Pantangan Pengapuran Sendi (Pantangan Makanan)

Pantangan Pengapuran Sendi (Pantangan Makanan)

Pantangan Pengapuran Sendi – Selamat datang di situs kesehatan obatherbalnusantara.com. Pada situs ini Anda akan di informasikan tentang kesehatan dan juga semua yang berhubungan dengan seni dan tulang. Melanjutkan pembahasan yang sebelumnya, pada artikel kali ini kami akan membahas tentang pantangan pengapuran sendi.

 pantangan pengapuran sendi

Apa itu pengapuran sendi ?

Pengapuran sendi merupakan suatu kondisi dimana tulang mengalami pengeroposan, hal ini disebabkan karena berkurangnya kepadatan tulang. Di dalam dunia medis, pengeroposan sendi dan tulang disebut dengan osteoporosis. Pengapuran sendi dikaitkan dengan terjadinya suatu kondisi peradangan sendi yang diakibatkan oleh bantalan pada ujung tulang dan sendi mengalami penipisan.

Artikel Terkait:
Tanaman obat herbal nyeri sendi akibat asam urat

Pengapuran sendi merupakan salah satu penyebab yang paling utama dari nyeri sendi, terutama mereka yang sudah berumur diatas 45 tahun. Anda dapat mengenali masalah pengapuran sendi, salah satu gejalanya adalah Anda akan merasakan nyeri yang amat sangat pada pernsendian Anda.

Perlu Anda ketahui, melakukan pengobatan bukanlah hanya satu-satunya cara untuk mengobati nyeri sendi, Anda juga harus menjaga asupan makananan. Ada beberapa makanan yang harus dipantang bagi penderita nyeri sendi yang disebabkan oleh pengapuran sendi, dan ada juga makanan yang dianjurkan. Berikut ini adalah pantangan pengapuran sendi.

Pantangan pengapuran sendi

Menjaga kesehatan sendi dan tulang merupakan sesuatu hal yang harus Anda lakukan, karena kedua kompenan ini sangat penting untuk tubuh Anda. Apalagi jika Anda sudah mengalami berbagai masalah pada persendian dan tulang Anda, seperti patah tulang, peradangan dan pengapuran sendi dan tulang.

Menjaga pola makan adalah salah satu hal yang harus Anda lakukan, Anda benar-benar harus menjauhi makanan pantangn pengapuran sendi dan tulang. Berikut ini adalah pantangan pengapuran sendi:

1. Minuman yang mengandung alkohol

Apapun masalah kesehatan yang sedang Anda alami, dokter pasti melarang Anda untuk mengkonsumsi minuman maupun makanan yang mengandung alkohol. Dan bagi Anda yang mengalami masalah dengan pengapuran sendi dan juga tulang, hal yang akan terjadi jika Anda mengkonsumsi alkohol adalah pengapuran sendi Anda akan menjadi kondisi yang semakin memburuk. Kandungan purin yang tinggi dalam kandungan alkohol akan menyebabkan peradangan dan juga memperlambat proses pembentukan tulang.

2. Semua jenis makanan berlemak

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh The Arthritis Foundation, penelitian itu menghasilkan penemuan bahwa makanan yang mengandung kadar lemak jenuh yang sangat tinggi dapat meningkatkan resiko peradangan pada semua organ pada tubuh. Jika Anda mengkonsumsi gorengan, itu akan membuat kondisi peradangan dan pengapuran sendi yang Anda derita semakin parah.

3. Makanan tinggi kandungan gula

Sebuah penelitian telah dilakukan untuk mengetahui reaksi dampak dari makanan yang mengandung gula terhadap tulang. Dalam penelitian itu menyimpulkan bahwa, gula dapat respon kekebalan tubuh terhadap suatu penyakit. Makanan yang mengandung gula sebagiknya dihindari bagi penderita pengapuran sendi. karena makanan yang tinggi akan gula memberikan reaksi terhadap kekebalan tubuh yang dampaknya akan memperburuk peradangan dan juga melemahkan sendi.

Itulah pantangan makanan untuk penderita pengapuran sendi. Selain menghindari makanan-makanan diatas, Anda juga harus menjaga berat bada Anda agar tetap ideal. Karena jika tubuh Anda terlalu besar atau obesitas, maka beban terhadap sendi sangat berat, hal itu dapat menambah gejala rasa sakit pada sendi Anda.

Itulah penjelasan tentang pantangan pengapuran sendi. Saya ingatkan kembali bahwa, sendi dan tulang merupakan kompenan yang sangat penting di dalam tubuh. Dimana kedua kompenan tersebut sangat berperan penting di dalam setiap aktivitas yang kita lakukan.

Jika Anda mengalami masalah dengan persendian, maka itu haru segera diobati. Dan salah satu obat untuk sendi dan tulang terbaik adalah dengan Obat tradisional nyeri sendi. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sampai berjumpa pada artikel kesehatan yang lainya.

Pos by:
obatherbalnusantara.com
Baca Juga:
11 Tanaman Obat Asam Lambung Naik
2 Tanaman Obat Tradisional Syaraf Kejepit Paling Ampuh

 

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *