Tanaman herbal

Manfaat Kesehatan Dari Daun Cengkeh

Manfaat Kesehatan Dari Daun Cengkeh

Selamat datang disitus kesehatan obatherbalnusantara.com – Dalam artikel kal ini kita akan membahas tentang manfaat kesehatan dari daun cengkeh, Cengkeh adalah sejenis bunga kering dari tanaman syzygium aromaticum. Cengkeh memiliki nama lain yakni cloves. Cengkeh memang berupa bunga dari pohon myrtaceae. Cengkeh dalam keadaan segar berwarna merah ketika mekar dan berwarna coklat kehitaman apabila dikeringkan, berbentuk seperti bunga kecil, dan beraroma wangi. Cengkeh menawarkan banyak manfaat kesehatan, beberapa di antaranya termasuk membantu dalam pencernaan, melawan kanker, melindungi hati, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengendalikan diabetes, dan menjaga kualitas tulang. Mereka juga mengandung sifat anti-mutagenik dan anti-mikroba, bersamaan dengan melawan penyakit mulut dan sakit kepala , sementara juga menampilkan sifat afrodisiak. Untuk informasi lebih lengkapnya mengenai manfaat kesehatan dari daun cengkeh, Mari kita simak penjelasan lebih lengkapnya di bawah ini.

Apa Itu Cengkeh ?

Cengkeh adalah salah satu rempah asli negara-negara Asia seperti Indonesia, India, Pakistan, dan bahkan wilayah Afrika Timur. Ini asli kepulauan Maluku di Indonesia. Mereka adalah agen penyedap populer yang digunakan dalam berbagai cara di seluruh dunia, terutama di Asia dan cengkeh membentuk basis kuliner di sejumlah masakan Asia yang berbeda.

Cengkeh, seperti bumbu lainnya yang berasal dari Asia, memiliki sejarah besar di baliknya. Selama abad ke- 13 dan ke -14, cengkeh diangkut jauh-jauh dari Indonesia ke China, India, Persia, Afrika, dan Eropa. Selama masa ini, si cengkeh memiliki harga yang sangat tinggi, sehingga perang monopoli produksi dan distribusi cengkeh dimulai. Banyak perang dilancarkan untuk mengendalikan pulau-pulau di Maluku selama periode abad pertengahan dan modern. Belanda muncul dengan penuh kemenangan dan memegang pulau-pulau Maluku untuk waktu yang sangat lama. Saat ini, cengkeh adalah tanaman komersial yang sangat penting di seluruh dunia.

Manfaat Kesehatan Dari Daun Cengkeh

Cengkeh adalah kuncup bunga kering dari pohon Syzygium aromaticum. Ini milik keluarga tumbuhan bernama Myrtaceae. Tanaman ini merupakan tanaman cemara yang tumbuh dalam kondisi tropis dan subtropis. Cengkeh adalah ramuan dan orang menggunakan berbagai bagian tanaman, termasuk kuncup kering, batang, dan daun untuk dijadikan obat. Minyak cengkeh juga terkenal dengan khasiat obatnya.

Cengkeh telah digunakan selama ribuan tahun di India dan China tidak hanya sebagai bumbu dan bumbu tetapi juga sebagai obat untuk banyak penyakit. Obat ayurveda menggunakan cengkeh untuk kerusakan gigi, halitosis, dan bau mulut. Dalam pengobatan Cina, cengkeh dianggap memiliki sifat afrodisiak. Berikut ini adalah manfaat daun cengkeh untuk kesehatan.

Perawatan gigi

Penggunaan minyak dari daun cengkeh yang paling menonjol adalah perawatan gigi. Sifat kuman pembunuh minyak membuatnya sangat efektif untuk menghilangkan sakit gigi, sakit gigi, sakit gusi, dan bisul mulut. Ini berisi eugenol, yang telah digunakan dalam kedokteran gigi selama bertahun-tahun. Berkumur dengan minyak cengkeh yang diencerkan membantu mengurangi rasa sakit dan iritasi tenggorokan. Aroma khas minyak ini juga membantu menghilangkan bau mulut . Cengkeh juga efektif melawan rongga, dan secara tradisional, di India , setiap hari sebelum tidur , bola kapas kecil berisi tetesan minyak cengkeh diletakkan di ujung gigi yang memiliki rongga. Rongga akan lenyap dalam beberapa hari. Akibatnya, minyak ini ditambahkan ke banyak produk dan obat-obatan gigi, termasuk obat kumur dan pasta gigi. Dokter gigi juga mencampurnya dengan seng oksida untuk menyiapkan bahan pengisi putih sebagai alternatif sementara ke saluran akar. Tapi hati-hati, sangat kuat dan bisa menyebabkan luka bakar di mulut Anda jika digunakan secara tidak benar.

Perawatan kulit

Minyak cengkeh sering direkomendasikan untuk perawatan kulit, terutama bagi penderita jerawat. Efeknya paling baik dicapai saat minyak digunakan dalam bentuk cair dan disebarkan pada kain kering dan bersih. Anda akan menemukannya di banyak produk untuk mengurangi efek penuaan, seperti keriput, kulit kendur, dan peremajaan wajah untuk mata. Hal ini karena sifat peremajaan dan stimulasi, yang dapat meningkatkan aliran darah ke kulit yang tidak sehat dan membuatnya terlihat awet muda lagi.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Minyak cengkeh dan cengkeh sangat berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sifat antiviral mereka memiliki kemampuan untuk memurnikan darah, meningkatkan ketahanan terhadap banyak penyakit karena antioksidan dalam minyak esensial cengkeh mengikis tubuh radikal bebas berbahaya yang menyebabkan banyak penyakit seperti masalah jantung dan beberapa jenis kanker.

Menurunkan Stres

Minyak cengkeh adalah afrodisiak di alam dan oleh karena itu, berfungsi sebagai pereda stres yang sangat baik. Ini memiliki efek merangsang pada pikiran dan menghilangkan kelelahan mental dan kelelahan. Ketika tertelan dalam jumlah yang tepat, ia menyegarkan pikiran dan merangsang fungsi otak. Ini juga menyebabkan tidur dan sangat membantu pasien yang menderita insomnia . Hal ini juga berguna untuk mengobati gangguan saraf seperti kehilangan ingatan, depresi, dan kecemasan.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Minyak cengkeh meningkatkan metabolisme tubuh Anda dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi suhu tubuh. Kenaikan sirkulasi darah biasanya berarti pengurangan ketegangan pembuluh darah, masalah yang umumnya terkait dengan sakit kepala. Selanjutnya, peningkatan sirkulasi menambah oksigenasi sistem darah dan organ, yang meningkatkan metabolisme dan meningkatkan efisiensi organ. Akhirnya, dalam hal diabetes, peningkatan aliran darah dapat membantu mencegah beberapa efek samping paling berbahaya dari penyakit mengerikan ini yang dapat menyebabkan komplikasi, amputasi, dan bahkan kematian. Eugenol adalah bahan aktif minyak esensial cengkeh yang menyebabkan rangsangan sirkulasi darah ini.

Efek Samping Menggunakan Cengkeh

Minyak Cengkeh: Minyak cengkeh tidak boleh digunakan secara langsung; Sebagai gantinya mereka harus diencerkan baik dengan minyak zaitun atau air suling. Minyak ekstrak cengkeh umumnya dianggap aman, namun beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa mereka memiliki sifat sitotoksik. Ada dua komponen utama yang ada dalam minyak ekstrak cengkeh; eugenol, dan B-caryophyllene. Senyawa ini sangat efektif melawan fibroblas dan sel endotel.

Rokok Cengkeh: Di Indonesia, cengkeh dikonsumsi dalam skala besar berupa rokok, yang dikenal dengan sebutan kretek. Rokok kretek ini telah muncul sebagai alternatif rokok tembakau, namun penelitian menunjukkan bahwa rokok kretek sebenarnya lebih buruk daripada rokok konvensional. Dalam kasus rokok kretek, jumlah nikotin, karbon monoksida, dan tar yang masuk ke paru-paru lebih tinggi dari pada rokok tembakau biasa.

Itulah tulisan artikel yang membahas tentang Manfaat Kesehatan Dari Daun Cengkeh, Semua yang ada di muka bumi ini mungkin memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan, tidak hanya manfaatnya mungkin ada juga dengan efek sampingnya jika digunakannya tidak tepat dan terlalu berlebihan, mulai dari sekarang mulailah dengan gaya hidup sehat, konsumsilah sesuatu yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda.

Pos by: obatherbalnusantara.com

Manfaat Kesehatan Dari Daun Cengkeh

Artikel Yang Disukai Orang :

Cara Efektif Mencegah Penyakit Jantung Agar Tidak Menyerang Anda

27 Feb 2018

Cara Efektif Mencegah Penyakit Jantung Agar Tidak Menyerang Anda

Cara Efektif Mencegah Penyakit Jantung Agar Tidak Menyerang Anda

Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusnatara.com – Dalam artikel kali ini, kita akan membahas tentang bagaimana Cara efektif mencegah Penyakit  Jantung agar tidak menyerang anda. Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang mematikan dan sangat ditakuti oleh semua orang. tapi tenang, karena penyakit tidak akan menyerang Anda, jika anda menjaga pola hidup yang sehat. Saya tau, Anda sekarang pasti lagi mencari bagaimana caranya agar Anda terhindari dari serangan penayakit jantung, Oleh sebab itu saya akan menjelaskan serinci dan sejelas mungkin bagi Anda. Oke baik, kini sudah saatnya kita ke penjelasan poko mengenai Cara Efektif Mencegah Penyakit Jantung Agar Tidak Menyerang Anda.

http://obatherbalnusantara.com/cara-efektif-mencegah-penyakit-jantung-agar-tidak-menyerang-anda/Apakah Penyakit Jantung Bisa Di Jegah ?

Penyakit jantung bisa menjadi penyebab utama kematian, tapi itu tidak berarti Anda harus menerimanya sebagai takdir Anda. Meskipun Anda tidak memiliki kekuatan untuk mengubah beberapa faktor risiko – seperti riwayat keluarga, jenis kelamin atau usia – ada beberapa langkah pencegahan penyakit jantung utama yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko Anda. Anda bisa terhindar dari masalah jantung di masa depan dengan menerapkan gaya hidup sehat saat ini. Jadi pada intinya, Penyakit jantung ini bisa kita cegah asalkan kita dapat menjaga pola makan dan hidup yang sehat.

Cara Efektif Mencegah Penyakit Jantung

Mencegah penyakit jantung (dan semua penyakit kardiovaskular ) berarti membuat pilihan cerdas sekarang yang akan melunasi sisa hidup Anda. Kurangnya olahraga, pola makan yang buruk dan kebiasaan tidak sehat lainnya dapat mengurangi korban selama bertahun-tahun. Siapapun pada usia berapapun bisa mendapatkan keuntungan dari langkah sederhana untuk menjaga kesehatan jantung mereka selama setiap dekade kehidupan. Begini caranya:

1. Jangan merokok atau menggunakan tembakau

http://obatherbalnusantara.com/cara-efektif-mencegah-penyakit-jantung-agar-tidak-menyerang-anda/Merokok atau menggunakan tembakau dalam bentuk apapun adalah salah satu faktor risiko paling signifikan untuk mengembangkan penyakit jantung. Bahan kimia di tembakau dapat merusak jantung dan pembuluh darah Anda, menyebabkan penyempitan arteri akibat penumpukan plak (aterosklerosis). Atherosclerosis akhirnya dapat menyebabkan serangan jantung. Karbon monoksida dalam asap rokok menggantikan beberapa oksigen dalam darah Anda. Hal ini meningkatkan tekanan darah dan detak jantung Anda dengan memaksa jantung bekerja lebih keras untuk memasok cukup oksigen.

Wanita yang merokok dan minum pil KB berisiko lebih besar terkena serangan jantung atau stroke daripada mereka yang tidak merokok atau minum pil KB, karena keduanya dapat meningkatkan risiko penggumpalan darah. Ketika sampai pada pencegahan penyakit jantung, tidak ada jumlah merokok yang aman. Tapi, semakin Anda merokok, semakin besar risikonya. Rokok tanpa asap, rokok rendah tar dan rendah nikotin, dan asap rokok juga bisa berisiko. Bahkan yang disebut merokok sosial – merokok hanya saat berada di bar atau restoran dengan teman – bisa berbahaya dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kabar baiknya, bagaimanapun, adalah bahwa risiko penyakit jantung Anda mulai berkurang segera setelah berhenti merokok. Risiko penyakit jantung koroner Anda secara signifikan mengurangi satu tahun setelah berhenti merokok. Risiko penyakit jantung koroner turun hampir mendekati usia kurang dari 15 tahun. Dan tidak peduli berapa lama atau berapa banyak Anda merokok, Anda akan mulai menuai imbalan segera setelah Anda berhenti.

2. Berolahraga selama sekitar 30 menit pada hampir setiap hari dalam seminggu

Mendapatkan rutin berolahraga sehari-hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Dan saat Anda menggabungkan aktivitas fisik dengan tindakan gaya hidup lainnya, seperti menjaga berat badan yang sehat, hasilnya pun lebih besar. Aktivitas fisik dapat membantu Anda mengendalikan berat badan dan mengurangi kesempatan Anda untuk mengembangkan kondisi lain yang dapat membuat tekanan pada jantung Anda, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes.

Secara umum, Anda harus melakukan olahraga ringan, seperti berjalan dengan kecepatan tinggi, selama sekitar 30 menit pada hampir setiap hari dalam seminggu. Itu dapat membantu Anda mencapai rekomendasi Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan 150 menit seminggu dengan aktivitas aerobik moderat, 75 menit seminggu dengan aktivitas aerobik yang kuat, atau kombinasi aktivitas moderat dan kuat. Untuk mendapatkan lebih banyak manfaat kesehatan, usahakan 300 menit aktivitas aerobik moderat atau 150 menit aktivitas aerobik yang kuat setiap minggu. Selain itu, bertujuan untuk melakukan latihan latihan kekuatan dua atau lebih hari dalam seminggu.

Namun, bahkan latihan dalam jumlah yang lebih singkat daripada rekomendasi ini dapat memberikan manfaat pada jantung, jadi jika Anda tidak dapat memenuhi pedoman tersebut, jangan menyerah. Anda bahkan bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang sama jika Anda memecah waktu latihan menjadi tiga sesi 10 menit setiap hari dalam seminggu. Dan ingatlah bahwa aktivitas seperti berkebun, rumah tangga, naik tangga dan berjalan-jalanlah semua halangan menuju jumlah total Anda. Anda tidak harus berolahraga dengan berat untuk mencapai keuntungan, tapi Anda bisa melihat manfaat lebih besar dengan meningkatkan intensitas, durasi dan frekuensi latihan Anda.

3. Pantau kolesterol Anda (lipid darah).

http://obatherbalnusantara.com/cara-efektif-mencegah-penyakit-jantung-agar-tidak-menyerang-anda/Lemak darah yang tidak normal atau tinggi (lemak) merupakan penyumbang utama penyakit kardiovaskular. Lipid darah Anda termasuk LDL (kolesterol jahat; ingat sebagai “kolesterol buruk”), HDL (kolesterol baik, ingat sebagai “kolesterol sehat”) dan trigliserida. Semakin rendah LDL dan semakin tinggi HDL Anda, semakin baik prognosis Anda. Jumlah kolesterol dalam darah Anda ditentukan terutama oleh tiga faktor: jumlah yang dihasilkan oleh hati (ini sebagian besar bersifat genetik), jumlah yang diserap dari saluran usus (beberapa dari makanan yang Anda makan, tetapi lebih banyak dari kolesterol yang dihasilkan oleh hati dan diekskresikan ke dalam saluran pencernaan) dan, akhirnya, usia – kolesterol Anda meningkat seiring bertambahnya usia. Jika Anda berisiko, pengobatan hampir selalu diperlukan untuk menurunkan LDL atau meningkatkan HDL Anda. Rasio ideal kolesterol total yang terbagi kolesterol HDL adalah 3,0. Jika lebih tinggi, Anda mungkin perlu diet sebagai terapi. Masalah dengan diet adalah bahwa, secara umum, hanya dapat menurunkan kolesterol darah total sekitar 10 persen. Jika Anda memiliki riwayat keluarga yang kuat atau peningkatan Lp (a) (kolesterol abnormal langka yang meningkatkan risikonya), terapi obat biasanya diperlukan.

4. Makan makanan sehat jantung

http://obatherbalnusantara.com/cara-efektif-mencegah-penyakit-jantung-agar-tidak-menyerang-anda/Mengonsumsi makanan sehat bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Dua contoh rencana makanan sehat jantung mencakup rencana makan diet untuk menghentikan hipertensi (DASH) dan diet Mediterania. Diet kaya buah, sayuran dan biji-bijian dapat membantu melindungi jantung Anda. Bertujuan untuk makan kacang, produk susu rendah lemak atau bebas lemak, daging tanpa lemak, dan ikan sebagai bagian dari makanan sehat. Hindari terlalu banyak garam dan gula dalam makanan Anda.

Membatasi lemak tertentu yang Anda makan juga penting. Dari jenis lemak – jenuh, polyunsaturated, monounsaturated dan trans fat – usahakan membatasi atau menghindari lemak jenuh dan lemak trans. Usahakan menjaga lemak jenuh hingga 5 atau 6 persen dari kalori harian Anda. Dan cobalah untuk menjaga lemak trans dari makanan Anda sama sekali.

Sumber utama lemak jenuh meliputi:

1. daging merah

2. Produk susu berlemak penuh

3. Kelapa dan minyak sawit

Sumber lemak trans meliputi:

1. Makanan cepat goreng

2. Produk roti

3. Makanan ringan kemasan

4. Margarin

5. Kerupuk, keripik dan kue kering

Jika label nutrisi memiliki istilah “sebagian terhidrogenasi” atau “terhidrogenasi,” itu berarti produk mengandung lemak trans. Tapi Anda tidak perlu memotong semua lemak dari makanan Anda. Lemak sehat dari sumber nabati – seperti alpukat, kacang-kacangan, zaitun dan minyak zaitun – membantu jantung Anda dengan menurunkan jenis kolesterol jahat. Kebanyakan orang perlu menambahkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan mereka – dengan tujuan lima sampai 10 porsi sehari. Mengkonsumsi banyak buah dan sayuran tidak hanya dapat membantu mencegah penyakit jantung, tapi juga membantu meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol, dan memperbaiki diabetes.

Makan dua porsi atau lebih seminggu ikan tertentu, seperti salmon dan tuna, dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Mengikuti diet sehat jantung juga berarti mengawasi berapa banyak alkohol yang Anda minum. Jika Anda memilih untuk minum alkohol, lebih baik hati Anda melakukannya dengan secukupnya. Untuk orang dewasa sehat, itu berarti minum satu gelas sehari untuk wanita dari semua umur dan pria yang lebih tua dari usia 65, dan sampai dua gelas sehari untuk pria berusia 65 dan lebih muda. Satu minuman didefinisikan sebagai 12 ons (355 mililiter, atau mL) bir, 5 ons anggur (148 mL), atau 1,5 ons cairan (44mL) dari 80 suling suling. Pada tingkat sedang, alkohol mungkin memiliki efek perlindungan pada jantung Anda. Terlalu banyak alkohol bisa menjadi bahaya kesehatan.

Fakta Tentang Penyakit Jantung

Inilah fakta yang lebih meresahkan:

  • Penyakit jantung menyebabkan 1 dari 3 kematian wanita setiap tahunnya, menewaskan sekitar satu wanita setiap menitnya.
  • 90 persen wanita memiliki satu atau lebih faktor risiko untuk mengembangkan penyakit jantung.
  • Sejak 1984, lebih banyak wanita daripada pria yang meninggal setiap tahun karena penyakit jantung dan kesenjangan antara pria dan wanita bertahan terus melebar.
  • Gejala penyakit jantung bisa berbeda pada wanita vs pria, dan sering disalahpahami.
  • Sementara 1 dari 31 wanita Amerika meninggal karena kanker payudara setiap tahun, 1 dari 3 meninggal karena penyakit jantung.

Saatnya untuk fokus mencari, dan menjadi solusinya. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyebab penyakit jantung dan cara-cara mencegahnya.

Apa yang menyebabkan penyakit jantung?

Penyakit jantung mempengaruhi pembuluh darah dan sistem kardiovaskular. Sejumlah masalah dapat terjadi akibatnya, banyak di antaranya berkaitan dengan proses yang disebut aterosklerosis , suatu kondisi yang berkembang saat plak terbentuk di dinding arteri. Penumpukan ini mempersempit arteri, sehingga sulit bagi darah untuk mengalir. Jika bekuan darah terbentuk, bisa menghentikan aliran darah. Hal ini bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Tapi itu tidak berakhir di situ. Penyakit jantung juga dapat mengambil banyak bentuk lain:

  • Gagal jantung atau gagal jantung kongestif , yang berarti jantung masih bekerja, tapi tidak memompa darah sebaik seharusnya, atau mendapatkan cukup oksigen.
  • Aritmia atau ritme jantung yang tidak normal , yang berarti jantung berdetak terlalu cepat, terlalu lambat atau tidak teratur. Hal ini dapat mempengaruhi seberapa baik jantung berfungsi dan apakah jantung mampu memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
  • Masalah katup jantung bisa menyebabkan jantung tidak cukup terbuka untuk memungkinkan aliran darah yang tepat. Kadang klep jantung tidak menutup dan bocornya darah, atau selebaran katup menonjok atau prolaps ke ruang atas, menyebabkan darah mengalir ke belakang melalui mereka.

Itu yang dapat saya sampaikan mengenai pembahasan Cara Efektif Mencegah Penyakit Jantung Agar Tidak Menyerang Anda. Tentunya masih banyak hal yang harus anda hindari jika anda tidak ingin terserang oleh penyakit jantung. Jantung adalah salah satu organ vital yang harus Anda jaga, Karna jika jantung bermasalah, itu adalah sesuatu hal yang serius dan bisa menyebabkan kematian. Sampai disini untuk pertemuan kali ini, sampai ketemu di artikel kesehatan yang lainya. Jika kalian suka dengan artikel kesehatan, jangan lupa terus kunjungi situs obatherbalnusantara.com.

Pos by: obatherbalnusantara.com 

Cara Efektif Mencegah Penyakit Jantung Agar Tidak Menyerang Anda

Menarik Untuk Dibaca :

Fakta Manfaat Dan Efek Samping Daun Melati Untuk Kesehatan

26 Feb 2018

Fakta Manfaat Dan Efek Samping Daun Melati Untuk Kesehatan

Fakta Manfaat Dan Efek Samping Daun Melati Untuk Kesehatan

Obatherbalnusantara.com Selamat datang di dan betemu lagi bersama saya obatherbalnusantara.com. Dalam kesempatakn kali ini kita akan membuat sebuah artikel yang akan membahas tentang Fakta manfaat dan efek samping dun melati untuk kesehatan. Daun melati dikenal dengan bau harumnya yang nyaman dan hidung, ternyata selain itu, daun melati juga mempunyai sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan Anda. Pasti Anda sudah penasaran bukan dengan manfaat daun melati ini ? udah iyain aja deh !! oke karna Anda sudah tidak sabar dengan penjelasan lengkapnya, Mari kita simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

http://obatherbalnusantara.com/fakta-manfaat-dan-efek-samping-daun-melati-untuk-kesehatan/Apa Itu Daun Melati ?

Manfaat Dan Efek Samping Daun Melati Untuk Kesehatan – Jasmine (Jasminum sambac) yang terkenal dengan bunganya harum harum. Tanaman bunga melati hias seperti semak-semak hidup tegak berbatang lurus. Selama ini, orang yang akrab dengan bunga melati terbatas pada tanaman hias, kosmetik, dan campuran parfum atau pembuat teh. Jasmine memiliki banyak manfaat dan telah digunakan untuk berbagai keperluan sejak zaman purba. Baunya harum seperti bunga melati yang dibuat wajib untuk perayaan dan ritual tertentu. Dari bau kebiasaan, agama, hingga mistis.

Khasiat bunga melati sebagai senyawa obat tak lepas dari kandungan isinya. Jasmine juga memiliki sejumlah senyawa kimia penting, seperti indole, linalcohol, Benzilic acetate, alkohol Benzilic, dan Jasmon, yang jika dimanfaatkan bisa menawarkan banyak manfaat kesehatan. Bagian yang digunakan untuk perawatan adalah daun, akar dan bunga.

