Tag Archives: Rahasia manfaat rumput laut

Membuka Rahasia Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan

Membuka Rahasia Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan

Obatherbalnusantara.com – Selamat datang, bertemu lagi bersama saya obatherbalnusantara.com. Dalam artikel spesial kali ini, saya akan membahas tentang membuka rahasia manfaat rumput laut untuk kesehatan. Gulma laut atau rumput laut merupakan salah satu sumber daya hayati yang terdapat di wilayah pesisir dan laut. Istilah “rumput laut” adalah rancu secara botani karena dipakai untuk dua kelompok “tumbuhan” yang berbeda. Dalam bahasa Indonesia, istilah rumput laut dipakai untuk menyebut baik gulma laut dan lamun.

Apa itu Rumput Laut?

Rumput laut merupakan tatanan umum yang digunakan untuk sejumlah spesies alga dan tumbuhan laut yang berkembang biak di badan air yang beragam seperti sungai dan samudra. Mereka tumbuh dalam berbagai ukuran dari yang sangat kecil hingga raksasa. Sebagian besar rumput laut berukuran sedang dan tersedia dalam berbagai warna seperti merah, coklat, dan hijau. Mereka bisa terlihat di mana-mana di seashores atau garis pantai.

Rumput laut mikroskopik seperti fitoplankton tumbuh tergantung di air. Yang lebih besar seperti kelp raksasa, yang merupakan salah satu tanaman terbesar di dunia, tumbuh sangat besar dan berdiri seperti pohon bawah laut yang berakar di kaki laut. Tidak seperti gulma yang tumbuh secara bebas dan dapat membahayakan daerah tempat tinggalnya, ia memainkan peran yang sangat vital dalam kehidupan laut. Ini berfungsi sebagai fondasi bagi sebagian besar rantai makanan dan menyediakan rumah bagi sejumlah makhluk laut. Selain itu, rumput laut memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang telah dipercaya untuk memberikan manfaat kesehatan bagi manusia sejak zaman kuno.

Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan

Rumput laut manawarkan sangat banyak sekali manfaat, untuk saat ini tinggal bagaimana kita memanfaatkan manfaat yang ditawarkan oleh rumput laut ini. Berikut ini adalah beberapa manfaat rumput laut untuk kesehatan.

1. Perkelahian Kanker

Rumput laut mengandung agen melawan kanker yang mungkin berguna dalam menyembuhkan tumor dan kondisi kanker lainnya seperti kanker usus besar dan leukemia. Rumput laut coklat seperti kelp, wakame , dan kombu mengandung glikoprotein dan polisakarida tersulfinasi yang disebut fucoidans yang memiliki sifat immuno-stimulant, anti-virus, dan anti-kanker. Penelitian tentang efektivitas diet rumput laut pada kanker payudara telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengurangi produksi hormon yang mempromosikan kanker, termasuk estrogen, dan memiliki kemampuan untuk menghambat proliferasi sel kanker ganas.

2. Mencegah Obesitas

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa rumput laut yang dapat dimakan memiliki efek anti-obesitas. Senyawa fucoxanthin hadir di dalamnya membantu mengurangi akumulasi lemak dan membantu penurunan berat badan . Karena kemampuannya untuk mempromosikan oksidasi lemak, ini digunakan dalam membuat resep pil diet dan pil lambung. Pil ini harus selalu dipertimbangkan setelah berkonsultasi dengan profesional medis.

3. Alat bantu dalam pencernaan

Rumput laut memiliki efek pencahar ringan dan cukup bermanfaat dalam menjaga kesehatan pencernaan. Ini membantu dalam merangsang pelepasan enzim pencernaan, mendukung penyerapan nutrisi, dan memfasilitasi metabolisme lemak. Studi telah menunjukkan bahwa polisakarida memberikan efek prebiotik pada usus, yang membantu fungsi normal bakteri perut yang bermanfaat dan melindungi dinding perut terhadap bakteri berbahaya.

4. Detoksifikasi Tubuh

Rumput laut memiliki kemampuan untuk mendetoksifikasi dan membersihkan tubuh dan memudahkan ekskresi limbah beracun. Sifat pengikat penyerap alami, alginat, yang ada di dalamnya, membuat bahan beracun, termasuk logam berat seperti timbal, merkuri, dan polutan lainnya yang tidak dapat dicerna dan menghilangkannya dari tubuh melalui buang air besar.

