dan melindungi tubuh. Banyak sekali makanan yang mengandung antioksidan dan dapat melindungi oksidasi. Berikut ini adalah makanan yang sangat baik untuk ginjal.:

1. Paprika merah

  • 1/2 cangkir menyajikan paprika merah = 1 mg sodium, 88 mg potasium, 10 mg fosfor

Paprika merah rendah potasium dan tinggi dalam rasa, tapi itu bukan satu-satunya alasan mereka sempurna untuk diet ginjal. Sayuran lezat ini juga merupakan sumber vitamin C dan vitamin A, serta vitamin B6, asam folat dan serat. Paprika merah baik untuk Anda karena mengandung lycopene, antioksidan yang melindungi terhadap kanker tertentu.

Makan paprika merah mentah dengan saus sebagai makanan ringan atau hidangan pembuka, atau campurkan ke dalam salad tuna atau ayam. Anda juga bisa memanggang cabai dan menggunakannya sebagai taburan di atas roti lapis atau selada, potong untuk telur dadar, tambahkan ke kabobs di atas panggangan atau cabai dengan kalkun atau daging sapi dan panggang untuk hidangan utama.

2. Kubis

  • 1/2 cangkir menyajikan kubis hijau = 6 mg sodium, 60 mg potasium, 9 mg fosfor

Sayuran cruciferous, kubis penuh dengan phytochemical, senyawa kimia dalam buah atau sayuran yang memecah radikal bebas sebelum mereka dapat merusak. Banyak phytochemical juga dikenal untuk melindungi melawan dan melawan kanker, serta kesehatan kardiovaskular.

Tinggi vitamin K, vitamin C dan serat, kubis juga merupakan sumber vitamin B6 dan asam folat. Rendah potasium dan rendah biaya, ini merupakan tambahan yang terjangkau untuk diet ginjal.

Kubis mentah membuat tambahan yang bagus untuk diet dialisis sebagai coleslaw atau topping untuk taco ikan. Anda dapat mengukus, merebus atau merebusnya, menambahkan mentega atau krim keju ditambah lada atau biji jintan dan menyajikannya sebagai lauk. Kubis Rolls Dibuat dengan Turki adalah hidangan pembuka yang bagus, dan jika Anda merasa mewah, Anda bisa memasukkan kubis dengan daging giling dan memanggangnya agar makanan beraroma penuh dengan nutrisi.

3. kembang kol

  • 1/2 cangkir menyajikan kembang kol rebus = 9 mg sodium, 88 mg potasium, 20 mg fosfor

Sayuran cruciferous lainnya, kembang kol memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan sumber folat serta serat yang baik . Ini juga dikemas penuh dengan indoles, glucosinolates dan thiocyanate — senyawa yang membantu hati menetralisir zat beracun yang dapat merusak membran sel dan DNA.

Sajikan mentah sebagai crudités dengan saus, tambahkan ke salad, atau kukus atau direbus dan bumbui dengan rempah-rempah seperti kunyit, bubuk kari, merica, dan bumbu ramuan. Anda juga bisa membuat saus putih tanpa susu, tuangkan di atas kembang kol dan panggang sampai empuk. Anda dapat memasangkan cauliflower dengan pasta atau bahkan tumbuk cauliflower sebagai pengganti diet dialisis untuk kentang tumbuk.

4. Cranberries

  • 1/2 cangkir menyajikan koktail jus cranberry = 3 mg sodium, 22 mg potasium, 3 mg fosfor
  • 1/4 cangkir saus cranberry = 35 mg sodium, 17 mg potasium, 6 mg fosfor
  • 1/2 cangkir menyajikan cranberry kering = 2 mg sodium, 24 mg potasium dan 5 mg fosfor

Buah berry yang lezat ini dikenal untuk melindungi terhadap infeksi kandung kemih dengan mencegah bakteri menempel ke dinding kandung kemih. Dengan cara yang sama, cranberry juga melindungi lambung dari bakteri penyebab ulkus dan melindungi lapisan saluran gastrointestinal (GI), yang mempromosikan kesehatan GI. Cranberries juga telah terbukti melindungi terhadap kanker dan penyakit jantung.

Jus cranberry dan saus cranberry adalah produk cranberry yang paling sering dikonsumsi. Anda juga dapat menambahkan cranberry kering ke salad atau menikmatinya sebagai camilan.

Mempunyai ginjal yang sehat adalah keinginan semua orang, karena dengan ginjal sehat Anda dapat berakivitas dalam seharian. Sampai disni untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan samapi berjumpa di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
Fakta Manfaat Dan Nutrisi Ikan Tuna Untuk Kesehatan

05 Jun 2018

Fakta Manfaat Dan Nutrisi Ikan Tuna Untuk Kesehatan

Fakta Manfaat Dan Nutrisi Ikan Tuna Untuk Kesehatan

5 Fakta Manfaat Dan Nutrisi Ikan Tuna Untuk Kesehatan – Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com – pada artikel ini kami akan membahas tentang 5 fakta manfaat dan nutrisi untuk kesehatan. Ikan tuna adalah salah satu ikan asin yang cukup banyak di konsumsi oleh manusia.

Selain memiliki tekstur daging yang lembut dan enak di makan, ternyata ikan tuna memiliki kandungan nutrisi dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Oke baik untuk penjelasan lebih lengkapnya mari kita simak di bawah ini.

Apa Itu Ikan Tuna ?

Ikan tuna adalah ikan air asin yang sangat beragam yang dimiliki oleh keluarga Scombridae, yang biasa disebut kelompok makarel. Namun Mereka adalah anggota suku Thunnini, yang mencakup 15 spesies tuna yang berbeda. Jenis tuna yang paling umum termasuk:

  • Tuna Bigeye
  • Ikan cakalang
  • Tuna sirip biru
  • Tuna Albacore
  • Tuna yellowfin (ahi)

Setiap spesies ikan tuna memiliki ukurang yang bervariasi. Namun pada umumnya ikan tuna memmiliki ukurang antara 1 kaki dengan panjang bisa mencapai 15 kaki, dan sebagian besar ikan tuna bisa bertahan hidup selama 3-5 tahun. Ikan tuna dari berbagai spesies telah ditemukan di seluruh samudera dunia, Hanya untuk manfaatnya untuk kesehatan sebagian besar memiliki manfaat yang sama.

Mungkin Anda Mencarinya:
Walatra Propolis Brazil 100% Asli Nano Teknologi
3 Tanaman Obat Herbal Gondok Beracun 100% Terbukti

 

Nilai Gizi Ikan Tuna

Ikan tuna dikenal sangat dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan, hal itu dikarenakan oleh kandungan gizi di dalam ikan tuna sangatlah besar. Dalam ikan tuna telah ditemukan kandungan vitamin, mineral, dan senyawa organic. Ini sudah termasuk antioksidan dan pretein, sedikit mengandung lemak dan natrium jenuh.

Ikan tuna juga memiliki tingkat selenium, fosfor, besi, magnasium, dan protein yang sangat mengesankan. Di dalam hal vitamin, dapat terkandung banyak vitaim B12 dan niacin, serta sejumlah vitamin B6 dan riboflavin.

Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan

Selain memiliki tekstur yang lembut dan sangat enak jika dijadikan menu makanan, dan telah kita ketahui tadi bahwa ikan tuna memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi, maka tidak heran jika ikan tuna ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat ikan tunah untuk kesehatan.

Meningkatkan kekebalam tubuh

Ikan tuna memiliki sejumlah kandungan vitamin C, zinc, dan mangan yang sangat bagus. Semua kandungan tersebut dianggap sebagai antioksidan alami. Antioksidan adalah salah satu kompenen yang sangat penting di dalam pertahanan tubuh manusia.

Antioksidan ini berguna untuk melawan radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit kronis yang lainya. Namun faktor utama yang meningkatkan kekebalam tubuh adalah kandungan selenium.

Ikan tuna yang sangat kaya akan mineral ini, hampir memberikan 200% kebutuhan harian dalam satu porsi. Ini menyebabkan ikan tuna sebagai antioksidan yang sangat kuat dan menu makanan yang harus Anda pilih.

Meningkatkan fungsi otak

Sudah menjadi rahasia umum bahwa ikan laut mempunyai manfaat untuk meningkatkan fungsi otak. Beberapa kandungan di dalam ikan tuna memiliki hubungan laut dengan kesehatan otak. seperti halnya niasin, telah dikaitkan dapat menurunkan resiko terserang dari penyakit Alzheimer dan penurunan terkiat dengan usia. Ikan tuna juga sangat tinggi kandungan asm lemak omega-3, dimana kandungan tersebut dapat meningkatkan kinerja kognitif dan dapat melindungi dari masalah kesehatan mental seperti depresi.

Mengurangi peradangan

Peradangan adalah respon normal oleh sistem kekebalan tubuh yang dapat membantu untuk melawan pendatang asing dan melindungi tubuh dari serangan penyakit dan infeksi. Dalam peradangan jangka panjang, dalam sisi lai, kondisi tersebut telah dikaitkan dengan peningkatan risiko terkena penyakit tertentu seperti kanker, dan penyakit jantung. Ikan tuna sangat kaya akan kandungan asam lemak omega-3, minyak ikan, dengan kandungan ini kemungkinan akan meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit. Salah satu faktor utama bahwa minyak ikan sangat bermanfaat untuk tubuh adalah mereka memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.

Itulah penjelasan tentang fakta manfaat dan nutrisi ikan tuna untuk kesehatan. Ikan tuna begitu banyak memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan,.Tetapi terlalu banyak mengkonsumsi ikan tuna juga tidak terlalu bagu untuk kesehatan, karna hal itu dapat beresiko keracunan merkuri.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
Ketahui Penyebab Dan Bahaya Kelenjar Getah Bening

5 Fakta Manfaat Dan Nutrisi Ikan Tuna Untuk Kesehatan

04 Jun 2018

Ketahui Penyebab Dan Bahaya Kelenjar Getah Bening

Ketahui Penyebab Dan Bahaya Kelenjar Getah Bening

Ketahui Penyebab Dan Bahaya Kelenjar Getah Bening – Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com – Pada artikel ini kami akan membahas tentang penyebab dan bahaya kelenjar getah bening. Di dalam tubuh manusia memiliki jaringan pembuluh limfa dan kelenjar getah bening. Kedua jaringan ini adalah termasuk ke dalam bagian sistem kekebalan tubuh. Untuk penjelasan lebih lengkapnya mari kita simak di bawah ini.

Apa Itu Kelenjar Getah Bening ?

Penyebab Dan Bahaya Kelenjar Getah Bening Kelenjar getah bening adalah struktur kecil, lunak, bundar, oval yang bisa ditemukan di seluruh tubuh dan jaringan ini terhubung satu sama yang lain dalam rantai (rantai limfatik) seperti saluran serupa dengan pembuluh darah. Dalam setiap kelenjar getah bening individu ditutupi oleh kapsul yang terbuat dari jaringan ikat.

kelanjar getah bening berguna untuk menyaring cairan getah bening, dan mereka berada di seluruh tubuh, tapi dalam keleksi tertentu ditemukan di bawah kulit leher, di bawah lengan, dan daerah selangkangan.

Kelenjar getah bening sendiri merupakan komponen penting dari sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam melawan infeksi. Dan infeksi yang disebabkan oleh kelenjar getah bening yang membengkak disebut sebagai limfadenitis.

Gejala Kelenjar Getah Bening Bengkak

Penyebab Dan Bahaya Kelenjar Getah Bening – Pembengkakan kelenjar getah bening biasanya merupakan suatu kondisi yang diakibatkan oleh peradangan, infeksi dan luas. Tapi terkadang pembesaran kelenjar getah bening adalah disebabkan oleh kanker.

Berikut ini adalah gejala getah bening yang membengkak termasuk:

  • Terjadinya pembengkakan
  • Mengalami penurunan berat badan
  • Selalu berkeringat pada malam hari
  • Merasakan sakit pada daerah tenggorokan
  • Mengalami demam tinggi yang tidak kunjung reda
  • Terjadinya pengerasan pada daerah kelenjar getah bening

Gejala kelenjar getah bening yang membengkak biasannya disebabkan oleh peradangan ekstensif atau lokal. Tapi ada beberapa kasus, ketika kelenjar getah bening membengkak hal itu disebabkan oleh kanker. Di bawah ini adalah penjelasan tentang penyebab pembengkakan pada kelenjar getah bening.

Munkin Anda Mencarinya:
3 Tanaman Obat Herbal Gondok Beracun 100% Terbukti
Walatra Propolis Brazil 100% Asli Nano Teknologi

Penyebab pembengkakan kelenjar getah bening

Penyebab Dan Bahaya Kelenjar Getah Bening – Penyebab dari pembengkakan kelenjar getah bening selalu dikaitkan dengan penyakit bakteri yang menular dan masih banyak kemungkinan yang lainya. Dan penyebab yang lebih umum yang akan kami bahas disini

  • Penyakit tiroid
  • Masalah dengan kekebalan tubuh
  • Infeksi saluran pernafasan atas (URI)
  • Sakit pada tenggorokan atau faringitis akut
  • Human immunodeficiency virus (HIV) infeksion
  • Penyalahgunaan alkohol atau alkoholisme jenis yang lainya
  • Radan telinga, berbagai infeksi gigi, radang mulut dan tenggorokan
  • Infeksi jamur, bakteri, parasit, virus, penyakit infeksi (mononukleosis infeksiosa)
  • Kanker (metastasis kelenjar getah bening, linfogranulomatosis), penyakit jaringan ikat

Hal yang penting harus Anda ketahui adalah pembengkakan kelenjar gerah bening tidak selalu merupakan tanda penyakit yang mendasarinya. Dalam banyak kasus bahkan penyebab yang lebih detail tentang pemebengkakan kelenjar getah bening tidak ditemukan, bahkan setelah dilakukan melalui pemeriksaan dan pengujian.

Lokasi umum kelenjar getah bening yang membengkak

Ada banyak kelenjar getah bening dewasa, kelenjar getah bening terletak di berbagai bagian tubuh yang mungkin menjadi bengkak karena penyebab yang berbeda. Kebanyakan dari kasus, orang-orang akan melihat kelenjar getah bening pada daerah daerah sebagai berikut.

1. Di bawah rahang
2. Di bawah lengan
3. Di atas tulang leher
4. Di sekitar selangkangan
5. Di leher, di belakang telinga

Kelenjar getah bening yang membengkak di sisi leher atau di bawah rahang:

Kelenjar getah bening yang membengkak di sisi leher atau bawah rahang adalah yang paling umum. Mereka mungkin disebabkan infeksi di sekitar daerah itu, seperti infeksi gigi atau abses, infeksi tenggorokan, penyakit virus, atau infeksi saluran pernafasan atas.

Sebagian besar penyebab nodus limfa yang membengkak di area ini jinak (non-kanker), Namun terkadngan, pembengkakan kelenjar getah bening ini juga menunjukan kanker di daerah kepala dan leher.

Pembengkakan kelenjar getah bening di belakang telinga:

Kelenjar getah bening yang membengkak di belakang telinga mungkin berhubungan dengan infeksi di sekitar kulit kepala atau mungkin infeksi mata.

Penyebab yang paling umum dari nodus limfa kulit kepala yang membengkak adalah kondisi kulit yang mempengaruhi kulit kepala, seperti ketombe, abses, atau infeksi jaringan lunak pada daerah kepala.

Kelenjar getah bening di ketiak:

http://obatherbalnusantara.com/ketahui-penyebab-dan-bahaya-kelenjar-getah-bening/Kelenjar getah bening di ketiak secara anatomi penting dalam kanker payudara. Mereka yang menderita ini sering diperiksa secara fisik pada pasien yang menderita dan melakukan pemeriksaan kanker payudara. Selama dalam pengangkatan jaringan kanker, kondisi ini akan mengakibatkan pemebesaran kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening ini juga bisa menjadi reaktif dan membesar karena trauma, atau infeksi pada derah lengan pada sisi yang sama.

Pembesaran kelenjar getah bening di atas tulang leher:

Pembesaran kelenjar getah bening pada daerah atas tulang selangka ( limfadenopati supraklavikula) selalu dianggap abnormal. Padahal pada umumnya hal ini dapat menunjukan kanker, atau terjadinya infeksi di daerah sekitarnya.

Contoh diantaranya adalah infeksi paru-paru, kanker paru-paru, lifoma di rongga dada, atau bahkan kanker payudara. Beberapa penyebab peradangan dari kelenjar getah bening yang membengkat di atas tulang leher (klavikula) dapat termasuk ke dalam tuberkulosis atau sarkoidosis.

Kelenjar getah bening yang membengkak di selangkangan:

Kelenjar getah bening yang membengkak di selangkangan mungkin normal pada orang muda seperti yang disebutkan sebelumnya. Namun, mereka juga bisa hasil dari beberapa penyakit menular seksual, infeksi lokal, infeksi ekstremitas bawah (termasuk kaki dan jari kaki), atau kanker genital.

Itulah penjelasan tentang penyebab dan bahaya kelenjar getah bening, Jika Anda mengalami benjolan dan ciri-ciri nya mirip seperti yang disebutkan diatas, Lebih baik anda segera memeriksakan diri ke dokter untuk mengkonsultasikan penyebab yang lebih pastinya. Mudah-mudahan dengan adanya artikel ini memberikan Anda pengetahuan dan semoga bermanfaat.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
Makanan Yang Mampu Untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi

Ketahui Penyebab Dan Bahaya Kelenjar Getah Bening

02 Jun 2018

Makanan Yang Mampu Untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi

Makanan Yang Mampu Untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi

http://obatherbalnusantara.com/makanan-yang-mampu-untuk-menjaga-kesehatan-tulang-dan-sendi/Makanan Yang Mampu Untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. pada situs ini Anda akan di informasikan tentang kesehatan dan bagaimana cara mengobatinya secara tradisional. Pada artikel kali ini kami akan membahas tentang makanan yang mampu untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi.

Tulang dan sendi adalah salah satu organ yang sangat penting di dalam tubuh. Karena tulang dan sendi membantu dan mendukung setiap gerakan yang Anda lakukan. Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan kalsium dan juga mineral lain dari tulang, hal ini dapat menyebabkan kepadatan pada tulang akan berkurang, tulang menjadi tipis dan lebih rapuh. Resiko tersebut dapat diturunkan dengan cara latihan mengangkat beban, joging, naik tangga dan berbagai olahraga yang lainya.

Kalsium dan Vitamin D

Anda juga sangat perlu makan makanan yang tepat untuk memperkuat tulang dan persendian Anda. Kalsium dan Vitamin D, Keduanya memiliki peran penting di dalam membangun tulang yang kuat.

Pada faktanya tubuh Anda membutuhkan Kurang lebih 700mg kalsium dan 600mg Vitamin D dalam sehari, itu adalah jumlah yang direkomondasikan bagi orang dewasa, dan akan meningkat menjadi 1.200mg untuk wanita pasca-menopause.

Tubuh Anda membutuhkan Vitamin D untuk menyerap kalsium yang akan digunakan untuk membangun tulang ang kuat, tetapi kebanyakan dari orang dewasa tidak mendapatkan keduanya. Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, ada banyak makanan yang direkomondasikan untuk kamu konsumsi. Berikut ini adalah beberapa makanan yang direkomonasikan.

Makanan Yang Mampu Untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi

Kebutuhan nutrisi dan kalsium adalah suatu hal yang harus dipenuhi, jadi apa saja makanan yang mampu menjaga tulang dan sendi ?. Berikut ini adalah beberapa makanan yang mampu untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi.

1. Tahu

http://obatherbalnusantara.com/makanan-yang-mampu-untuk-menjaga-kesehatan-tulang-dan-sendi/Tahu adalah makanan yang dibuat dari perasan biji kedelai yang mengalami koagulasi. Tidak hanya enak di makan, ternyata tahu adalah sumber kalsium yang sangat baik. Ada sekitar 200mg kalsium di dalam porsi 60g. Anda dapat mengkonsumsi tahu dengan beberapa cara, diantaranya Anda dapat mencampurkan nya dengan jamur, telor, lada dan beberapa cara lain untuk menghidangkan makanan tahu tinggi kalsium yang sangat lezat untuk di makan.

2. Yogurt

 

http://obatherbalnusantara.com/makanan-yang-mampu-untuk-menjaga-kesehatan-tulang-dan-sendi/Kebanayakan dari orang mendapatkan Vitamin D dari paparan sinar matahari, tetapi dalam makanan tertentu, seperti yogurt adalah makanan yang kaya akan kandungan vitamin D.

Di dalam satu cangkir yogurt bisa menjadi cara yang lembut untuk mendapatkan dan memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda. stonyfield farma telah membuat yogurt tawar yang bebas akan lemak, dimana di dalamnya mengandung 30% kalsium dan 20% Vitamin D.

Supelemen Herbal Harian:
Walatra Propolis Brazil 100% Asli Nano Teknologi

3. Kacang kedelai

http://obatherbalnusantara.com/makanan-yang-mampu-untuk-menjaga-kesehatan-tulang-dan-sendi/Kacang kedelai termasuk ke dalam keluarga leguminosae atau kacang-kacangan. Selain dijadikan sebagai cemilan, kacang kedelai juga bisa diolah menjadi makanan seperti, tahu, tempe, kecap dan yang lainya.

Selain memiliki rasa yang enak, ternyata kedelai kaya akan kandungan gizi, Selain sebagai sumber serat yang sangat baik, Kacang kedelai juga merupakan sumber protein dan juga kalsium.

Kandungan gizi di dalam 100gr kacang kedelai memiliki protein 30,2 g dan kalsium 196 mg. Hal ini dapat memenuhi kebutuhan asupan kalsium harian Anda. Selaini memiliki kandungan gizi kalsium dan protein, Kacang kedelai juga memiliki kandungan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, diantaranya adalah Energi, lemak, karbohidrat, serat, fosfor, zat besi Vitamin A, B1, dan Vitamin C.

4. Ikan salmon

http://obatherbalnusantara.com/makanan-yang-mampu-untuk-menjaga-kesehatan-tulang-dan-sendi/

Ikan merupakan salah satu jenis bahan pangan yang memiliki rasa yang sangat nikmat, terlebih mengkonsumsi ikan adalah sesuatu hal yang sangat bagus untuk tubuh. Seperti halnya ikan salmon, ikan salmon merupakan salah stu ikan yang paling banyak disukai karena tekstur dagingnya yang enak dan juga memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.

Salah satu manfaat dari ikan salmon adalah mampu menjaga kesehatan tulang dan juga sendi, Hal tersebut dikarenakan ikan salmon memiliki kandungan kaya akan gizi. Salah satu kandunan ikan salmon adalah sebagai sumberi omega 3 dan vitamin D, Dimana kedua kandungan tersebut dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian dan dapat menjaga kesehatan tulang Anda.

Itulah beberapa makanan yang mampu Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi. Tulang dan sendi merupakan kompenan yang sangat penting dalam kehidupan manusia. karna tulang dan sendi sangat berperan dalam setiap pergerakan dan aktivitas yang Anda lakukan. Oleh karena itu mulailah konsumsi makanan dan melakukan olahraga supaya tulang dan persendian Anda tetap sehat dan kuat.

Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan dengan Adanya artikel ini membantu Anda dalam pengetahuin dan anda mulai mengaplikasikan untuk menjaga tulang dan sendi Anda tetap sehat.

Pos by: obatherbalnusantara.com

Baca Juga:
Fakta Tentang Wortel Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Makanan Yang Mampu Untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi

01 Jun 2018