Manfaat Daun Melati Untuk Kesehatan

Jasmine adalah tanaman berbunga herbal dan terkenal dengan aroma dan sifat santainya. Minum teh melati bisa memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan manusia. Pada artikel ini hari ini, obatherbalnusantara.com akan menunjukkan beberapa manfaat teh melati yang menakjubkan yang seharusnya tidak Anda lihat ke bawah, namun cobalah untuk meraup keuntungan ini. Berikut ini adalah Manfaat daun melati untuk kesehatan.

  1. Mencegah penuaan dini

Anda akan melihat tanda-tanda penuaan suatu hari, atau sudah Anda miliki. Entah itu keriput atau garis-garis halus, beberapa orang berusaha keras menghindarinya. Nah, tidak terlihat lagi. Teh melati dapat membantu Anda dengan antioksidannya. Radikal bebas adalah zat yang berantakan dengan proses peremajaan Anda. Radikal bebas ini sulit dihindari karena ada di sekitar kita. Tapi dengan mengkonsumsi daun teh melati, Anda mengurangi kesempatan membiarkan radikal bebas berkeliaran dan menghancurkan tubuh Anda.

Meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan yang kuat membantu pertarungan Anda terhadap setiap penyakit yang menyertai Anda. Untuk memperkuat dan melipatgandakan perlindungan, EGCG dalam daun melati adalah cara untuk pergi. EGCG atau epigallocatechin-3-gallate terbukti meningkatkan daya tahan tubuh. Menurut sebuah penelitian yang ada di BMC Complementary & Alternative Medicine, dikatakan bahwa katekin dan theanine membantu melawan flu dan flu biasa.

Membantu melawan diabetes

Teh melati terbukti menjadi alat yang hebat untuk melawan diabetes. Apakah Anda tidak terkena diabetes atau Anda punya, teh melati dapat membuat Anda bebas diabetes saat ini juga. Teh ini bisa menjaga kadar gula Anda sampai tingkat sehat dan juga membantu membangun insulin di dalam tubuh manusia.

Hal ini juga dikatakan untuk membalikkan fungsi serum protein yang berbahaya bagi orang yang terinfeksi diabetes. Fungsi sebaliknya membantu membunuh diabetes dan mencegahnya. Selama Anda tidak menambahkan terlalu banyak gula atau pemanis buatan ke dalamnya, teh melati akan menjaga manfaat kesehatan bebas diabetesnya.

Mengatur sirkulasi darah

Teh melati ini dikatakan bisa membantu menjaga sirkulasi darah yang sehat. Darah memegang peran besar dalam tubuh kita, dan setelah rusak, hal itu mungkin memiliki efek berbahaya bagi seluruh tubuh Anda. Oleh karena itu, peredaran darah yang sehat dapat mencegah penyakit seperti kerusakan arteri, pembekuan darah, kerusakan otak dan penyakit berbahaya lainnya.

Sifat antioksidan

Mungkin aspek yang paling dipuji dari teh melati adalah tingginya tingkat antioksidan dalam minuman lezat dan lezat ini. Antioksidan yang paling menonjol yang ditemukan dalam teh melati adalah katekin. Teh hijau adalah bumbu dasar yang paling umum digunakan untuk teh melati, namun tergantung jenis teh yang digunakan sebagai dasar, sifat antioksidan yang berbeda dapat diakses. Sebagai contoh, teh hitam memiliki kadar theaflavin yang tinggi, sementara teh hijau memiliki kadar katekin yang tinggi.

Antioksidan bekerja di dalam tubuh untuk mendeteksi dan menghancurkan agen berbahaya atau radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit dan membahayakan sistem kekebalan tubuh. Katekin, seperti yang disebutkan di atas, adalah antioksidan yang paling banyak diminati pengguna teh melati, karena terbukti penting untuk mencegah penyakit serius tertentu di tubuh.

Melindungi Kesehatan Jantung

Bagi mereka yang memiliki riwayat kardiovaskular pribadi atau keluarga, teh melati bisa sangat membantu mencegah masalah lebih lanjut. Katekin yang ditemukan dalam teh melati merupakan faktor kunci dalam menghambat oksidasi LDL, yaitu saat kolesterol “buruk” di arteri Anda akan meradang setelah dioksidasi. Peradangan pembuluh darah dan arteri ini bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke. Katekin yang ditemukan dalam teh melati menghambat proses pengoksidasi ini, sehingga tekanan darah dan kadar kolesterol menurun, dan ancaman jangka panjang seperti penyakit jantung dapat dicegah.

Mencegah Kanker

Pertarungan melawan kanker adalah salah satu masalah kesehatan pemersatu di seluruh dunia, jadi apapun yang bisa membantu mencegah kanker selalu populer. Studi penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh, seperti teh melati, dapat membantu mencegah kanker. Semua teh hijau yang terbuat dari melati telah banyak terbukti memiliki sifat pencegahan kanker, karena mengandung polifenol, seperti epigallocatechin gallate (EGCG). Polifenol seperti EGCG adalah garis pertahanan utama melawan radikal bebas dan penyerbu berbahaya lainnya atau karsinogenik di tubuh. Teh hijau / melati telah terbukti mengurangi risiko kanker payudara , kanker paru-paru, dan banyak penyakit lainnya. Selain penambahan EGCG ke sistem, unsur teh hijau juga menghambat ekpresi berlebihan enzim berbahaya yang biasa ditemukan pada tumor dan sel kanker.

Kontrol Diabetes

Dalam memerangi diabetes, teh melati telah menunjukkan dirinya sebagai alat yang berharga. Kemampuan metabolisme glukosa adalah mekanisme mendasar yang menyebabkan kondisi diabetes. Minum teh melati / hijau dapat membalikkan efek negatif yang dimiliki diabetes pada protein serum tertentu, bekerja sebagai regulator bagi penderita diabetes, dan sebagai tindakan pencegahan bagi mereka yang tidak terdiagnosis namun masih menggunakannya sebagai bagian rutin dari rejimen kesehatan mereka.

Meredakan Stres

Sistem penciuman seringkali merupakan sesuatu yang kita abaikan, tapi bisa sangat masuk akal, dan penelitian menunjukkan bahwa bau melati bisa sangat bermanfaat bagi subjek tes tertentu. Subjek tes yang memiliki kecenderungan alami untuk mencium aroma melati memiliki respons parasimpatis terhadap bau dan tubuh mereka melepaskan zat kimia yang memungkinkannya secara alami rileks atau memperbaiki mood mereka. Namun, aroma melati adalah apa yang disebut “rasa yang didapat”, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang tidak menikmati aroma melati dapat benar-benar menjadi cemas jika terpapar dengan intensitas tinggi.

Mencegah Gangguan Saluran cerna

Menambahkan teh melati ke makanan normal Anda dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk memiliki perut yang sehat, pencernaan yang lebih baik, dan pencegahan bentuk kanker saluran cerna. Katekin yang hadir dalam teh melati memiliki efek positif pada banyak area kesehatan, termasuk sistem gastrointestinal. Mereka mengaktifkan sejumlah antioksidan intraselular dan berinteraksi dengan baik dengan enzim gastrointestinal untuk meningkatkan fungsi usus sehat.

Sifat antibakteri

Teh melati, yang kadang-kadang dibentuk dengan hanya menambahkan minyak esensial melati ke kuncup teh, dapat memberikan pertahanan terhadap infeksi bakteri, menjadikan teh melati sebagai antibiotik tak terduga yang dapat Anda tambahkan dengan aman ke makanan Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa sifat minyak melati dapat menghilangkan efek E. coli pada subjek uji tertentu, yang bisa menjadi bakteri yang sangat berbahaya yang biasa ditemukan pada makanan yang tidak diawetkan dengan baik atau kondisi memasak yang tidak sehat. Ini mungkin juga menghilangkan rasa sakit akibat batuk, dingin, dan infeksi tenggorokan.

Efek Samping Teh Jasmine

Kehamilan : Meskipun banyak teknik aromaterapi populer selama kehamilan, bau dan bahan kimia teh melati yang kuat tidak dianjurkan saat Anda hamil. Ada kasus dimana penggunaan teh melati atau minyak melati yang penting (terkadang digunakan untuk membuat teh melati) telah menyebabkan kontraksi dini pada wanita hamil. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menambahkan teh ini ke makanan Anda.

Ketidaknyamanan usus : Banyak orang memilih menggunakan teh melati untuk meningkatkan metabolisme mereka atau bahkan sebagai alat bantu olahraga untuk merangsang penurunan berat badan tambahan, tapi sangat asam, sehingga mengonsumsinya dengan perut kosong untuk memacu penurunan berat badan atau fungsi metabolik dapat menyebabkan usus. sakit atau ketidaknyamanan

Kafein : Meskipun sifatnya santai dan mengubah mood, teh melati adalah sumber kafein, yang merupakan stimulan yang mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Kafein dimaksudkan untuk memblokir neurotransmiter tertentu di otak, yang menyebabkan perasaan kewaspadaan atau energi yang kebanyakan orang inginkan dari kafein. Namun, beberapa orang sangat sensitif terhadap efek kafein, terutama dalam dosis besar. Konsultasikan dengan dokter Anda atau gunakan pengalaman Anda dengan produk berkafein lainnya sebelum menambahkan teh melati ke makanan Anda atau beli kopi melati gratis dari kafein. Varietas daun melati dari daun teh biasanya tidak tersedia tanpa kafein, tapi varietas teh celup.

Itulah yang dapat saya sampaikan mengenai Fakta Manfaat Dan Efek Samping Daun Melati Untuk Kesehatan, Tentunya Apapun yang diciptakan oleh tuhan di dunia dan alam ini, memliki manfaat dan tujuannya masing-masing. Untuk itu kita harus bisa memanfaatkan dan menjaga apa yang telah tuhan berikan untuk Manusia. sampai disini untuk pertemuan kalli ini sampai ketemu di artikel kesehatan lainya.

Pos by: obatherbalnusantara.com 

Fakta Manfaat Dan Efek Samping Daun Melati Untuk Kesehatan

Baca Juga :

Septic arthritis, Peradangan Sendi Akibat Infeksi

26 Feb 2018

Septic arthritis, Peradangan Sendi Akibat Infeksi

Septic arthritis, Peradangan Sendi Akibat Infeksi

Selamat datang, Bertemu lagi dengan saya obatherbalnusantara.com – Dalam artikel keli ini kita akan membahas secara tuntas tentang Septic arthritis, Peradangan Sendi Akibat InfeksiSeptic arthritis adalah infeksi yang sangat menyakitkan pada sendi. Bakteri atau jamur dapat menyebar dari daerah lain dalam tubuh ke dalam sendi. Kadang-kadang bakteri hanya menginfeksi sendi saja tanpa mengganggu daerah tubuh lain. Biasanya kuman hanya menyerang satu sendi. Untuk penjelasan lebih lengkapnya mengenai Septic arthritis, Peradangan Sendi Akibat Infeksi. Mari kita simak di bawah ini.

Apa Itu Septic Arthritis ?

Septic, atau menular, arthritis adalah infeksi pada satu atau lebih sendi oleh mikroorganisme. Biasanya, sendi dilumasi dengan sejumlah kecil cairan yang disebut cairan sinovial atau cairan sendi. Cairan sendi normal steril dan, jika dilepas dan dikultur di laboratorium, tidak ada mikroba yang terdeteksi. Dengan bentuk arthritis ini, mikroba dapat diidentifikasi dalam cairan sendi yang terkena.

Paling sering, artritis menular mempengaruhi sendi tunggal, tapi kadang-kadang lebih banyak sendi yang terlibat. Sendi yang terpengaruh agak bervariasi tergantung pada mikroba yang menyebabkan infeksi dan faktor predisposisi risiko pasien yang terkena. Artritis septik juga disebut artritis menular.

Penyebab Septic Arthritis

Artritis septik dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, virus atau jamur. Infeksi bakteri dengan Staphylococcus aureus (staph) adalah penyebab paling umum. Staph umumnya hidup pada kulit yang sehat sekalipun.

Artritis septik dapat terjadi saat infeksi, seperti infeksi kulit atau infeksi saluran kemih, menyebar melalui aliran darah ke sendi. Yang kurang umum, luka tusukan, injeksi obat, atau operasi di atau dekat sendi bisa memberi kuman masuk ke ruang sendi.

Lapisan sendi Anda (synovium) memiliki sedikit kemampuan untuk melindungi dirinya dari infeksi. Reaksi tubuh Anda terhadap infeksi – termasuk peradangan yang dapat meningkatkan tekanan dan mengurangi aliran darah di dalam sendi – berkontribusi pada kerusakan.

Siapa yang berisiko terkena septic arthritis?

Sementara infeksi sendi kadang-kadang mempengaruhi orang-orang yang tidak memiliki faktor risiko predisposisi yang diketahui, lebih sering terjadi bila situasi risiko tertentu ada. Risiko untuk pengembangan artritis septik termasuk minum obat yang menekan sistem kekebalan tubuh, penyalahgunaan obat-obatan terlarang, penyakit sendi, cedera, atau pembedahan, dan kondisi medis dan penyakit yang mendasari termasuk diabetes, alkoholisme, penyakit sel sabit, penyakit rematik, dan defisiensi imun. gangguan. Orang dengan kondisi seperti ini yang mengalami gejala septic arthritis harus segera mencari pertolongan medis.

Faktor risiko

Faktor risiko untuk artritis septik meliputi:

  • Masalah sendi yang ada. Penyakit kronis dan kondisi yang mempengaruhi sendi Anda – seperti osteoartritis, asam urat, rheumatoid arthritis atau lupus – dapat meningkatkan risiko artritis septik, seperti halnya sendi buatan, operasi sendi sebelumnya dan cedera sendi.
  • Mengambil obat untuk rheumatoid arthritis. Orang dengan rheumatoid arthritis memiliki peningkatan risiko lebih lanjut karena obat yang mereka minum dapat menekan sistem kekebalan tubuh, membuat infeksi lebih mungkin terjadi. Mendiagnosis artritis septik pada orang dengan rheumatoid arthritis sulit karena banyak tanda dan gejala yang serupa.
  • Kerapuhan kulit. Kulit yang pecah dengan mudah dan sembuh dengan buruk bisa memberi bakteri akses ke tubuh Anda. Kondisi kulit seperti psoriasis dan eksim meningkatkan risiko artritis septik, seperti halnya kulit yang terinfeksi. Orang yang rutin menyuntikkan narkoba juga memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi di tempat suntikan.
  • Sistem kekebalan tubuh lemah. Orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah berisiko lebih besar terkena septic arthritis. Ini termasuk penderita diabetes, ginjal dan masalah hati, dan mereka yang memakai obat yang menekan sistem kekebalan tubuh mereka.
  • Trauma bersama Gigitan hewan, kayu tusukan atau luka di atas sendi dapat membuat Anda berisiko terkena septic arthritis.

Memiliki kombinasi faktor risiko membuat Anda berisiko lebih besar daripada hanya memiliki satu faktor risiko.

Komplikasi

Pembersihan infeksi yang cepat sangat penting untuk menjaga sendi. Jika antibiotik yang tepat segera dimulai, integritas bersama dapat dipertahankan, dan kembali berfungsi diharapkan. Jika infeksi sudah berlangsung lama, kemungkinan terjadi kerusakan sendi. Kunci sukses hasil adalah perhatian medis yang cepat dan drainase dan pemberian antibiotik yang akurat dimana mikroba yang menyinggung itu rentan.

Itu yang dapat saya sampaikan dan bahas tentang Septic arthritis, Peradangan Sendi Akibat Infeksi. Tidak ada penyakit yang diinginkan oleh manusia, Oleh karena itu jagalah kesehatan tubuh Anda, Agar terhindari dari berbagai serang penyakit. Sampai disini untuk pembahasan kali ini.

Adakah Ada Obat Yang Mampu Mengobati Peradangan Sendi AKibat Infeksi ? Jawabanya adalah ada. Apa obatnya ?, Pengen Tau ? Silahkan simak di bawah ini.

Walatra Sehat Sendi – Obat Peradangan Sendi Akibat Infeksi Paling Ampuh

Harga Murah Dan Membantu Pengobatan 3 x Lebih Cepat

Obat herbal walatra sehat sendi adalah satu-satunya obat herbal yang dapat mengobati nyeri sendi dan peradangan sendi dengan cepat dan juga sangat aman tanpa efek samping. Walatra sehat sendi terbuat dari 100% bahan-bahan herbal alami dan sudah terbukti kualitasnya. tidak hanya itu saja, Walatra sehat sendi juga telah menjadi produk  unggulan berkualitas yang diandalkan oleh masyrakat.

Produk Walatra sehat sendi di formulasikan khusus untuk untuk mengobati sendi dan tulang secara alami, cepat, aman dan tanpa efek samping. Kompisisi utama dari walatra sehat sendi adalah akar kuning, daun salam dan juga bratawali atau bisa juga disebut dengan nama brotowoli. Dimana 3 bahan utama dari walatra sehat sendi sudah dikenal dan juga dipercaya oleh orang-orang terdahulu dapat mengobati masalah persendian dan juga tulang dengan cepat dan tepat. Kami mengembangkan lagi bahan-bahan tersebut dengan menjadikannya produk herbal unggulan yang mana di produksi menggunakan alat canggih berlabel Nano Teknologi. Produksi walatra sehat sendi dilakukan langsung oleh para ahli di dalam bidangnya dan juga di jaga secara ketat dalam proses pembuatanya, sehingga kualitas walatra sehat sendi terjaga dan juga menjadi produk herbal yang dapat diandalkan oleh masyrakat Indonesia.

Selain produksi menggunakan alat canggih dengan berstandar nano teknologi, Walatra sehat sendi juga sudah mengantongi izin yang lengkap dari lembaga pemerintahan BPOM  Dengan NO OKUT 422/110/GR.1/2013 Dan sertifikasi HALAL dari MUI. Dengan adanya ijin yang lengkap anda tidak perlu lagi menghawatirkan dari kualitas dan legalitas produk herbal unggulan ini.

Manfaat Walatra Sehat Sendi

Tidak hanya untuk mengobati peradangan sendi saja, Walatra sehat sendi juga memiliki manfaat-manfaat yang lainya. Berikut ini adalah manfaat walatra sehat sendi.

  • Mengatasi nyeri sendi
  • Mengatasi peradangan sendi
  • Mencaga kesehatan tulang
  • Membantu mengobati patah tulang
  • Mengatasi asam urat
  • Mengobati pengapuran sendi dll

Itu adalah sebagian manfaat lain dari walatra sehat sendi, masih banyak lagi manfaat yang lainya. Terumana yang berhubungan dengan persendian, dan juga tulang.

Harga : Rp. 235.000

Isi : 100 kapsul

Komposisi : 60% akar kuning, 20% bratawali, 20% daun salam

Cara Konsumsi : ( 3 x 2 Kapsul Perhari Setelah Makan )

KODE PRODUK : Walatra sehat sendi (SSP)

(PENTING !! Kode produk SSP wajib anda cantumkan dalam setiap pemesanan walatra sehat sendi. Karena jika tidak mencatumkan kode produk SSP, maka kemungkinan besar akan terjadi kesalah dalam pengiriman obat)

PROMO KHUSUS UNTUK HARI INI !!!
GRATIS ONGKOS KIRIM UNTUK PEMBELIAN MINIMAL 2 BOTOL

Harga Awal
Rp. 235.000

BELI HARI INI
Rp. 200.000

CARA PEMESANAN
kirimkan SMS / WA / BBM dengan Format pesanan seperti berikut :

Silahkan Ketik :
SSP| Jumlah Pesanan | Nama | Alamat Lengkap | no hp / telp
Lalu Kirim ke :
SMS / WA: 082210005737 / BBM : D75BF4CF 

Contoh

Silahkan Ketik :
SSP | 6 Botol | Heru Hendarin | Desa Cilangkap RT/RW. 022/007 Kec. Manonjaya Kab.Tasikmalaya | 08962932xxxx
Lalu Kirim ke :
SMS / WA: 082210005737 / BBM : D75BF4CF 
( Ingat! kode produk SSP ini WAJIB DICANTUMKAN dalam format pemesanan anda )

Pembayaran Hanya Ke Salah Satu Nomor Rekening Di Bawah ini :

BCA Rek : 1310012592962
An. Risman Solehudin

MANDIRI Rek : 1310012592962
An. Risman Solehudin

BRI Rek : 446201016173534
An. Risman Solehudin

BNI Rek : 0377191642
An. Risman Solehudin

KEUNTUNGAN BERBELANJA ONLINE DARI KAMI

* Melayani pemesanan ke seluruh Indonesia

* Untuk daerah Tasikmalaya, Ciamis, Surabaya Dan Jabodetabek Bisa pengiriman SAME DAY ( SATU HARI SAMPAI DAN BAYAR DI TEMPAT)

* Sebagai bukti pengiriman kami akan mengirimkan nomer resi ( bisa anda lacak tracking pengiriman)

* Jaminan uang kembali jika barang tidak sampai / kedaluarsa / kemasan rusak

* Jika barang rusak bisa atau kedaluarsa bisa ditukarkan kembali

* Jaminan barang 100% ORIGINAL

Pos by: obatherbalnusantara.com

Septic arthritis, Peradangan Sendi Akibat Infeksi

Menari Untuk Di Baca :

Penyebab Tendinitis (Peradangan Tendon) Dan Gejalanya

Septic arthritis, Peradangan Sendi Akibat Infeksi

23 Feb 2018

Penyebab Tendinitis (Peradangan Tendon) Dan Gejalanya

Penyebab Tendinitis (Peradangan Tendon) Dan Gejalanya

http://obatherbalnusantara.com/penyebab-tendinitis-peradangan-tendon-dan-gejalanya/Selamat datang disitus kesehatan Obatherbalnusantara.comDalam kesempatan kali ini, kami akan membuat artikel yang membahas Penyebab tendinitis (peradangan tendon) dan gejalanyaTendinitis atau gangguan berupa peradangan atau iritasi pada tendon, yaitu suatu kumpulan jaringan ikat berserat yang merekatkan otot dengan tulang. Tendinitis paling sering terjadi di area bahu, pergelangan, lutut, tumit, dan siku. Gangguan ini menyebabkan nyeri dan sakit pada persendian. Tentunya jika Anda terkena tendinitis, itu bukan suatu hal yang menyenangkan. karna sakit ini akan mengganggu aktivitas sehari-hari dan Menikmati hidup Anda. Unutk penjelasan lebih lengkapnya menganai Penyebab tendinitis (peradangan tendon) dan gejalanya, mari kita simak pembahasannya di bawah ini.

Apa Itu Tendinitis ?

Tendonitis (yang juga kadang-kadang dieja tendinitis ) adalah bentuk peradangan yang menyakitkan pada tendon, yaitu bagian tubuh seperti chord yang menghubungkan otot ke tulang. Biasanya disebabkan oleh gerakan yang berulang (seperti berolahraga atau duduk dalam posisi yang sama selama berjam-jam), luka-luka atau peradangan bawaan dari waktu ke waktu, tendonitis dapat menyebabkan banyak rasa sakit.

Orang yang berusia di atas 40 tahun cenderung mengalami tendonitis lebih banyak daripada orang yang lebih muda, namun sebenarnya ada juga gejala perkembangan yang bergantung pada bagaimana tendon yang rusak dan elastis terjadi. Memang benar bahwa seiring bertambahnya usia, ligamen, tulang dan tendon kita perlahan melemah seiring dengan pemakaian sehari-hari, jadi kita cenderung mengalami hal-hal seperti nyeri otot atau sendi . Tendonitis turun untuk mengalami tendon yang meradang yang lebih rentan terhadap stres, ketegangan, gerakan dan air mata. Terlepas dari apa yang kebanyakan orang anggap, hal ini dapat mempengaruhi orang dari segala usia, ukuran dan tingkat aktivitas fisik, bukan hanya atlet serius atau orang tua.

Penyebab Tendinitis (Peradangan Tendon)

Kebanyakan orang mengalami tendinitis karena pekerjaan atau hobi mereka melibatkan gerakan berulang, yang memberi tekanan pada tendon.Tendinitis sering terjadi akibat cedera olahraga atau gerakan berulang. Tapi bisa juga disebabkan oleh:

  • Duduk di meja dengan postur tubuh yang salah
  • Jogging / running (yang mempengaruhi tumit)
  • Tidak peregangan setelah berolahraga
  • Latihan HIIT dan bentuk sprint lainnya (terutama saat Anda belum benar-benar menghangat atau beristirahat cukup)
  • Tarian
  • Bola basket (salah satu penyebab “lutut jumper”)
  • Bersepeda atau menggunakan mesin elips
  • Berkebun
  • Golf
  • Tenis
  • Bekerja dengan tangan Anda selama berjam-jam setiap hari (termasuk pertukangan, pembersihan, penyaliran, dll.)
  • Ski
  • Baseball (melempar dan pitching mempengaruhi bahu)

Jangan salah ide dulu – risiko untuk mengembangkan tendonitis bukanlah alasan untuk menghindari olahraga dan bersikap aktif! Aktivitas ini bukan satu-satunya hal yang bisa memicu tendon Anda untuk meradang. Kondisi medis yang ada seperti rheumatoid arthritis, asam urat, gangguan tiroid, infeksi dan reaksi terhadap obat tertentu juga dapat memberi tekanan tambahan pada tendon.

GejalaTendinitis (Peradangan Tendon) Dan Gejalanya

Kondisi ini menyebabkan peradangan, nyeri tekan dan nyeri di daerah sekitar sendi, seperti tendon, ligamen dan otot. Beberapa jenis bisa terjadi tiba-tiba, berlangsung berhari-hari atau lebih lama dan biasanya menjadi lebih baik dengan istirahat atau perawatan. Mereka juga bisa terjadi lagi di area bodi yang sama. berikut ini adalah diantara gejala tendinitis.

  • Rasa sakit dan nyeri di sekitar ligamen, sendi atau otot tertentu
  • bengkak dan nyeri tekan
  • Meningkatnya rasa sakit saat bergerak atau berolahraga
  • kekakuan
  • susah tidur karena rasa sakit

Komplikasi

Tanpa perawatan yang tepat, tendinitis dapat meningkatkan risiko mengalami ruptur tendon – kondisi yang jauh lebih serius yang mungkin memerlukan pembedahan.

Jika iritasi tendon bertahan selama beberapa minggu atau bulan, suatu kondisi yang dikenal sebagai tendinosis dapat terjadi. Kondisi ini melibatkan perubahan degeneratif pada tendon, bersamaan dengan pertumbuhan pembuluh darah abnormal yang baru.

Pencegahan

Untuk mengurangi kemungkinan terkena tendinitis, ikuti saran berikut ini:

  • Mudah bangun. Hindari aktivitas yang menempatkan tekanan berlebihan pada tendon Anda, terutama untuk waktu yang lama. Jika Anda memperhatikan rasa sakit saat berolahraga, berhenti dan beristirahatlah.
  • Campurkan. Jika satu latihan atau aktivitas menyebabkan Anda sakit tertentu, terus-menerus, cobalah yang lain. Pelatihan silang dapat membantu Anda mencampur latihan pemuatan dampak, seperti berlari, dengan latihan dengan dampak rendah, seperti bersepeda atau berenang.
  • Perbaiki teknikmu Jika teknik Anda dalam aktivitas atau olahraga tidak tepat, Anda bisa mengatur diri Anda menghadapi masalah pada tendon Anda. Pertimbangkan untuk mengambil pelajaran atau mendapatkan petunjuk profesional saat memulai olahraga baru atau menggunakan peralatan olahraga.
  • Meregang. Luangkan waktu setelah berolahraga untuk meregangkan agar memaksimalkan jangkauan gerak sendi Anda. Hal ini dapat membantu meminimalkan trauma berulang pada jaringan yang ketat. Waktu terbaik untuk meregangkan adalah setelah berolahraga, saat otot Anda menghangat.
  • Gunakan ergonomi tempat kerja yang tepat. Jika memungkinkan, dapatkan penilaian ergonomis ruang kerja Anda dan sesuaikan kursi, keyboard dan desktop Anda sesuai yang disarankan untuk ketinggian, panjang lengan dan tugas biasa Anda. Ini akan membantu melindungi semua sendi dan tendon akibat stres yang berlebihan.
  • Siapkan otot Anda untuk bermain. Memperkuat otot yang digunakan dalam aktivitas atau olahraga Anda dapat membantu mereka menahan stres dan beban dengan lebih baik. 

Itulah yang dapat saya sampaikan mengenai Penyebab Tendinitis (Peradangan Tendon) Dan Gejalanya. Menjaga kesehatan adalah salah satu cara terbaik Anda untuk terhindari dari berbagai penyakit. Jika Anda menyukai artikel kesehatan, jangan lupa terus kunjungi situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Sampai disini untuk pembahsan kali ini, sampai bertemu di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by: obatherbalnusantara.com

Penyebab Tendinitis (Peradangan Tendon) Dan Gejalanya

Artikel Yang Di Sarankan : 

Manfaat Sayur Brokoli Untuk Kesehatan

 

 

 

 

 

 

23 Feb 2018

Manfaat Sayur Brokoli Untuk Kesehatan

Manfaat Sayur Brokoli Untuk Kesehatan

Obatherbalnusantara.com – Selamat datang disitus kesehatan obat herbal nusantara. Dalam pembahasan artikel kali ini kita akan membahas tentang Mnafaat sayur brokoli untuk kesehatan, brokoli adalah salah satu sayuran favorit semua orang, selain bentuknya yang unik dan rasanya yang enak. Ternyata sayuran ini mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Untuk penjelasan lebih lengkapnya mengenai manfaat sayur brokoli untuk kesehatan, mari kita simak penjelasannya di bawah ini.

Brokoli Itu Apa Ya ?

Sayuran hijau ini, yang kadang-kadang memiliki beberapa irisan ungu, adalah kerabat dekat kubis dan kembang kol dan termasuk dalam kelompok Italica Cultivar dari keluarga Brassicaceae . Bagian yang paling sering dimakan adalah kepala berbunga, yang berbentuk seperti pohon, berasal dari tangkai yang tebal dan dapat dimakan. Ada tiga varietas utama yang populer di berbagai belahan dunia. Calabrese brokoli adalah yang paling umum dan biasanya disingkat menjadi “brokoli” sementara tumbuh brokoli dan kembang kol ungu adalah dua varietas sayuran lainnya yang banyak ditemukan di Eropa dan negara-negara Mediterania.

Ini telah menjadi bagian dari sejarah budaya mereka sejak abad ke 6 SM. Brokoli akhirnya menyebar ke seluruh Eropa dan banyak dibudidayakan. Itu tidak membuat penampilan yang signifikan di Amerika sampai awal abad ke-20. Budidaya brokoli terbesar di dunia sekarang adalah Cina, diikuti oleh India . Hal ini sangat umum di seluruh dunia, terutama di Eropa, Amerika, dan Australia, tapi tidak sebanyak di Afrika. Hal ini juga dapat ditemukan di beberapa masakan Asia Selatan seperti India, Pakistan, Bangladesh, dan Nepal.

Ini bisa dimakan dimasak atau mentah, tapi cara terbaik adalah mengukusnya, goreng dangkal, atau memakannya mentah seperti salad hijau karena mengandung nutrisi yang terkandung di dalamnya. Beberapa cara memasak sayuran ini meningkatkan manfaat kesehatan tertentu, seperti meningkatnya penurun kolesterol yang didapat saat dikukus. Mari kita lihat beberapa aset nutrisi yang terkandung dalam brokoli yang menjadikannya bagian penting dari makanan kita.

Manfaat Sayur Brokoli Untuk Kesehatan

Ketika sampai pada nutrisi yang sangat lezat, brokoli adalah makanan all-star dengan banyak manfaat kesehatan. Sementara rendah kalori, brokoli kaya akan vitamin dan mineral esensial, selain serat. Berikut ini adalah manfaat sayur brokoli untuk kesehatan.

Mengobati Kanker

Brokoli mungkin terbukti menjadi obat ajaib alami untuk berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara, kanker rahim, kanker prostat, dan kanker berbagai organ dalam seperti paru-paru, usus besar, hati, ginjal, dan usus. Yang sedang berkata, ini sangat bermanfaat untuk kanker payudara dan kanker rahim, karena menghilangkan estrogen ekstra dari tubuh. Hal ini disebabkan adanya senyawa anti-karsinogenik yang kuat seperti glucoraphanin, diindolylmethane, beta-carotene, selenium dan nutrisi lainnya seperti vitamin C, A, dan E, seng, potassium dan asam amino tertentu, yang juga merupakan agen anti-kanker yang baik.

Dukungan Pencernaan

Dukungan pencernaan yang diberikan oleh brokoli terbagi menjadi dua kategori dasar: dukungan serat, dan dukungan ITC (isothiocyanate). Pada kira-kira 1 gram serat makanan untuk setiap 10 kalori, Anda tidak perlu banyak makan brokoli untuk mendapatkan kebutuhan harian Anda! Untuk 100 kalori – hanya 5% dari diet 2.000 kalori – Anda mendapatkan sekitar 10 gram serat, atau 40% dari Nilai Harian (DV). Dan, 250 kalori brokoli (sekitar 12% dari diet 2.000 kalori) akan memberi Anda kebutuhan sehari-hari penuh untuk nutrisi penting ini! Beberapa komponen makanan mendukung sistem pencernaan dan serat kita. Kecepatan makanan berjalan melalui kita, konsistensi makanan saat bergerak melalui usus kita, dan populasi bakteri di usus kita semua didukung serta diatur oleh serat makanan.

Di samping serat makanan brokoli adalah glukosinolatnya. Fitonutrien ini diubah oleh tubuh kita menjadi isothiocyanates (ITC). ITC-dan terutama sulforaphane-membantu melindungi kesehatan lapisan perut kita dengan membantu mencegah pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori atau terlalu banyak menempel pada bakteri ini ke dinding perut kita. Kecambah brokoli tampaknya memiliki sifat pendukung perut yang kuat terutama dalam hal ini.

Detoksifikasi Tubuh

Kehadiran vitamin C, belerang, dan asam amino tertentu membuat brokoli menjadi detoksifikasi yang sangat baik. Ini membantu menghilangkan radikal bebas dan racun seperti asam urat dari tubuh, sehingga memurnikan darah dan mencegah masalah terkait racun seperti bisul, gatal, ruam, asam urat, rematik, rematik, kalkuli ginjal, penyakit kulit seperti eksim, dan pengerasan kulit.

Perawatan kulit  

Kredit untuk menjaga agar kulit Anda tetap bercahaya dan muda beralih ke antioksidan ahli seperti beta karoten dan vitamin C, serta pembantu lainnya seperti vitamin B kompleks, vitamin E (salah satu yang memberi kilau pada kulit dan rambut Anda saat menghidupkan kembali jaringan kulit), vitamin A dan vitamin K, asam lemak omega 3 (yang menambahkan glamour), asam amino, dan folat hadir pada brokoli. Mereka semua membantu merawat kulit Anda dengan baik dan membiarkannya bercahaya, sehat, dan berseri-seri.

Melindungi dari sinar UV

Selanjutnya, glukoraphanin, salah satu fitonutrien yang ditemukan dalam jumlah yang signifikan dalam brokoli, telah dikaitkan dengan membalikkan efek negatif dari paparan sinar matahari, sehingga Anda dapat memutar balik jam pada kulit Anda dengan mengonsumsi banyak sayuran bermanfaat ini.

Mengobati Gangguan Perut

Brokoli sangat kaya akan serat atau serat, bahan makanan utama yang bisa menyembuhkan hampir semua kelainan perut dengan menyembuhkan sembelit karena itulah akar hampir semua kelainan perut. Serat menambah jumlah makanan, mempertahankan air dan membentuk buang air besar yang sehat. Magnesium dan vitamin hadir di dalamnya juga menyembuhkan keasaman, memudahkan pencernaan dan penyerapan nutrisi dari makanan dan menenangkan perut dengan mengurangi peradangan.

Mencegah Penyakit Jantung

Terlepas dari antioksidan yang disebutkan di atas, brokoli memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, bersamaan dengan kadar beta karoten, asam lemak omega 3 yang signifikan, dan vitamin lainnya yang membantu mengurangi LDL atau kolesterol jahat dan menjaga agar jantung tetap berfungsi dengan baik dengan mengatur kadar darah- tekanan. Saat Anda mengukusnya, penelitian telah menunjukkan bahwa komponen serat mengkombinasikan lebih baik dengan empedu, membuatnya lebih mudah dan efisien untuk diekskresikan. Mengurangi empedu memiliki dampak kuat pada kadar kolesterol, sehingga membantu kesehatan jantung Anda. Selanjutnya, potasium yang ditemukan dalam brokoli adalah vasodilator yang dapat meningkatkan aliran darah dan oksigenasi organ penting dengan merelaksasi ketegangan dan tekanan pembuluh darah dan pembuluh darah.

Perawatan mata

Zeaxanthin, beta-karoten, vitamin A, fosfor, dan vitamin lainnya seperti B kompleks, C, dan E yang ditemukan dalam brokoli sangat baik untuk kesehatan mata. Zat ini melindungi mata terhadap degenerasi makula dan katarak, sekaligus memperbaiki kerusakan akibat radiasi.

Kandungan Nutrisi Brokoli

Setelah kita mengetahui manfaat dari sayur brokoli, tentunya kita tidak akan kaget lagi ketika melihat kandungan nutrisi yang terdapat di dalam sayur brokoli. Berikut ini adalah ringakasan mengenai kandungan nutrisi brokoli.

Nutrisi Sayur Brokoli
1.00 cangkir
156.00 gram
Kalori: 55
GI: sangat rendah
Gizi Jumlah DRI / DV
(%)
Gizi
Massa jenis
Yang paling sehat di dunia
Peringkat Makanan
vitamin K 220,12 mcg 245 80.6 sangat baik
vitamin C 101,24 mg 135 44.5 sangat baik
kromium 18,55 mcg 53 17.5 sangat baik
folat 168,48 mcg 42 13.9 sangat baik
serat 5.15 g 21 6.8 sangat bagus
asam pantotenat 0,96 mg 19 6.3 sangat bagus
vitamin B6 0,31 mg 18 6.0 sangat bagus
vitamin E 2,26 mg (ATE) 15 5.0 sangat bagus
mangan 0,30 mg 15 4.9 sangat bagus
fosfor 104,52 mg 15 4.9 sangat bagus
kolin 62,56 mg 15 4.9 sangat bagus
vitamin B2 0,19 mg 15 4.8 sangat bagus
vitamin A 120,74 mcg RAE 13 4.4 sangat bagus
kalium 457,08 mg 13 4.3 sangat bagus
tembaga 0,10 mg 11 3.7 sangat bagus
vitamin B1 0,10 mg 8 2.7 baik
magnesium 32,76 mg 8 2.7 baik
lemak omega-3 0,19 g 8 2.6 baik
protein 3,71 g 7 2.4 baik
seng 0,70 mg 6 2.1 baik
kalsium 62,40 mg 6 2.1 baik
besi 1,05 mg 6 1.9 baik
vitamin B3 0,86 mg 5 1.8 baik
selenium 2,50 mcg 5 1.5 baik

 

Itulah yang dapat saya sampaikan mengenai Manfaat Sayur Brokoli Untuk Kesehatan, Yang saya sebutkan itu hanyalah sebagian kecil dari manfaat saur brokoli, masih banyak lagi manfaat yang lainya dan jika saya bahas semuanya, Anda akan menghabiskan waktu seharian untuk membacanya. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, sampai berjumpa kembali di artikel kesehatan yang lainya.

Pos by: obatherbalnusantara.com

Manfaat Sayur Brokoli Untuk Kesehatan

Baca Lagi : 

Fakta Manfaat Dan Kegunaan Buah Nangka Untuk Kesehatan

 

 

22 Feb 2018

Syringomyelia – Kista Di Sumsum Tulang Belakang

Syringomyelia – Kista Di Sumsum Tulang Belakang

http://obatherbalnusantara.com/syringomyelia-kista-di-sumsum-tulang-belakang/Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com Dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang Syringomyelia – Kista Di Sumsum Tulang Belakang. Syringomyelia adalah munculnya dari kista berisi cairan (syrinx) dalam sumsum tulang belakang. Sebagian besar kasus syringomyelia berhubungan dengan malformasi Chiari, yaitu suatu kondisi di mana otak menjorok ke dalam kanal jaringan tulang belakang. Untuk penjelasan lebih lengkapnya mengenai Syringomyelia – Kista Di Sumsum Tulang Belakang, Mari kita simak penjelasannya di bawah ini.

Apa Itu Syringomyelia ?

Syringomyelia – Kista Di Sumsum Tulang Belakang – Syringomyelia (sih-ring-go-my-E-lee-uh) adalah pengembangan kista berisi cairan (syrinx) di dalam sumsum tulang belakang Anda. Seiring waktu, kista bisa membesar, merusak sumsum tulang belakang Anda dan menyebabkan rasa sakit, kelemahan dan kekakuan, di antara gejala lainnya. Syringomyelia memiliki beberapa kemungkinan penyebabnya, meskipun sebagian besar kasus dikaitkan dengan kondisi di mana jaringan otak menonjol ke dalam saluran tulang belakang Anda (malformasi Chiari). 

Penyebab lain dari syringomyelia termasuk tumor sumsum tulang belakang, cedera tulang belakang dan kerusakan yang disebabkan oleh pembengkakan di sekitar sumsum tulang belakang Anda. Jika syringomyelia tidak menimbulkan masalah, pantau kondisinya mungkin itu yang diperlukan. Tapi jika Anda terganggu oleh gejala, Anda mungkin perlu dioperasi.

Gejala Syringomyelia

Gejala syringomyelia biasanya berkembang perlahan seiring berjalannya waktu. Jika syringomyelia Anda disebabkan oleh penonjolan jaringan otak ke dalam saluran tulang belakang Anda (malformasi Chiari), gejala umumnya mungkin dimulai antara usia 25 dan 40. Gejala kerusakan pada sumsum tulang belakang bervariasi di antara individu sesuai dengan bentuk syrinx, seberapa besar, dan berapa lama waktu yang dibutuhkan. Gejala berkembang perlahan seiring waktu dan mungkin terjadi pada satu atau kedua sisi tubuh. Terkadang batuk dan tegang bisa memicu gejala, tapi tidak menyebabkan syringomyelia.

Tanda dan gejala awal syringomyelia berikut dapat mempengaruhi bagian belakang leher, bahu, lengan dan tangan Anda terlebih dahulu:

  • Kelemahan otot dan pemborosan (atrofi)
  • Kehilangan refleks
  • Hilangnya kepekaan terhadap rasa sakit dan suhu

Tanda dan gejala syringomyelia lainnya dapat meliputi:

  • Kekakuan di punggung, bahu, lengan dan tungkai
  • Sakit di leher, lengan dan punggung
  • Masalah fungsi usus dan kandung kemih
  • Kelemahan otot dan kejang di kaki Anda
  • Kelengkungan tulang belakang (skoliosis)

Penyebab Syringomyelia

Sebagian besar kasus syringomyelia disebabkan oleh malformasi otak yang dikenal sebagai Malaria tipe 1 malformasi (CM1) . CM1 terjadi dimana otak bergabung dengan sumsum tulang belakang. Dalam malformasi ini, batang otak terletak lebih rendah dari biasanya. Terletak di bagian belakang batang otak adalah serebelum. Seringkali dengan CM1, dasar lobus serebelum, atau tonsil serebelum, menonjol dari tengkorak dan masuk ke kanal tulang belakang.

Beberapa kondisi dan penyakit bisa menyebabkan syringomyelia, diantaranya:

  • Malaria malformasi, suatu kondisi di mana jaringan otak menonjol ke dalam saluran tulang belakang Anda
  • Meningitis, radang selaput yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang Anda
  • Tumor spinal cord, yang dapat mengganggu sirkulasi normal cairan serebrospinal
  • Kondisi saat lahir, seperti sumsum tulang belakang yang tertambat, suatu kondisi yang disebabkan ketika jaringan yang menempel pada sumsum tulang belakang Anda membatasi pergerakannya
  • Cedera tulang belakang, yang dapat menyebabkan gejala bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah cedera awal
  • trauma
  • meningitis
  • pendarahan
  • sebuah tumor
  • arachnoiditis

Arachnoiditis adalah gangguan inflamasi progresif yang mempengaruhi arachnoid, membran yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang. Kista arakhnoid primer hadir saat lahir, namun perlu beberapa tahun timbul gejala.

Komplikasi

Pada beberapa orang, syringomyelia bisa menjadi gangguan progresif dan menyebabkan komplikasi serius. Pada orang lain, mungkin tidak ada gejala yang terkait, dan tidak ada intervensi yang diperlukan.

Komplikasi yang mungkin terjadi saat pembesaran syrinx atau jika merusak saraf di sumsum tulang belakang Anda meliputi:

  • Skoliosis – lekukan abnormal tulang belakang Anda
  • Nyeri kronis – kerusakan pada sumsum tulang belakang dapat menyebabkan rasa sakit kronis yang parah
  • Kesulitan motorik – Kelemahan dan kekakuan pada otot kaki Anda akhirnya bisa mempengaruhi gaya berjalan Anda

Itulah yang dapat saya sampaikan mengenai Syringomyelia – Kista Di Sumsum Tulang Belakang. Tidak ada satupun orang yang ingin sakit, maka dari itu jagalah diri dan jagalah kesehatan Anda, Karna sehat adalah karunia dan harta yang begitu sangat berharga bagi Anda. Sampai disini untuk pertemuan kali ini, sampai berjumpa di artikel kesehatan lainya.

Pos by: obatherbalnusantara.com

Syringomyelia – Kista Di Sumsum Tulang Belakang

Artikel Lainya:

Fakta Manfaat Dan Kegunaan Buah Nangka Untuk Kesehatan

 

22 Feb 2018

Fakta Manfaat Dan Kegunaan Buah Nangka Untuk Kesehatan

Fakta Manfaat Dan Kegunaan Buah Nangka Untuk Kesehatan

 http://obatherbalnusantara.com/fakta-manfaat-dan-kegunaan-buah-nangka-untuk-kesehatan/Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com – Dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang Fakta manfaat dan kegunaan buah nangka untuk kesehatan. Buah ini adalah salah satu buah favorit bagi masyarakat indonesia. karna buah ini memiliki rasa yang manis dan juga menyegarkan bagi tubuh. Apakah kalian tau ? buah nangka ini, selain mempunyai rasa yang enak ternyata mempunyai begitu banyak manfaat dan kegunaan untuk kesehatan tubuh kita. Apakah kalian sudah penasaran? jika sudah penasaran, untuk penjelasan lebih lanjutnya mengenai fakata manfaat dan kegunaan buah nangka untuk kesehatan, Mari kita simak penjelasannya di bawah ini.

 Apa itu buah nangka ?

Fakta Manfaat Dan Kegunaan Buah Nangka Untuk Kesehatan – Secara ilmiah dikenal sebagai Artocarpus heterophyllus, nangka adalah pohon yang asli dari anak benua India dan juga dikenal sebagai jacktree atau jak. Terkait erat dengan buah ara dan mulberry , pohon-pohon ini menghasilkan buah – buahan besar dan buah yang juga dikenal sebagai nangka. Ini adalah buah unik , tumbuh dengan berat 80 pon, menjadikannya buah pohon terbesar di dunia. Pepohonan juga cukup produktif, sebuah fakta yang telah dinikmati oleh budaya tropis dan India selama 6.000 tahun terakhir namun keajaiban buah ini baru saja menyebar ke seluruh dunia.

Buah ini dibudidayakan di seluruh wilayah Asia Selatan dan Pasifik di dunia, namun semakin meningkat di banyak daerah tropis karena adanya peningkatan permintaan dan sifat pohon yang keras dan produktif. Buahnya sebenarnya terdiri dari ratusan bunga individu dan daging buah secara teknis adalah “kelopak” dari buah gabungan ini, biasa disebut “umbi”. Rasa manis dan aroma yang menyenangkan dari buah ini menambah popularitasnya, seiring dengan fleksibilitasnya dalam berbagai makanan dan berbagai persiapan, dari makanan penutup hingga makanan lezat, salad, varietas manisan dan buah panggang, serta hanya memakan buah mentah. Rasa nangka telah dibandingkan dengan persilangan antara mangga , pisang , dan nanas . Meningkatnya popularitas global dari buah unik ini adalah karena kandungan gizi yang mengesankan.

Manafaat Buah Nangka untuk kesehatan

Manfaat nangka yang paling mengesankan termasuk kemampuannya melindungi kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memberikan ledakan energi, menurunkan risiko kanker, memperbaiki kesehatan penglihatan, membantu kondisi pernafasan, memperbaiki tidur, membantu menurunkan berat badan, menurunkan risiko diabetes, menguatkan jantung, mengurangi tekanan darah, mengoptimalkan pencernaan dan mendukung metabolisme.

Meningkatkan Imunitas dan Membantu Melawan Kanker

Nangka adalah makanan vitamin C yang mengandung banyak antioksidan lain dan fitonutrien melawan kanker, termasuk lignan, isoflavon dan saponin. Selain itu, kita perlu melawan radikal bebas yang merusak yang masuk ke dalam tubuh setiap hari. Antioksidan yang ditemukan pada nangka dan makanan lainnya meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dengan menendang radikal bebas tersebut ke tepi jalan.

Menurut Penn State University, dengan mengkonsumsi antioksidan, kita dapat menetralkan radikal bebas, yang membantu melawan beberapa bentuk kanker dan dapat memberi sistem kekebalan tubuh dukungan yang dibutuhkan untuk terus mengelolanya. Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Karsinogenesis edisi Oktober 2012 menemukan bahwa vitamin C meningkatkan aktivitas enzim antioksidan penting yang membantu mencegah kanker payudara. Gabungan, semua ini membuat nangka menjadi makanan yang berpotensi untuk melawan kanker.

Meningkatkan Tingkat Magnesium

Anda mungkin mendengar banyak pembicaraan tentang kadar magnesium dan untuk alasan yang baik. Magnesium sangat penting untuk struktur tulang kita. Wanita sangat berisiko mengalami defisiensi magnesium, dan ini umum terjadi pada orang Afrika-Amerika dan orang tua yang menderita kadar magnesium rendah juga.

Satu cangkir nangka mengandung 15 persen nilai magnesium yang direkomendasikan setiap hari, menjadikannya pilihan tepat untuk menambah diet Anda, terutama karena magnesium dapat membantu mengurangi risiko banyak penyakit, seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung, pada Selain membantu memberikan tulang yang kuat.

Mencegah Asma

Asma umumnya dikenal sebagai masalah kesehatan pada sistem pernafasan termasuk bagian bronkial. Dalam kebanyakan kasus, orang yang menderita asma alergi terhadap partikel debu. Di sisi lain, beberapa perawatan telah ditemukan untuk menyembuhkan penyakit ini. Namun, sebaiknya juga mengkonsumsi bibit nangka jika mencegah risiko asma. Jadi, di sana Anda tidak perlu khawatir memiliki penyakit ini.

Pertahankan Tekanan Darah

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, bibit nangka secara alami mengandung jumlah potasium yang tinggi. Apalagi biji juga memberikan komposisi sodium yang terkandung. Pada titik ini, kedua nutrisi tersebut bekerja sama untuk mempertahankan tingkat cairan untuk menyeimbangkan elektrolit. Sebagai konsekuensinya, ini membantu menurunkan risiko terkena tekanan darah tinggi, stroke dan serangan jantung.

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Anda bisa melihat tabel fakta gizi di atas, ini menunjukkan bahwa biji nangka mengandung segala sesuatu yang hebat termasuk adanya tidak ada kolesterol. Tanpa kolesterol, membantu menurunkan kemungkinan terkena penyakit jantung seperti stroke dan serangan jantung. Jadi, ambil bibit nangka secara teratur untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan mencegah risiko penyakit jantung.

Perawatan kulit

Dengan dosis antioksidan yang sehat, seperti lutein, zeaxanthin, dan betakaroten, buah ini bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit, karena bisa meminimalkan efek radikal bebas dan stres oksidatif, yang bisa termasuk keriput, noda dan bintik-bintik penuaan. , sekaligus memberi kulit Anda cahaya yang sehat.

Mempromosikan Berat Badan

Karena kandungan kalori rendah , ditambah dengan pasokan nutrisi dan serat makanan yang kaya, buah ini sangat baik untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan. Hal ini dapat menyebabkan rasa kenyang dan mencegah makan berlebihan dan ngemil di antara waktu makan, tanpa mengorbankan batasan atau sasaran kalori harian Anda.

Meningkatkan Energi

Dengan berbagai vitamin B dan jumlah protein yang layak, buah ini adalah sumber energi yang sangat baik dan secara luas diandalkan sebagai makanan pokok dalam budaya tropis tertentu. Buah ini dapat meningkatkan metabolisme energi Anda dengan gula dan karbohidrat sehat, tanpa menambahkan banyak lemak ke asupan Anda secara keseluruhan.

Mengurangi Tekanan Darah

Ada sejumlah besar potassium yang ditemukan pada nangka, dan penyajian 100 gram dapat memberikan lebih dari 5% asupan mineral harian Anda. Kalium adalah vasodilator, yang berarti dapat mengendurkan pembuluh darah dan arteri, yang akan mengurangi tekanan darah dan umumnya menurunkan tekanan pada sistem kardiovaskular, menurunkan risiko aterosklerosis , serangan jantung dan stroke.

Kontrol Diabetes

Suplai serat dan gula alami yang baik adalah cara terbaik untuk mengendalikan kadar gula darah dan menurunkan risiko diabetes Anda. Dengan mengatur pelepasan glukosa dan insulin dalam tubuh, dan meningkatkan sensitivitas insulin, buah ini adalah cara terbaik untuk mencegah atau mengelola gejala diabetes.

Kandungan Gizi Buah Nangka

Kini nangka benar-benar berubah menjadi buah yang memiliki kandungan gizi yang begitu luar biasa banyak dan komplit, selain itu buah nangka juga dikenal sebagai salah satu jenis buah tropis yang dikenal dengan bentuk dan ukurannya yang unik. Rasa buah dari arils manis (umbi) bisa diapresiasi dari kejauhan. Sama dengan buah tropis lainnya seperti durian, pisang, dan lain-lain, kaya akan energi, serat makanan, mineral, dan vitamin dan bebas dari lemak jenuh atau kolesterol. Berikut ini adalah tabel rangkuman dari kandungan gizi buah nangka.

Lihat tabel di bawah ini untuk analisis nutrisi secara mendalam:

Buah Nangka ( Artocarpus heterophyllus ), Nilai Nutrisi per 100 g. (Sumber: Basis data gizi nasional USDA)

Prinsip Nilai Gizi Persentase RDA
Energi 95 Kkal 5%
Karbohidrat 23,5 g 18%
Protein 1,72 g 3%
Lemak total 0,64 g 3%
Kolesterol 0 mg 0%
Serat makanan 1,5 g 4%
Vitamin
Folat 24 μg 6%
Niasin 0,920 mg 6%
Piridoksin 0,329 mg 25%
Riboflavin 0,055 mg 4%
Thiamin 0,105 mg 9%
Vitamin A 110 IU 3,5%
Vitamin C 13,7 mg 23%
Vitamin E 0,34 mg 2%
Elektrolit
Sodium 3 mg 0%
Kalium 303 mg 6,5%
Mineral
Kalsium 34 mg 3,4%
Besi 0,60 mg 7,5%
Magnesium 37 mg 9%
Mangan 0,199 mg 8,5%
Fosfor 36 mg 5%
Fosfor 21 mg 3%
Selenium 0,6 mg 1%
Seng 0,42 mg 4%
Phyto-nutrisi
Carotene-ß 61 μg
Crypto-xanthin-ß 5 μg
Lutein-zeaxanthin 157 μg

Efek Samping Buah Nangka

Meski memiliki banyak manfaat kesehatan, ada beberapa potensi efek samping terhadap nangka yang harus dipertimbangkan, seperti masalah gula darah, masalah kehamilan, komplikasi bedah dan kemungkinan reaksi alergi.

  • Komplikasi Bedah – Ada beberapa sifat penenang nangka yang berpotensi menimbulkan komplikasi dengan anestesi bedah, jadi tidak disarankan bagi orang yang sedang bersiap untuk operasi.
  • Alergi – Beberapa orang memiliki alergi terhadap nangka, terutama mereka yang juga alergi terhadap tanaman dalam keluarga birch, dan reaksi ini dapat mencakup gangguan gastrointestinal, serta pembengkakan mulut, bibir dan lidah.
  • Kehamilan – Beberapa laporan anekdot mengatakan bahwa mengkonsumsi nangka dapat merangsang menstruasi, dan buah karenanya tidak disarankan untuk wanita hamil, karena berpotensi menyebabkan keguguran.

Itulah yang dapat saya sampaikan mengenai Fakta Manfaat Dan Kegunaan Buah Nangka Untuk Kesehatan, tentunya masih banyak lagi manfaat-manfaat yang lainya, hanya saja jika saya sampaikan semuanya, Anda tidak akan pernah kelar untuk membaca artikel ini. Sampai disini untuk pertemuan kali ini, sampai bertemu di artikel-artikel kesehatan lainya.

Pos by: obatherbalnusantara.com

Fakta Manfaat Dan Kegunaan Buah Nangka Untuk Kesehatan

Artikel Menarik Lainya:

Infeksi Tulang Osteomielitis – Penyebab Dan Gejalanya

21 Feb 2018

Infeksi Tulang Osteomielitis – Penyebab Dan Gejalanya

Infeksi Tulang (Osteomielitis) – Penyebab Dan Gejalanya

Selamat datang disitus kesehatan obatherbalnusantara.com – Dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang Infeksi tulang (osteomielitis) – penyebab dan gejalanya. Infeksi tulang yang disebebkan oleh bakteri atau disebut dengan osteomielitis. Ada dua jenis Osteomielitis yaitu osteomelitis akut dan kronis Gejala osteomielitis akut bisa berupa nyeri tulang, demam, serta pembengkakan dan kemerahan pada area yang terinfeksi. Osteomielitis akut kerap menimpa tulang panjang di daerah kaki. Untuk penjelasan lebih lengkapnya mengenai Infeksi tulang (osteomielitis) – penyebab dan gejalanya, Mari kita simak penjelasannya berikut ini.

Apa itu infeksi tulang  (osteomielistis) ?

Osteomielitis adalah infeksi pada tulang, kondisi yang jarang namun serius. Tulang dapat terinfeksi dalam beberapa cara: Infeksi di satu bagian tubuh dapat menyebar melalui aliran darah ke tulang, atau fraktur terbuka atau pembedahan dapat menyebabkan tulang terkena infeksi. Infeksi bisa mencapai tulang dengan melakukan perjalanan melalui aliran darah atau menyebar dari jaringan terdekat. Infeksi juga bisa dimulai di tulang itu sendiri jika terjadi luka yang menampakkan tulang pada kuman.

Pada anak-anak, osteomielitis paling sering mempengaruhi tulang panjang pada kaki dan lengan atas. Orang dewasa lebih cenderung mengembangkan osteomielitis pada tulang yang membentuk tulang belakang (vertebra). Orang yang menderita diabetes dapat mengembangkan osteomielitis di kaki mereka jika mereka memiliki bisul kaki. Setelah dianggap sebagai kondisi yang tidak dapat disembuhkan, osteomielitis dapat berhasil diobati hari ini. Kebanyakan orang memerlukan pembedahan untuk mengangkat bagian tulang yang telah meninggal – diikuti oleh antibiotik yang kuat, sering dikirim secara intravena, biasanya paling sedikit empat sampai enam minggu.

Penyebab Infeksi Tulang Osteomielitis

Banyak organisme, paling sering Staphylococcus aureus, melakukan perjalanan melalui aliran darah dan bisa menyebabkan infeksi tulang. Infeksi bisa dimulai di satu area tubuh dan menyebar ke tulang melalui aliran darah. Penyebab infeksi tulang yang paling umum adalah Bakteri S. aureus. Bakteri ini biasanya muncul pada kulit namun tidak selalu menimbulkan masalah kesehatan. Namun, bakteri bisa mengalahkan Sistem kekebalan tubuh yang dilemahkan oleh penyakit dan penyakit. Bakteri ini juga bisa menyebabkan infeksi pada daerah luka. Berikut ini adalah penyebab infeksi tulang osteomielitis.

Aliran darah Kuman di bagian lain tubuh Anda – misalnya, di paru-paru dari pneumonia atau di kandung kemih akibat infeksi saluran kemih dapat berjalan melalui aliran darah ke tempat yang lemah dalam tulang. Pada anak-anak, osteomielitis paling sering terjadi di daerah yang lebih lembut, disebut pelat pertumbuhan, di kedua ujung tulang panjang lengan dan kaki.

Jaringan terinfeksi atau sendi prostetik yang terinfeksi. Luka tusukan parah bisa membawa kuman jauh di dalam tubuh Anda. Jika luka seperti itu menjadi terinfeksi, kuman bisa menyebar ke tulang di dekatnya.

 Luka terbuka Kuman bisa masuk ke tubuh jika Anda telah mematahkan tulang sedemikian parah sehingga bagian itu mencuat keluar melalui kulit Anda. Kontaminasi langsung juga dapat terjadi selama operasi untuk mengganti persendian atau memperbaiki fraktur.

Gejala Infeksi Tulang (Osteomielitis)

Osteomielitis akut berkembang dengan cepat selama tujuh sampai 10 hari. Gejala osteomielitis akut dan kronis sangat mirip dan meliputi:

  • Demam, mudah tersinggung, letih
  • Mual
  • Kelembutan, kemerahan, dan kehangatan di daerah infeksi
  • Bengkak di sekitar tulang yang terkena
  • Hilangnya rentang gerak

Osteomielitis di vertebra membuat dirinya dikenal melalui nyeri punggung yang parah, terutama pada malam hari.

Osteomielitis pada anak-anak dan orang dewasa

Pada anak-anak, osteomielitis biasanya akut. Osteomielitis akut datang dengan cepat, lebih mudah diobati, dan secara keseluruhan ternyata lebih baik daripada osteomielitis kronis. Pada anak-anak, osteomielitis biasanya muncul di tulang lengan atau kaki. Pada orang dewasa, osteomielitis bisa akut atau kronis. Orang dengan diabetes, HIV , atau penyakit pembuluh darah perifer lebih rentan terhadap osteomielitis kronis, yang berlanjut atau berulang, terlepas dari perawatan. Apakah kronis atau akut, osteomielitis sering mempengaruhi panggul orang dewasa atau tulang belakang tulang belakang . Bisa juga terjadi di kaki, terutama pada penderita diabetes.

Komplikasi

Komplikasi Osteomielitis bisa meliputi:

  • Kematian tulang (osteonekrosis). Infeksi pada tulang Anda dapat menghambat sirkulasi darah di dalam tulang, yang menyebabkan kematian pada tulang. Tulang Anda bisa sembuh setelah operasi untuk menghilangkan bagian kecil dari tulang yang mati. Jika sebagian besar tulang Anda telah meninggal, Anda mungkin perlu melepaskan anggota badan itu (diamputasi) untuk mencegah penyebaran infeksi.
  • Artritis septik Dalam beberapa kasus, infeksi di dalam tulang dapat menyebar ke sendi terdekat.
  • Gangguan pertumbuhan. Pada anak-anak, lokasi yang paling umum untuk osteomielitis ada di daerah yang lebih lembut, yang disebut pelat pertumbuhan, di kedua ujung tulang panjang lengan dan kaki. Pertumbuhan normal bisa terganggu pada tulang yang terinfeksi.
  • Kanker kulit. Jika osteomielitis Anda menyebabkan luka terbuka yang menguras nanah, kulit di sekitarnya beresiko tinggi terkena kanker sel skuamosa.
Pencegahan

Jika Anda diberi tahu bahwa Anda memiliki peningkatan risiko infeksi, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mencegah terjadinya infeksi. Mengurangi risiko infeksi juga akan mengurangi risiko osteomielitis. Secara umum, berhati-hatilah untuk menghindari luka dan goresan, yang memberi kuman akses mudah ke tubuh Anda. Jika Anda mengalami luka dan goresan, bersihkan daerah itu segera dan oleskan perban bersih. Periksa luka sering untuk tanda-tanda infeksi.

Itulah yang dapat saya sampaikan mengenai Infeksi Tulang Osteomielitis – Penyebab Dan Gejalanya. Tulang adalah pondasi untuk tubuh kita, Jika tulang Anda terserang oleh penyakit, sudah dipastikan anda tidak akan pernah merasakan hidup yang sempurna. Oleh karna itu jagalah selalu tulang Anda, agar anda akan bebas beraktivitas dan mengerjakan semua hal yang Anda sukai.

 

Pos by: obathebralnusantara.com

Infeksi Tulang Osteomielitis – Penyebab Dan Gejalanya

 

20 Feb 2018

Penyebab Penyakit Gastroparesis Dan Cara Mengobatinya

Penyebab Penyakit Gastroparesis Dan Cara Mengobatinya

Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com – Dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang penyebab penyakit gastroparesis dan cara mengobatinya. Gastroparesis adalah suatu kondisi dimana otot pada perut tidak dapat berfungsi secara normal. Biasanya http://obatherbalnusantara.com/penyebab-penyakit-gastroparesis-dan-cara-mengobatinya/kontraksi yang terjadi untuk mendorong makanan melalui saluran perncernaan, Ketika terjadi gastroparesis, otot-otot yang terdapat pada perut tidak bekerja yang sebagai mana mestinya atau malah tidak berfungsi dan tidak bekerja sama sekali. Untuk penjelasan lebih lengkapnya mengenai penyebab penyakit gastroparesis dan cara mengobatinya. Mari kita simak penjelasannya berikut ini.

Apa Itu Gastroparesis ?

Penyebab Penyakit Gastroparesis Dan Cara Mengobatinya – Gastroparesis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi pergerakan spontan normal otot (motilitas) di perut Anda. Biasanya, kontraksi otot kuat mendorong makanan melalui saluran pencernaan Anda. Tapi jika Anda menderita gastroparesis, motilitas perut Anda melambat atau tidak bekerja sama sekali, mencegah perut Anda mengosongkan dengan benar. Obat-obatan tertentu, seperti penghilang rasa sakit opioid, beberapa antidepresan, dan tekanan darah tinggi dan obat alergi, dapat menyebabkan pengosongan lambung lambat dan menyebabkan gejala serupa. Bagi orang yang sudah memiliki gastroparesis, obat ini bisa membuat kondisi mereka memburuk.

Gastroparesis dapat mengganggu pencernaan normal, menyebabkan mual dan muntah, dan menyebabkan masalah kadar gula darah dan nutrisi. Penyebab gastroparesis biasanya tidak diketahui. Terkadang itu adalah komplikasi diabetes, dan beberapa orang menderita gastroparesis setelah operasi. Meskipun tidak ada obat untuk gastroparesis, perubahan pada diet Anda, bersama dengan pengobatan, dapat memberikan sedikit kelegaan.

Penyebab Penyakit Gastroparesis

Tidak selalu jelas apa yang menyebabkan gastroparesis. Namun dalam banyak kasus, gastroparesis diyakini disebabkan oleh kerusakan saraf yang mengendalikan otot perut (nervus vagus). Saraf vagus membantu mengelola proses kompleks di saluran pencernaan Anda, termasuk menandakan otot-otot di perut Anda berkontraksi dan mendorong makanan ke dalam usus kecil. Saraf vagus yang rusak tidak bisa mengirim sinyal secara normal ke otot perut Anda. Hal ini dapat menyebabkan makanan tetap berada di perut Anda lebih lama, daripada bergerak normal ke usus kecil agar bisa dicerna. Saraf vagus bisa rusak akibat penyakit, seperti diabetes, atau dengan pembedahan ke perut atau usus kecil. Berikut ini adalah penyebab lain penyakit gastroparesis.

 

  • Efek virus pasca-virus – Anda terkena virus, tapi mual dan muntah dari virus tidak hilang setelah virus hilang. “Beberapa kasus akan sembuh, dan kita hanya harus menunggu dan menonton,” Dr. Kata Cline “Tapi sering kali tidak sembuh, jadi kita harus terus merawat pasien.”
  • Penyakit jaringan ikat – Gastroparesis dapat mengganggu pasien yang memiliki penyakit seperti multiple sclerosis atau distrofi otot.
  • Efek samping dari pengobatan – Mungkin kelompok yang paling sulit diobati, obat-obatan sakit narkotika dan obat-obatan lainnya memperlambat motilitas usus pasien, kata Dr. Cline. “Itu bisa sangat sulit diobati, karena obat-obatan sering menggantikan resep yang kami perlakukan. gastroparesis, “katanya.
  • Efek pasca operasi – Beberapa pasien menderita gastroparesis setelah saraf vagus rusak atau terjebak dalam prosedur operasi gastrointestinal.

Gejala Penyakit Gastroparesis

Ada banyak sekali gejala yang ditimbulkan oleh penyakit gastroparesis, diantaranya adalah sebagai berikut ini:

 

  • Mulas atau GERD
  • Mual
  • Muntah makanan yang belum tercerna
  • Merasa kenyang saat makan
  • Perut kembung
  • Nafsu makan yang buruk dan penurunan berat badan
  • Kontrol gula darah yang buruk

Cara Mengobati Gastroparesis

Jika gastroparesis Anda disebabkan oleh kondisi seperti diabetes, langkah pertama adalah memperbaiki kontrol kondisi yang mendasarinya. Setelah itu, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat-obatan, perubahan diet, dan bahkan operasi dalam beberapa kasus.

Obat

Dokter Anda mungkin meresepkan satu atau lebih obat untuk mengobati gastroparesis Anda.

Obat untuk mengendalikan mual dan muntah yang disebabkan oleh gastroparesis dapat meliputi:

  • prochlorperazine (kompro)
  • ondansetron (Zofran)
  • promethazine (Phenergan)

Obat lain merangsang otot perut dan membantu pencernaan. Ini termasuk:

  • metoclopramide (Reglan)
  • eritromisin (EES)
  • domperidone (Motilin)

Namun, obat ini bisa menimbulkan efek samping. Bicarakan dengan dokter Anda untuk mempertimbangkan pro dan kontra setiap obat untuk mengetahui mana yang tepat untuk Anda.

Operasi

Jika malnutrisi atau muntah Anda tetap menjadi masalah bahkan dengan penggunaan obat-obatan, dokter Anda mungkin memutuskan bahwa operasi pada perut Anda diperlukan. Tujuan operasi untuk gastroparesis adalah untuk membantu perut Anda kosong lebih efektif.

Stimulator perut yang dikenal sebagai GES (stimulator listrik lambung) dapat ditanamkan ke dalam perut. Perangkat ini disetujui FDA untuk individu yang tidak menanggapi pengobatan. Studi telah menunjukkan bahwa di tahun pertama setelah operasi ini, sampai 97 persen orang dengan GES kurang mual dan muntah dan mampu menambah berat badan. Perangkat ini juga dapat meningkatkan harapan hidup terkait dengan gastroparesis.

Diet berubah

Melihat ahli diet – pakar makanan dan gizi – adalah bagian umum pengobatan untuk gastroparesis. Seorang ahli diet dapat menyarankan makanan yang bisa dimiliki tubuh Anda Cerna lebih mudah , biarkan tubuh Anda menyerap lebih banyak nutrisi. Pakar diet Anda mungkin memberi saran kepada Anda, seperti:

  • Makan empat sampai enam kali makan per hari
  • Minum cairan berkalori tinggi
  • batasi minuman beralkohol dan berkarbonasi
  • ambil setiap hari multivitamin , jika ditoleransi
  • batasi daging dan susu tertentu
  • Makanlah sayuran dan buah yang dimasak dengan baik untuk menurunkan jumlah serat yang dikandungnya
  • Makanlah kebanyakan makanan rendah lemak
  • hindari makanan yang dimilikinya banyak serat , seperti brokoli dan jeruk
  • pastikan ada waktu yang cukup setelah makan sebelum berbaring tidur
  • pengganti makanan padat untuk makanan bubur atau cair

Jika Anda menderita kasus gastroparesis parah, Anda mungkin tidak bisa makan makanan padat dan minum cairan. Dalam kasus ini, Anda mungkin memerlukan a tabung makan sampai kondisinya membaik. Berhenti merokok juga bisa bermanfaat bagi kondisi Anda secara keseluruhan.

Itulah yang dapat saya sampaikan mengenai pembahasan artikel Penyebab Penyakit Gastroparesis Dan Cara Mengobatinya, Kesehatan adalah anugrah terbesar yang diberikan oleh tuhan. Tugas kita sekarang adalah bagaimana bisa menjaga kesehatan tubuh dengan sebaik mungkin, karna jika tubuh Anda sehat, hidup akan serasa nikmat dan aktivitas yang Anda inginkan akan berjalan tanpa hambatan.

Pos by: obatherbalnusantara.com

Penyebab Penyakit Gastroparesis Dan Cara Mengobatinya

Artikel Menarik Lainya : 

Penyakit Afasia, Gejala Dan Cara Mengobatinya

 

 

 

 

19 Feb 2018