6 Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

6 Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Selamat datang di Obat herbal nusantara

Anda pasti Sudah Tidak asing lagi dengan Kata Naga, Telur naga dan api naga. Tapi pernahkah Anda mendengar Kata Buah naga ? Jika belum, Anda harus mengetahui tentang Buah “Mitos” dengan sejuta Manfaat ini. Mengapa ? Karena Khasiat buah naga untuk kesehatan tubuh, akan mengejutkan Anda.

Buah Naga ini berasal dari Meksiko,Amerika Tengah dan Amerika selatan namun sekarang sudah di budidayakan di Negara-negara Asia seperti taiwan,Indonesia dan Malaysia. Berikut ini Adalah 6 Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh :

6 Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

1. Menjaga Tubuh Agar Awet Muda

Buah naga mengandung antioksidan yang sangat tinggi, Yang berguna untuk Menjaga dan juga Merawat bagian dalam tubuh, Antioksidan Ini terkandung dalam vitamin C, Yang sangat bagus untuk Menjaga kulit tetap kencang dan Bersih sehingga anda terlihat awet muda.

Selain itu, Fosfor Buah Naga memberikan dorongan di dalam sel Anti penuaan. Fosfor, mineral penting yang ditemukan di setiap sel tubuh, Menghasilkan sekitar 1 persen dari berat total tubuh Anda. Karena di temukan di setiap sel, pengaruhnya terhadap perbaikan sel-sel itu penting bagi kemudaan kulit kita dan pencegahaan penuan dini.

2. Meningkatkan Imunitas

Salah satu Khasiat buah naga yang sangat penting bagi tubuh adalah kemampuan nya memmberikan dorongan pada sistem pertahanan tubuh. Vitamin C yang di temukan pada buah naga adalah suatau aset yang kuat untuk sistem kekebalan tubuh Anda, sekaligus merangsang aktivitas antioksidan lain dalam tubuh. Mereka secara aktif Membunuh dan menghilangkan radikal bebas yang dihasilkan dari metabolisme sel, yang telah dikaitkan langsung dengan kondisi kesehatan yang sangat fatal seperti jantung dan kanker.

3. Kaya Akan Vitamin

Selain mengandung Vitamin C buah naga juga kaya akan vitamin yang lainya, termasuk kelompok Vitamin B, Vitamin B1,B2 dan B3 Ada pada kandungan Buah naga. Dari Kaya akan Vitamin buah naga mampu memperbaiki segalanya mulai dari kesehatan kulit, tekanan darah, kadar kolestrol hingga metabolisme karbohidrat dan fungsi tiroid.

4. Membantu Pencernaan 

Dengan Memiliki Kandungan serat yang begitu tinggi, Buah naga dapat membantu tubuh menggerakan usus besar, Membantu kelancaran saluran pencernaan, merangsang gerakan peristaltik, mendorong pelepasan cairan perncernaan. Dengan memaksimalkan fungsi usus terhadap serat makanan, Buah ini membantu dalam pencegahan terhadap berabagai kondisi seperti sindrom iritasi usus, sembelit dan bahkan penyakit serius seperti kanker kolorektal.

5. Mencegah Kanker

Dengan Kemampuan Antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, buah naga juga mengandung sumber antioksidan yang lainnya. Kandungan karoten yang ditemukan pada buah naga telah dikaitkan dengna sejumlah kualitas anti Karsinogerik. Ini membantu juga dalam mengurangi ukuran tumor juga. Pada Intinya buah naga meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda secara menyeluruh, jadi jika ketahanan tubuh anda sedang turun imbas nya anda sering sakit, berada dalam cuaca yang kurang baik atau bahkan anda berpotensi terkena serangan kanker, banyak mengkonsumsi buah naga mungkin adalah solusi bagi anda.

6. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Buah naga merupakan buah yang sangat eksotis dengan sejumlah khasiat yang sangat unik, Salah satunya Mengurangi Kolestrol Jahat dan hampir tidak mengandung lemak jenuh tidak sehat. Dengan mengurangi jumlah kolestrol dalam darah, kemungkinan perkembangan plak di anteri dan vena kecil, sehingga mengurangi kemungkinan Anda menerita aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. Dengan menggunakan buah naga sebagai sumber nutrisi, Anda tidak perlu hawatir terhadap tubuh anda, oleh sebab itu Manfaat buah naga yang dikenal dengan “Makanan super” Atau “Buah mitos” Benar adanya.

Bagaimana Cara Memilih Buah Naga Yang Matang Dan Segar ?

Buah naga ada beberapa jenis, mereke bisa memiliki kulit kuning atau merah. Varietas dengan kulit kuning memiliku daging yang berwarna putih, sedangkan yang berwarna merah dapat memiliki daging putih atau merah. Berikut ini adalah cara memilih buah yang sudah matang dan segar :

1.Carilah Buah Naga Berwarna Kuning Atau Merah

Jika buah naga yang belum matang warnanya akan berwarna hijau. Seiring buah akan matang dan semakin matang, Warna kulit luar berubah menjadi merah atau kuning, tergantung jenis buah naganya.
Saat buah naga sudah matang, kulit luar nya harus cerah dan warnanya merata, Jika terdapat bercak bintik dan agak gelap mirip dengan memar pada apel itu adalah normal.

2. Dilihat Dari “Sayap” Pada Buah

Sayap buah naga adalah sayap yang berada di samping-samping pada buah naga. Saat mulai megering, menjadi coklat, dan layu itu tandanya buah naga sudah matang dan siap untuk dimakan. Begitupun sebaliknya jika sayap nya masih berwarna hijau atau merah, itu tandanya buah nya masih kurang matang dan masih butuh waktu untuk matang secara menyeluruh.

Bagaimana Cara Memotong Buah Naga yang Baik dan Benar ?

Langkah 1 : Potong buah naga menjadi 2 bagian

Langkah 2 : Keluarkan daging pada kulit buah naga dengan bantuan sendok , jika buah naganya sudah matang, maka proses ini akan mudah

Langkah 3 : Potong daging buah naga menjadi bentuk kubus, atau bentuk yang kamu suka. sajikanlah dengan semenarik dan sesuka anda

Tidak ada resiko kesehatan dalam kandungan buah naga itu, bahkan dalam penelitian menunjukan bahwa buah naga aman di konsumsi oleh wanita hamil, ibu menyusui maupun anak-anak. jadi, Pergilah ke pasar dan beli buah naga segar, eksotis, lezat, bergizi dan nikmatilah berbagai Khasiat buah naga bagi tubuh Anda.

Pos by : obatherbalnusantara.com

     6 Khasiat Buah Naga Untuuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga :

Apa Saja Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil

7 Manfaat Kesehatan Kulit Manggis

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *