6 Manfaat Kesehatan Madu yang Mengejutkan

6 Manfaat Kesehatan Madu Yang Mengejutkan

https://obatherbalnusantara.com/6-manfaat-kesehatan-madu-yang-mengejutkan/obatherbalnusantara.com  Manfaat madu kini sudah menjadi rahasia umum, dimulai dari untuk kesehatan hingga kecantikan. maka tidak heran jika kini madu sangat banyak di cari oleh orang-orang. Saat ini sangat banyak sekali produk kecantikan, menggunakan madu sebagai bahan dasarnya. Bukan hanya produk kecantikan, minuman atau makanan penambah stamina juga sekarang suka menggunakan madu sebagai bahan dasarnya, Hal ini dikarenakan madu sangat banyak sekali mengandung Zat gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Madu merupakan cairan hampir sama dengan sirup namun lebih kental dan rasanya lebih manis dari sirup, Untuk asal madu dari mana jangan di tanyakan lagi asalnya dari mana, madu terbuat dari nektar yang dihasilkan oleh lebah.

Madu merupakan campuran dari Senyawa glukosa 31% dan frukosa 38,5%. Selain itu juga terdapat kandungan karbohidrat seperti maltosa,sukrosa,dan karbohidrat yang kompleks lainya. Tidak hanya itu madu juga mengandung antioksidan meskipun hanya sedikit, Kompisisi madu tidak semuanya sama, itu dikarenakan tergantung dari bungan yang diseraf lebah.

Sebelum kita membahasa khasiat madu, kita harus mengetahui dulu Fakta-fakta menarik tentang madu dan lebah, berikut ini adalah Fakta-Fakta yang menarik tentang madu dan lebah.

Fakta Yang Menarik Tentang Lebah Dan Madu

https://obatherbalnusantara.com/6-manfaat-kesehatan-madu-yang-mengejutkan/

  •  Lebah madu telah ada sejak 30 Juta tahun yang lalau, Lebah juga menjadi satu-satunya serangga yang memproduksi makanan yang di makanan pada manusia umumnya.
  • Lebah merupakan pekerja keras, Yang mana semuanya adalah betina, rata-rata lebah bisa hidup dalam rentang 6-8 minggu saja.
  • Lebah madu mempunyai sebuah otak yang mana besarnya hanya berukuran 1 mm kubik saja. lebah mempunyai jaringan neuropile
  • Lebah mempunyai Ratu yang mengkordinir sistem kerja lebah, lebah ratu bisa hidup dalam rentan yang cukup lama berkisar sekitar 2-3 tahun dan semasa hidupnya dihabiskan untuk kawin dan bertelur.
  • Madu adalah salah satu makanan alami yang sangat murni dan bergizi
  • Perbedaan warna dan rasa pada madu tergantung pada nektar.

Manfaat Kesehatan Madu

1. Meningkatkan performa atletik

Atlet Olimpiade kuno akan makan madu dan buah ara kering untuk meningkatkan penampilan mereka. Ini sekarang telah diverifikasi dengan studi modern, menunjukkan bahwa ini lebih unggul dalam mempertahankan kadar glikogen dan memperbaiki waktu pemulihan daripada pemanis lainnya.

2. Sembuhkan luka dan luka bakar

Aplikasi madu secara eksternal terbukti efektif seperti pengobatan konvensional dengan perak sulfadiazin. Diperkirakan bahwa efek pengeringan gula sederhana dan sifat antibakteri madu bergabung untuk menciptakan efek ini. Studi telah menunjukkan bahwa hal itu sangat berhasil dalam penyembuhan luka.

3. Antioksidan 

Penelitian telah menunjukkan bahwa dosis harian madu mentah meningkatkan tingkat antioksidan yang mempromosikan kesehatan di tubuh. Antioksidan membantu memblok radikal bebas di tubuh yang menyebabkan penyakit. Ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh , bertindak sebagai pencegahan terhadap sejumlah penyakit yang melemahkan. Madu mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat yang telah terbukti bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

Satu penelitian memberi makan 25 subjek sekitar empat sendok makan madu per hari selama 29 hari di samping makanan reguler mereka. Ketika sampel darah diambil pada awal dan akhir penelitian, para peneliti menemukan hubungan langsung yang jelas antara konsumsi madu dan peningkatan tingkat polifenol melawan penyakit dalam darah.

Penelitian telah menunjukkan bahwa madu mengandung antioksidan antioksidan flavonoid pinocembrin, pinostrobin dan chrysin.  Pinocembrin mendukung aktivitas enzim, dan banyak penelitian telah menunjukkan bahwa pinocembrin menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram) dari banyak jenis sel kanker.  Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa chrysin dapat meningkatkan hormon testosteron laki-laki dan memperbaiki hasil binaraga, namun penelitian manusia belum menemukan efek pada tingkat testosteron.

4. Penyembuh Luka dan Nyeri

Pembalut yang diinfah madu diketahui membantu penyembuhan. Peter Charles Molan di University of Waikato, Selandia Baru, telah menemukan beberapa penelitian bahwa madu adalah antibakteri alami dengan efek penyembuhan luka. Dia juga menemukan bahwa madu bereaksi dengan cairan tubuh untuk menghasilkan hidrogen peroksida, menciptakan lingkungan yang tidak ramah untuk bakteri.

Untuk pengobatan luka bakar dan luka, biasanya madu dioleskan langsung ke area masalah atau dalam dressing yang berubah setiap 24 sampai 48 jam. Terkadang dressing dibiarkan di tempat sampai 25 hari.  Kombinasi madu dan ghee juga telah dianjurkan dan digunakan sebagai ganti luka yang terinfeksi sejak 1991 di empat rumah sakit Mumbai.

Madu telah dipelajari untuk penggunaannya dalam mengobati secara efektif berbagai jenis bisul juga. Madu dapat mengurangi ukuran, rasa sakit dan bau bisul kulit bermasalah.

5. Bantuan Diabetes

Konsumsi madu mentah bisa mengurangi risiko terkena diabetes dan membantu pengobatan bantuan yang digunakan untuk mengobati diabetes. Kombinasi madu mentah dan kayu manis bisa sangat bermanfaat bagi manajemen gula darah yang sehat, serta banyak masalah kesehatan lainnya seperti radang gusi dan jerawat.

Menurut sebuah penelitian di Dubai, madu telah diamati untuk menyebabkan peningkatan kadar glukosa plasma yang lebih rendah pada penderita diabetes dibandingkan dengan dekstrosa dan sukrosa. Beberapa orang menyarankan bahwa kekuatan penghasil insulin dari kayu manis dapat melawan kenaikan glukosa ini dalam madu, yang akan membuat campuran madu dan kayu manis Anda menjadi kombinasi makanan indeks glikemik rendah .

Madu mentah meningkatkan insulin dan menurunkan hiperglikemia. Cobalah mengonsumsi sedikit demi sedikit dan lihat bagaimana gula darah Anda bereaksi terhadapnya, dan tambahkan madu mentah dan kayu manis ke dalam rencana diet diabetes Anda.

6. Sirup Batuk Alami

Madu mentah terbukti efektif dalam mengobati batuk sebagai obat batuk komersial bebas. Peningkatan bukti ilmiah menunjukkan bahwa satu dosis madu bisa mengurangi sekresi lendir dan batuk. Dalam sebuah penelitian, madu sama efektifnya dengan diphenhydramine dan dekstrometorfan, bahan umum ditemukan di obat batuk bebas.

Untuk batuk, setengah sendok teh untuk dua sendok teh madu pada waktu tidur adalah dosis yang dipelajari dan direkomendasikan untuk orang yang berusia di atas satu tahun.

Alergi Madu Biasa dan Efek Samping Potensial

Madu dianggap aman bila diminum secara normal dalam jumlah makanan atau dosis yang dianjurkan. Namun, madu tidak boleh diberikan pada anak di bawah usia 12 bulan karena madu mentah merupakan sumber potensial spora botulisme. Sayuran mentah bukanlah bahaya bagi anak-anak atau orang dewasa yang lebih tua, hanya untuk bayi. Namun, jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu atau menjalani perawatan kemoterapi atau radiasi untuk kanker, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi madu mentah.

Jika Anda alergi atau sensitif terhadap seledri, serbuk sari atau alergi terkait lebah lainnya, sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi madu mentah. Madu yang terbuat dari tumbuhan pada genus Rhododendron juga bisa menyebabkan reaksi alergi akibat toksisitas.

Amsal 25:16 mengatakan, “Apakah kamu menyukai madu? Jangan makan terlalu banyak, atau itu akan membuat Anda sakit! “Meski madu adalah salah satu pemanis paling sehat, pastinya masih harus digunakan secukupnya. Efek samping keracunan madu ringan bisa termasuk kelemahan, pusing, muntah, berkeringat dan mual. Efek samping lain yang lebih serius dari konsumsi madu tidak mungkin kecuali jika Anda mengkonsumsi terlalu banyak.

Selain itu, bila dipanaskan pada suhu tinggi, madu telah terbukti menghasilkan hydroxymethyl furfuraldehyde (HMF). Penelitian yang dilakukan pada tikus, menemukan bahwa ketika dipanaskan sampai 60 derajat celcius sampai 140 derajat C, terjadi peningkatan HMF yang signifikan.  Mengapa ini penting untuk dicatat? HMF dapat menyebabkan efek merusak dan dianggap bersifat karsinogenik.

Pos by : obatherbalnusantara.com

6 Manfaat Kesehatan Madu yang Mengejutkan

Baca juga : 11 Manfaat Minum Air kelapa Setiap Hari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *