7 Manfaat Kesehatan Kulit Manggis

7 Manfaat Kesehatan Kulit Manggis

Selamat datang di Websit Obatherbalnusantara.com. Dalam artikel kali ini kita akan membahas Manfaat kesehatan kulit manggis, Manggis adalah Pohon cemara yang memiliki naman latin (Garcinia). Buah manggis sangat banyak sekali di jumpai di indonesia hususnya di pulau jawa, bahkan hampir di sestiap pasar-pasar tradisional di indonesia sangat banyak dan mudah sekali menemukan buah manggis ini. jadi anda tidak perlu khawatir akan kesusahan mendapatkan buah manggis yang kaya akan manfaat ini.

Sebelum kita membahas Manfaat kesehatan kulit manggis, kita akan bahas terlebih dahalu Fakta dan Nilai gizi yang terdapat pada kulit manggis.

7 Manfaat Kesehatan Kulit Manggis

Fakta Unik Tentang Buah Manggis :

  • Buah manggis yang kaya akan manfaat ini dipercaya mampu mengobati lebih dari 60 penyakit ringan hingga penyakit berat, seperti stroke, jantung, diabetes dan kanker.
  • Tidak hanya daging buahnya saja yang dapat dimanfaatkan, namun seperti kulit , daun dan batang pohonya juga mempunyai khasiat yang luar biasa untuk pengobatan maupun bagi kesehatan tubuh.
  • Xanthone, xanthone adalah kandungan senyawa yang ada pada kulit manggis dimana  Xanthone adalah kandungan senyawa yang terbaik.
  • Sangat banyak di cari orang-orang karna khasiat nya yang luar biasa
  • Sangat mudah ditemukan
  • Buah manggis adalah buah yang berasal asli dari indonesia

Nilai Gizi Kulit Manggis

Kulit manggis kaya akan Vitamin, antioksidan, mineral dan asam amino, berikut ini adalah Nilai gizi yang terkandung dalam kulit manggis :

Komponen Jumlah / 100 g % Nilai Harian
Kalori 59 Kcal 2,95%
Lemak 0,4 g 0,6%
Kolesterol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Total Karbohidrat 15,30 g 5,1%
Serat makanan 2,7 g 10,8%
Protein 0,20 g 0,4%
Vitamin C 0,4%
Vitamin B1 (thiamin) 1,3%
Vitamin B2 (riboflavin) 0,6%
Vitamin B3 (niasin) 0,5%
Vitamin B5 (asam pantotenat) 0,6%
Vitamin B6 2,5%
Kalsium 0,7%
Besi 1,1%
Kalium 3,3%
Fosfor 0,7%
Magnesium 1,3%
Tembaga 2,0%
Mangan 2,5%
Cystein 0,6%
Fenilalanin 0,6%
Isoleucin 0,6%
Lycin 0,6%
Leucin 0,4%
Metionin 0,4%
Treonin 0,7%
Tirocin 0,5%
Valin 0,5%
Triptophan 0,7%

Nilai harian berdasarkan  pada 200 kalori diet. Mungkin anda membutuhkan kurang ataupun lebih sesuai dengan usia, kebutuhan, kelamin, aktivitas sehari-hari dan status kesehatan Anda.

Sementara itu, study terbaru tentang manfaat kesehatan kulit manggis membuat perusahaan dapat membuat obat ataupun suplemen dari ekstrak kulit manggis secara besar-besaran. Mari kita bahas tentang manfaat kulit manggis di bawah ini.

Manfaat Kulit Manggis Untuk kecantikan

1. Mengobati Jerawat dan  Jerawat Yang Membandel

Kulit manggis memiliki khasiat anti radang yang dapat membantu mengurangi dan mengobati jerawat yang meradang, dan mencegah tumbuh jerawat yang baru. dengan memiliki zat anti mikroba kulit manggis juga dapat menghambat sekaligul membunuh bakteri acne

untuk mendapatkan khasiat ini kita dapat menjadikan bagian dalam kulit manggis di jadikan sebagai masker untuk wajah.