5. Menghambat Kerusakan Radioaktif

Rumput laut memiliki kemampuan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet B dari sinar matahari. Efek defensif ini dapat dikaitkan dengan adanya fucoxanthin di dalamnya, yang membantu mencegah kerusakan sel dan meningkatkan tingkat kelangsungan hidup sel yang telah diobati. Efek antioksidan fucoxanthin melindungi kulit dari penuaan foto, pigmentasi, dan pembentukan keriput, sekaligus menjadikannya komponen efektif untuk digunakan dalam industri kosmetik untuk pembuatan tabir surya. Berbagai penelitian yang dilakukan untuk menyelidiki efek radioprotektif ekstrak rumput laut terhadap paparan sinar gamma telah menunjukkan hasil positif.

6. Perawatan kulit

Kekayaan vitamin esensial, mineral, asam amino dan antioksidan dalam rumput laut membantu menjaga kulit tetap direvitalisasi, melembabkan, dan awet muda. Unsur-unsur ini melindungi kulit dari efek berbahaya dari polutan lingkungan dan membantu memperlambat proses penuaan kulit. Penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa ekstrak rumput laut mengandung sifat anti penuaan dan merupakan bahan yang berguna dalam pembuatan kosmetik perawatan kulit. Sifat anti-inflamasi yang ada pada rumput laut bermanfaat dalam mengobati ruam dan luka kulit. Fitonutrien meningkatkan aliran darah dan membawa cahaya yang sehat ke wajah. Rumput laut membungkus detoksifikasi dan membersihkan kulit dengan mengeluarkan racun dari pori-pori. Mandi rumput laut juga telah dikagumi di kalangan orang Inggris dan Irlandia selama berabad-abad karena efek terapeutiknya.

Efek Samping Rumput Laut

Kelebihan yodium: Konsumsi kelebihan rumput laut dapat meningkatkan jumlah yodium di atas tingkat yang dapat diterima. Hal ini dapat meningkatkan kadar hormon perangsang tiroid, yang dapat menyebabkan kondisi serius seperti tiroid dan gondok. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko kanker tiroid. Beberapa kasus tirotoksikosis yodium-induksi juga telah dilaporkan setelah konsumsi rumput laut kaya yodium ketika menderita komplikasi tiroid. Profesional medis menyarankan orang-orang dengan kondisi tiroid yang mendasarinya untuk menghindari pengobatan yang mengandung yodium, karena tubuh mereka mungkin gagal beradaptasi dengan kandungan yodium yang berlebihan.

Sesuai pedoman yang ditetapkan oleh Food and Nutrition Board, kebutuhan harian yodium untuk orang dewasa adalah 150 mcg per hari dan batas atas yang dapat ditoleransi adalah 1100 mcg / hari. Untuk bayi dan kelompok muda lainnya, secara proporsional lebih rendah.

Logam Berat dan Bahan Kimia Lainnya: Rumput laut juga mengandung beberapa konsentrasi logam berat dan bahan kimia seperti merkuri, kadmium, timbal, dan arsenik yang bisa beracun. Konsumsi logam berat yang signifikan yang ada di dalamnya dapat menyebabkan komplikasi medis seperti kanker, kerusakan otak, masalah pencernaan, dan penyakit ginjal . Selain itu, orang yang perlu membatasi asupan garamnya karena kondisi kesehatan tertentu harus waspada terhadap kandungan sodium dalam rumput laut. Disarankan agar orang hati-hati memilih jumlah dan variasi jenis tanaman ini untuk disertakan dalam makanan.

Kehamilan dan Laktasi: Aplikasi bedah ekstrak rumput laut Laminaria saat persalinan tidak dianggap aman. Laminaria mengubah hormon dan dapat menyebabkan infeksi fatal atau kondisi serius lainnya pada ibu dan bayi.

Itu adalah penjelasan mengenai membuka rahasia manfaat rumput laut untuk kesehatan. Tuhan telah memberikan segela kecukupan kebutuhan kepada manusia dan yang lainya di bumi ini. Untuk saat ini bagaimana kita bisa menerima apa yang telah tuhan berikan dan menjaganya dengan baik. Sampai disini untuk pertemuan kali ini, sampai ketemu di artikel kesehatan lainya.

Pos by: obatherbalnusantara.com

Membuka Rahasia Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan

Baca Juga :

Membuka Rahasia Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan 

 

 

08 Mar 2018