2. Anti-Penuaan

Memiliki antioksidan yang tinggi sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini pada diri anda. Antioksidan berfungsi untuk menghilangkan sel-sel mati dan mendorong proses terjadinya pertumbuhan sel-sel yang baru. Kita akan lihat hasiat dari efek kulit manggis ini terhadap kulit kita. setelah membalur atau meminum jus dari manggis setidaknya selama 1 minggu bisa mengurangi keriput pada kulit Anda.

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan 

3.Mencegah Stroke

Salah satu manfaat kulit manggis untuk kesehatan adalah Mencegah stroke karena bisa mencegah aterosklerosis. Kulit manggis mengandung antioksidan yang dapat memerpertahankan elestisitas pembuluh darah, mencegahnya dari aterosklerosis dini yang dapat menyebabkan penyakit stroke dan penyakit trombosis lainya.

4. Detoksifikasi

kandungan Antioksidan yang terkandung dalam kulit manggis bisa berikatan dengan racun dan senayawa kimia yang masuk ke dalam tubuh melalui udara, asap. radiasi dan makanan yang terkontaminasi. Zat-zat berbahaya ini kemudian akan dikeluarkan dalam tubuh melalui air kencing.

Jika zat-zat itu masuk ke dalam usus, atioksidan dalam kulit manggis akan melindungi lendir pada usus sehingga tidak terjadi kontak secara langsung dengan racun, sehingga dapat mencegah kanker usus besar.

5. Menjaga Kesehatan jantung

Kemampuan nya mengendalikan kadar kolestrol, manggis memiliki manfaat kesehatan salah satunya menjaga kesehatan jantung. Jika kolestrol seimbang, kita dapat mencegah pembentukan plak pada dinding dalam pembuluh darah, sehingga dapat mencegah aterosklerosis. Aterosklerosis diketaui dapat menyebabkan banyak penyakit kardiovaskular, seperti stroke, hipertensi dan serangan jantung.

Selain itu kulit manggis juga mempunyai pelindung Kardio yang dapat mencegah beberapa penyakit jantung, seperti penyakit jantung rematik dan kematian mendada sel otot jantung.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin yang ada dalam kulit manggis salah satunya adalah Vitamin A, yang sangat baik untuk kesahatan penglihatan. Vitamin A dapat menjaga retina dan mempertajam penglihatan, dan mencegah kita untuk mendapatkan (kurang penglihatan dalam cahaya).

7. Mencegah Sembelit

Serat dalam kulit buah manggis membantu mencegah sembelit. Serat memberi lebih banyak massa ke tinja, dan juga menyerap air dari luar usus besar, membuat tinja lebih lembut dan mudah diekskresikan. Ini akan membuat kita pergi ke toilet secara teratur.

Cara Membuat Jus Kulit Buah Manggis

Jika kita konsumsi kulit manggis secara langsung, itu sangat pahit dan tidak enak. kita dapat mengikuti langkah-langkah ini untuk meminimalisir rasa pahit pada kulit manggis, sangat mudah dan kita dapat melakukannya di rumah.

  • Ambil 2-3 buah manggis yang sudah matang, bersihkan kulit manggis sampai bersih.
  • Ambil daging Buah manggisnya, kita bisa memakanya ataupun kita mencapurnya ke dalam jus
  • Ambil bagian dalam kulit manggis menggunakan pisau maupun sendok
  • Rebus kulit manggis sekitar 2-3 menit untuk menghilangkan rasa pahitnya
  • Siapkan belender dan masukan kulit manggis yang sudah direbus +100 ml rebusan +100ml ari minun kedalam blander.
  • Blander sampai halus, jika sudah halus lalu tuangkan ke dalam gelas dan segera di minum

 

7 Manfaat Kesehatan Kulit Manggis

Jika kita membuat jus dalam jumlah yang agak banyak, Kita bisa menyimpan jus kedalam kulkas maksimal selama 2 hari. Caranya masukan jus kulit manggis kedalam wadah kedap udara, untuk mencegah perubahan warna pada jus karena proses oksidasi.

PERHATIAN : Disarankan meminum jus kulit manggis setelah makan bukan saat perut kosong. Karna keasaman kulit manggis dapat Membuat perut mengeluarkan lebih banyak asam.

Post by : obatherbalnusantara.com

7 Manfaat Kesehatan Kulit Manggis

 

Baca Juga :

6 Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Apa Saja Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *